Mənim ərimdən heç nə gözləməyimin səbəbləri

Yoldaşımdan heç nə gözləmirəm. Onun qab yuyacağını, uşaqlarımızla oynayacağını, hesabı ödəyəcəyini və ya zibil götürəcəyini gözləmirəm. İndi məni dəli kimi yazmazdan əvvəl bir-iki abzas oxuyun. Dediyim şey evliliyinizi yaxşılığa dəyişə bilər.

Bax, ənənəvi cinsiyyət rollarına inanmıram. Məncə qadınlar ərlərinə tabe olmalı deyillər. Evliliyin bir olduğuna inanıram tərəfdaşlıq . Bu, şərtsiz sevgi üzərində qurulmuş bir güc tarazlığıdır. Mənim ərimin mənə demədən ehtiyacımın nə olduğunu biləcəyini gözləmirəm. Necə ola bilər? O kim deyilsə, onun müəyyən bir hərəkət etməsini gözləmirəm. Məni sevməsini belə gözləmirəm. Bunun əvəzinə ona sevgi göstərirəm. Ondan ehtiyacım olanları xahiş edirəm. Mən də gözləmədən ona etibar edirəm.

dekan tırmanışı 1

Yaxşı bir evlilik nədir gözləntilər boşdur oxşamaq? Bəzən əyləncəli, bəzən dağınıq, bəzən asan, tez-tez ehtiraslı və bəzən çətindir. Ancaq həmişə orijinal, azad və gözəldir. Gözləmələrimizin bizi necə sarsıtdığı barədə bir az daha izah verim.

1. Gözləntilər bizi ya keçmişdə, ya da gələcəkdə təlaşlandırır.

Gözləmənin tərifi 'bir şeyin olacağına və ya gələcəkdə belə olacağına inam' dır. Özümüz və başqaları üçün yaratdığımız gözləntilər keçmişdə yaşadıqlarımıza əsaslanır. Bunlar, yaşadığımız ağrılar, uğursuzluqlar, uğurlar, inanclar və travmalara əsaslanır. Yenidən ifadə etmək üçün - gözləntilər gələcəyimizi proqnozlaşdırmaq üçün keçmişimizdən istifadə etməyimizin nəticəsidir. Beləliklə, bizi tamamilə buradan və indi çıxarırlar. Gözləmələri aradan qaldıra bilsəniz, daha düşüncəli olursunuz və indiki şəraitdə yaşamağın faydalarını qazanırsınız.

2. Gözləmələr bizi uğursuzluq və ağrı üçün qurur.

Ərim bir insandır, səhv edən və şeyi unutduran, kədərlənən, sevinən, həyəcanlanan, boğulan və hirsli bir insan; mənim kimi qüsursuz bir insan. Hər dəfə ortaqlarımızın qarşılamayacağı bir ümid bağlasaq, məyus olduğumuzu hiss edirik. Onları bizi məyus etmək və özümüzü incitmək üçün qurduq. Gözləntilər həyatın dəyişkənliyinə imkan vermir. Ərimin mənim ümidlərimi yerinə yetirməməsi üçün narahat və ya özünə güvənməməsini istəmirəm. Ümid edirəm özünü rahat və rahat hiss edir. Yalnız ortağımızla belə hiss etdiyimiz zaman orijinal, həssas və yaxın ola bilərik.

3. Gözləntilər özünə hörməti aşağı sala bilər.

Son dəfə kiminsə ümidini doğrultmadığınızı xatırlayırsınız? O zaman müdirinizin standartlarını aşdığınızı düşündünüz, ancaq son bir tarixi qaçırdığınızı söyləmək üçün? Valideynləriniz o vaxt sizə 'Sizdən daha çox şey gözləyirdim' dedilər. İnsanların yüzdə 99-u kimisinizsə, ehtimal ki, fərqli bir şəkildə edə biləcəyiniz bütün şeyləri təkrar-təkrar özünüzə vurursunuz. Bəli, yəqin ki, uğursuzluqdan böyüdün - ancaq asılı olmayaraq böyüyərdiniz. Sizi yükləyən gözləntilər özünüzə şübhə yaratdı və mübarizə apardığınız əziyyətə səbəb oldu. Niyə bunu özünüz və ya ortağınız üçün istərdiniz?

4. Ümidsiz gözləntilər incikliyi inkişaf etdirir.

Hamımızın başqalarına bizə necə davranmağı öyrədən sağlam sərhədlərimiz olmalıdır. Bizimlə necə davranacaqlarına dair gözləntilərimiz olmalıdır? Qətiyyən. Gözləmə, məyusluq və inciklik üçün bir zəmindir. İnsanları incitmək münasibətdə edə biləcəyiniz ən dağıdıcı şeylərdən biridir.

Daim başqalarının ümidlərini qarşılamağa çalışmalı olduğunuz təəssürat altındasınızsa, özünüzü tələyə salmaq asandır. Başqalarına ümidlər bəsləməyə davam etsəniz, yalnızlıq və inciklik norma halına gələcək.

Beləliklə, bu gün özünüzdən, dostlarınızdan, ailənizdən, iş yoldaşlarınızdan və ortağınızdan gözləntilərinizi sərbəst buraxmaqdan qaynaqlanan azadlığa özünüzü açmağa çağırıram.

16 oktyabr işarəsi

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: