Yəni 'Dəri Orucu' Bir şeydir, Ancaq Təhlükəsizdirmi? Mütəxəssislərdən soruşduq

Bir pandemiya ortasında, adi rejimimiz ən azı bir az yüksəldi. Nəticədə, bəziləri sərt və sürətli bir rutinin quruluşuna can atırlar (harada tapa bilərlər), bəziləri hər şeyi nizamlı şəkildə qaçırmaqda yeni bir azadlıq tapırlar. Dəri baxımına gəldikdə, iki düşərgə bölünmüş olaraq qalır: Bəziləri a çox addımlı rutin ; başqaları arxa plana uyğun bir rejimlə rahatlıq axtarırlar - əslində getdikcə çox sayda insan, hamısını 'dəri oruc' adı ilə ümumiyyətlə rutin tələb edir.

Ancaq məhsullarınızı hələ atmayın: Burada 'dəri orucunun' həqiqətən işə yarayıb-yaramadığını və bunu etibarlı bir şəkildə etməyin bir yolu olub olmadığını izah edirik.

'Dəri oruc' nədir və bu işləyirmi?

Sadəcə: 'Dəri orucluğu', cildinizə hamam rəfinizdə düzülmüş məhsulların arsenalından bir 'fasilə' vermək üçün dəriyə qulluq prosedurunu (və ya ən azı bir neçə vacib oyunçuya minimuma endirməyi) xəmirdən keçirməyi nəzərdə tutur. Əslində, plan cildinizin necə reaksiya verdiyini görmək üçün bir müddət rejiminizi geri çəkməkdir. Bir neçə gündən sonra hər birinin dərinizə necə təsir etdiyini və siz olub-olmadığını yoxlamaq üçün məhsulları bir-bir geri qaytardınız həqiqətən onlara ehtiyac var.

Fikir bir müddətdir mövcuddur, lakin COVID-19 zamanı yeni məna kəsb edir. Səbəb, məşhur estetik və dermatoloji tibb bacısına görə Natalie Aguilar , ikiqat olmaq: İnsanlar doldurma üçün çətin bir şəkildə qarşılaşa bilər (bəlkə də sevdiyiniz bir şey var serum təhlükəli dərəcədə aşağı), həmçinin təcrübənin özü üçün ümumi bir maraq. Onsuz da ola bilər makiyaj çantanızı bağladı bir dəri sıfırlama lehinə - niyə coveted gil maska ​​olmadan nə baş verdiyini görməyək? 'Nəhayət, bir çoxumuz qərar verdik ki, ara vermək üçün bir vaxt olsa, indi' dedi Aguilar.

26 dekabr ulduz falı

Heç şübhəsiz, maraqlıdır. Ancaq bunu edir işləmək ? Aguilar'a görə, 'dəri oruc', dərinizə hansı məhsulların həqiqətən fayda verdiyini anlamağa kömək edə bilər. Və təcrübənin özü mütləq çox zərər verməyəcək, çünki bütün rutininizi təmizləməmisiniz: 'Dəri orucluğu dedikdə, cildinizə qulluq qaydalarını minimuma endirmək deməkdir' dedi.

Məsələn, həmişə olmalıdır üzünüzü yuyun (mütləq çirkli hiss etməsəniz də!) gündəlik kir və bakteriyaları dərinizdən təmizləmək üçün. Günün sağlam dəri üçün vacib olan müzakirə olunmayan, suallar verilməyən bir hissəsidir. İkincisi, nəmləndirmə və transepidermal su itkisinin qarşısını almaq üçün nəmləndirici və ya yağ kimi bir oklüziv agentə ehtiyacınız var. Sonda Aguilar qeyd edir ki, 'atlamağı məsləhət görmürəm günəşdən qoruyucu . Həmişə! ' Daha çox danışmağa ehtiyacımız var?

Bunu necə təhlükəsiz etmək olar.

Yəni, hər hansı bir səbəblə (müəyyən bir məhsulun rasionunu vermək üçün və ya sadəcə onu sınamaq istədiyiniz üçün) bir dəri sürətlə aparacaqsınızsa, Aguilar tam bir orucdan daha çox 'dəri sağlamlığı' rejiminə sadiq qalmağı təklif edir. 'Əsas dəri sağlamlığı rutin bir təmizləyici, nəmləndirici və SPF-dən ibarətdir' deyir. Beləliklə, hələ də vanna otağına getmək üçün yol açmalısınız, amma bu, daha az gündəlik bir qayda olaraq faydalana bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir. Xüsusilə dəri problemləriniz varsa, dəriniz tərəfindən verilən hər hansı bir yerli reçeteyle və ya tövsiyələrlə uyğunlaşmağı təklif edir.

Məhsullar baxımından etibarlı bir şəkildə xəndək ata bilərsiniz? Bu, fərdi dəri tipinizə və o gün dərinizə nəyin ehtiyac ola biləcəyinə bağlıdır (tövsiyə edirik ' dəri araşdırması 'bunu anlamaq üçün texnika). Ancaq bütün lazımi şeyləri düzəltdikdən sonra (təmizləyici, nəmləndirici, günəşdən qoruyucu), Aguilar bəzi düsturlar düzəltməklə təcrübə edə biləcəyinizi qeyd edir, yəni mahiyyətlər , serumlar, toniklər, maskalar və dumanlar. Yalnız bu məhsullardan birini əlavə etməyinizi xahiş edəcəyi təqdirdə cildinizi yoxlamağa davam edin. (Məsələn, zərdablar lazım olmasa da, meylli olmaq istədiyiniz bir dəriyə qulluq problemi varsa, sizə məqsədyönlü bir müalicə tapa bilərsiniz.)

Paket.

Əlbətdə ki, bir 'dəri sürətli', gündəlik həyatınızda hansı məhsulların həqiqətən lazım olduğunu kəşf etməyinizə kömək edə bilər. Ancaq açıq şəkildə bildirək: Gündəlik kir və zibilləri yuymaq üçün dərinizi həmişə təmizləməlisiniz, həmçinin təmizlənmədən sonra nəmləndirmə üçün nəmləndirici və ya yağ tətbiq etməlisiniz. Səhər rutinində isə günəşdən qoruyucu vasitə razılaşdırılmır. O digər oyunçulara gəldikdə? Əlbətdə sənə məhsulu məhsulun ardınca atmağını demirik (sizin üçün işləsə, işləyir!), Ancaq cildinizə nəfəs verməsi üçün söyləniləcək bir şey var, əgər əslində işə nə qoyduğunu tapmaqdan başqa bir şey yoxdursa .

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: