Tökmə və qırılma: Saç tökülməyinizin kökünə getməyinizə kömək edək

Saçlarınızı fırçaladığınızda və ya ortada yuyarkən (təbii olaraq tonlarla kondisionerlə) qarışdırdığınız zaman əlavə tüklərin yığılmasını görmək əziyyətli ola bilər; bir çoxumuz nəhayət, sulu, qalın saçlar üçün ov edirik. Ancaq fırçanızdakı və ya drenajdakı həddindən artıq tüklərin həmişə eyni səbəbi olmur: tökülmənin artması, qırılmanın artması və ya ikisinin birləşməsindən yarana bilər.

Düşən tellərinizə bir həll yolu tapmağa çalışarkən özünüzü qarışıq vəziyyətə atmadan əvvəl, itkinizin haradan gəldiyini müəyyənləşdirməlisiniz. Budur, ikisi haqqında bilməli olduğunuz hər şey.

Tökmə və qırılma: Aralarındakı əsas fərq.

Saç tökülməsi saçların böyüməsi prosesinin təbii bir hissəsidir: Saçlarınız, həyat dövrünün bir hissəsi olaraq sonunda tökülür. Bu hər gün olur. 'Gündə orta hesabla 50-dən 100-ə qədər tük tökə bilərsiniz' deyir Megan Taylor , Massachusettsdəki Fairhavendəki Gloria and Company şirkətinin stilisti. İndi bəzi insanlar gecə-gündüz saçlarını fırçalamaqdan və ya yumaqdan keçsələr, bu miqdardan çox şey fərq edə bilər, çünki gündən-günə təbii tökülməli olan tüklər ipləri açana qədər yığılır (bu, daha çox qıvrım və qəribə saçlarla olur). . Dökülmüş bir saç müəyyən edə bilər, çünki saçınızın bütün uzunluğu olacaq və sonunda saç folikülünün 'lampası' olacaqdır.

Qırılma bir çox formada olur bölünmüş uclar qopan tellərə. Qırılmaları təyin edə biləcəksiniz, çünki parçalar ümumiyyətlə daha qısadır və kövrək hiss edə bilər. Saçlarınıza bir fırça gəzdirirsinizsə, kiçik, kiçik ağılların ətrafınızdakı yerə düşdüyünü görürsünüz? Bu qırılma.

Daha çox tökdüyünüz səbəblər.

Olmağın səbəbləri çoxdur daha çox saç tökülməsini görmək həmişəkindən daha; bəziləri tamamilə təbiidir, bəziləri gündəlik həyatda uğursuz bir yan təsirdir və bəziləri həyəcan keçirməyə səbəb ola bilər. Son vaxtlar drenajda daha çox tökülmüş tüylər görməyinizin bəzi səbəbləri:

66 mələk deməkdir

1.Telogen saç dövrü mərhələsi

'Saç dövrümüz üç mərhələyə bölünür' sertifikatlı trixoloq Penny James haqqında əvvəllər bizə izah edildi saç tökülməsi . Bu üç mərhələyə texniki olaraq anagen, catagen və telogen deyilir. Saç foliküllərinizin əksəriyyəti telogen mərhələsində olarsa, artan tökülmə ilə qarşılaşacaqsınız; təəssüf ki, eyni zamanda tamamilə normaldır.

iki.Stress

Stress saç tökülməsində böyük bir tetikleyicidir və öz diaqnozu var: telogen effluvium kimi tanınan bir tibbi vəziyyət. Stress follikulları telogen fazasına itələyir. Saçlarımızın bədənimizdəki hər cür dengesizliyə qarşı həssas olması, bu iplərin nə qədər sürətli çoxalması səbəbiylə olur. Yəni hormon tənzimləyicilərimiz - xüsusən bizim simpatik sinir sistemi və böyrəküstü vəzlər Balanssızdır, saçlarımız ilk vuruşlardan biridir. Rahatlamağa və dekompressiyanı etməyə çalışın.

10 iyul ulduz falı

3.Çox uzun müddətli yığılma

Yağın, ölü dəri hüceyrələrinin, məhsulların və s.-dən yığılma, sözün əsl mənasında saç kökünü boğaraq saç tökülməsinə səbəb ola bilər. 'Əgər yığılma həqiqətən həddindən artıqdırsa, saçları aşağıya çəkə bilər, çünki saç kökü ətrafında çox iltihab var' deyir lövhə sertifikatı alan dermatoloq və Mudgil Dermatoloji Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D.-a investisiya qoymağınız lazım ola bilər baş dərisi ovucu yığılmanın qaldırılmasına kömək etmək.

Dörd.Qida çatışmazlığı

Saç tökülməsi pəhrizinizin bitdiyinə və ya vücudunuzun müəyyən qidaları qəbul edə bilməməsinə işarə ola bilər. Qan işi üçün həkimə müraciət etmək lazım ola bilər. Dəmir olmaması; sink; yağ turşuları; və D, A və E vitaminləri bunlardan bəziləridir saç tökülməsinə səbəb ola biləcək ən ümumi çatışmazlıqlar , araşdırmaya görə. Diyetinizi buna uyğun olaraq tənzimləməlisiniz və ya a saç böyüməsi üçün işləyən əlavə .

Daha çox qırılma ola biləcəyiniz səbəblər.

Saç zədələnməsi bərpa edilə bilməz - zərərin görünüşünü gizlədə bilər, sağlam tellərinizin toxunulmaz qalmasına kömək edə bilər və saçların düzgün böyüməsini təşviq edə bilərsiniz, ancaq bir dəli zədələndikdən sonra geri dönməz. Buna görə prosesi başlamazdan əvvəl dayandırmaq vacibdir. Burada zərərin əsas günahkarları:

1.Kimyəvi proses

Ağartma, boyama və rahatlama kimi şeylər bir sıra edə bilər. 'Saçlar susuzlaşa bilər və bir çox səbəbdən tez bir zamanda zədələnə bilər. Bəzi ümumi səbəblər həddindən artıq işlənmə və rəng müalicəsidir ki, bu da saçların nəm itirməsinə səbəb ola bilər və davamlı olaraq şərtləşdirilmədiyi təqdirdə kövrək böyüyə bilər, daha çox zərərin dayanmasına kömək edir 'dedi saç baxımı mütəxəssisi və stilist Josh Rosenberg . Bunun səbəbi kimyəvi proseslər zamanı istənilən effekti əldə etmək üçün bağlarınızın parçalanmasıdır (hər prosesin özünəməxsus bir sistemi var, ancaq hamısı əslində saç bağlarınızla manipulyasiya edərək işləyir).

iki.Saçların yuyulması və üslubu

'Bəzi saç tipləri təbii olaraq daha asan qaldıran və beləliklə də təbii olaraq zədələnməyə daha çox meylli bir manikula malikdir. Rosenberg qeyd edir ki, bu saç növləri fiziki zərər kimi şeylərdən zədələnə bilər - fırçalama və ya üslubu düzəltmək və ya silmək. Həqiqətən nə qədər olmalı olduğunuza baxın burada saçlarınızı yuyun .

3.Qidalandırıcıları atlamaq

Saçlarınızı nəmləndirmək və antioksidantlarla qorumaq zərərin qarşısını almağa kömək edə bilər - saçlarınızdakı təbii yağları, yağları və vitaminləri axtarın, iplərinizi gücləndirin.

Paket.

Həmişəkindən daha çox tük tökdüyünü gördükdə, bu tellərə ciddi bir nəzər yetirin: Qırılma, tökülmə və ya hər ikisi ola bilər. Əsas probleminizi müəyyənləşdirə bildikdən sonra səbəbini daha yaxşı müəyyənləşdirə və ipinizə uyğun şəkildə müalicə edə bilərsiniz.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

balıqlar kişi bakirə dişi

Dostlarınızla Paylaşın: