Əksər Cütlərin Cinsi əlaqədən Zövq Almağın Səbəbi (Və Zövq üçün Qabiliyyətinizi necə Artırmaq olar)

Getdiyim hər yerdə peşəkar qadınların partnyorları ilə cinsi əlaqədə yaşadıqları çətinliklər haqqında hekayələr eşidirəm. Bu, 20 ilə 70 arasında, uşaqlı və olmayan qadınlarda olur. Bir neçə yoldan birində təsvir olunur:

• 'Əvvəllər cinsi əlaqəni sevirdim, amma sonra uşaqlarımız oldu, karyeralarımız yüksəldi və bir şey dəyişdi.'
• 'Cinsi əlaqədə olduğumuz zaman, işlərim siyahısını düşünürəm. İşim bitdikdən sonra rahatlaşıram, çünki o zaman həqiqətən istədiyim işi edə bilərəm - kitabımı bitirmək kimi. ”
• 'Biz sevgililərdən daha çox otaq yoldaşı və ya iş ortağı kimi hiss edirik.'
• 'Libidomun pozulduğundan və səhv bir şey olduğumdan qorxuram.'

Hər tərəfdən qarşılaşdığımız qadın cinsəlliyi ilə əlaqəli qeyri-dəqiq inanclarla qarışıq olan uzunmüddətli münasibətlərdə yüksək səmimiyyət uçucu bir birləşmə yaradır. Ancaq bu məsələlərin həll olunduğunu gördüm. Tamamilə mümkündür. Haradan gəldiyindən asılı olmayaraq, hər iki şəxs yaxın münasibət qurmağın yeni bir yolunu öyrənməyə qərar verdikdə cinsi narazılıq aradan qaldırıla bilər. Bunlar ömür boyu davam edən qarşılıqlı şəkildə qarşılıqlı yaxınlıq yaratmağın açarlarıdır.

445 mələk nömrəsi

Görürəm ki, cütlüklər qadınların xoşladıqları cinsi əlaqədə yeni bir yol öyrənməyi öhdələrinə götürəndə bu nümunələr dəyişə bilər. Qarşılıqlı olaraq yerinə yetirilən yaxınlığa doğru uğurla keçməyin açarları:

1. Təcrübənizi normallaşdırın.

Yaxınlıq məsələsi olduqda, açıq şəkildə müzakirə etmək çox çətin ola bilər. Çox vaxt özümüzü tək hiss edirik və uzunmüddətli münasibətlərdə cinsi mübarizələrin sadəcə normal olmadığını, əksinə cütlərin əksəriyyətinin başına gəldiyini düşünmürük. Bədbəxtliklərində günahkar olduqlarını düşünən saysız-hesabsız qadın müştərilərlə bu məsələləri müzakirə edərək başa düşdüm ki, günahı yalnız özümüzə yükləyirik. Həqiqət budur ki, sizinlə yanlış bir şey yoxdur. Libidonuz pozulmayıb. Siz tək deyilsiniz və bu düzəldilə bilər.

2. Dəyişiklik ehtiyacınızı açıq şəkildə ifadə edin.

Başqa cür düz qadınların gördükləri ən böyük səhvlərdən biri də cinsi sıxıntısını partnyoruna azaltmaqdır. Bir çoxumuz, kişi ortaqlarımızın cinsi olaraq yerinə yetirilməyimizi maraqlandırmadığına və ya cinsi əlaqədən zövq almağın, işləməyən bir şeyi ortaya qoymaq üçün münasibətlərinizdə yaranacaq gərginliyə dəyməyəcəyinə inanırıq. Bunun sizə lazım olanı əldə etməyinizə icazə verməyin.

Qadın müştərilərim qədər az sayda kişi müştərim var və seks məsələsində hamısı eyni şeyi istəyir: açıq, xoşbəxt və zövq alan bir tərəfdaş. Cinsiyyətdən və münasibət tərzindən asılı olmayaraq, cinsi əlaqədə yalnız bir tərəfdaş üçün işləyirsə, cins işləmir.

Cinsi olaraq qane olmadığınızı və dəyişdirmək üçün bir şeyə ehtiyac duyduğunuzu ortağınıza açıq şəkildə ifadə etdinizmi? Əks təqdirdə, yerinə yetirmə şansınız azdır. Özünüzü günahlandırmaq daha yaxşı bir şey etməz; bir komanda kimi bununla məşğul olmaq üçün məsuliyyət daşıyır. Tərəfdaşınızla mütəmadi olaraq sizin üçün nəyin iş verdiyi və nəyin olmadığı barədə danışmağı vərdiş edin.

3. Bir ssenarini izləməyi dayandırın.

Göründüyü kimi hamımıza seksin necə getməsi barədə eyni səhv məlumatlar verilmişdir: Öpüşməklə başlayır və cinsi əlaqə ilə bitir. Bizə də xoşbəxt cütlüklərin gündə [həftədə, ayda bir dəfə cinsi əlaqədə olduqlarını, stereotipi buraya daxil etdiyini] öyrətdilər. Kişi orgazm yaşına çatanda seksin bitdiyini öyrəndik. Ancaq bu ifadələrin hər birinin təkcə yalan deyil, zərərli olduğunu söyləmək üçün buradayam.

18 yanvar işarəsi

Həqiqət budur ki, cütlüklər sekslə bağlı gözləntiləri atdıqda və yeni bir yanaşma tətbiq etdikdə - hər iki tərəfin həqiqi bir şəkildə yerinə yetirilməsini bir mükafat əvəzinə bir şərt halına gətirən - qadınların həqiqi mənada yerinə yetirilməsi (orgazmdan daha çox şey daxildir) - daha dərin yaxınlığı dəstəkləyir və edə bilər qadının libidosunu əvvəlkindən daha aktiv hala gətirmək. Haqqında daha çox öyrən burada yeni, sonsuz dərəcədə razı qalan bir paradiqmaya necə girmək olar .

4. Orgazmın cinsi əlaqələr olmadığını qəbul edin.

Orgazmlar çox gözəldir, amma əslində bunlara olan fiksasiya cinsi həyatımızı fövqəladə hala gətirməkdən qoruyur. Gəlin gerçəkləşək: Əgər orgazm köklü şəkildə yerinə yetirmək üçün lazım olsaydı, daha çoxumuz özümüzü yerinə yetirmiş kimi hiss edərdik. Bunu reallaşdırmaq üçün münasibətlərə ehtiyacımız olmazdı. Ancaq bunun eyni olmadığını bilirik. Özündən zövq almaq sağlamdır və yorğunluq və ya narahatlıq hisslərini müvəqqəti olaraq azalda bilər, ancaq bu, bizə ortaq cinsin əlaqəsi və ya yaxınlığını təmin etmir.

5. Ciddi olaraq ilk ssenariyə başlamazdan əvvəl ssenaridən canınızı qurtarın.

Hər ikiniz istiləşməyə və narahat olmağa başlamazdan əvvəl gözləntilərinizi buraxsanız, cinsi qarşılaşmalarınızda gecə-gündüz fərqini görəcəksiniz. Yataqda təzyiq hiss etməkdən daha çox qadınların seksdən zövq almasına heç bir şey mane olmur. Nə qədər və nə qədər olduğumuza dair gözləntilərdən narahat olsaq, ləzzət almağımız demək olar ki, mümkün deyil. Zövqü hiss etmək əvəzinə, bunu düzgün etdiyimizi və ya ortağımızın razı qaldığını düşünürük. Pəncərədən gözləntiləri atmaqdır dərhal fantastik seksə başlamağın ən etibarlı yolu .

6. Toxunma xatirinə bir-birinizə toxunun - hara aparacağına dair heç bir qorxu və ya gözləmədən.

Cinsi əlaqə üçün fiziki təmas vacibdir. Ancaq seks işə yaramadıqda, tez-tez bir-birimizə toxunmaqdan çəkinirik. Cütləri bir-birlərinə tez-tez və müxtəlif yollarla toxunmağa çağırıram - ayaq masajları, əl tutma və aralarında olan hər şey. Ancaq eyni mənada cütlükləri bəyənmədikləri və ya istəmədikləri toxunuşlara dözməyə son qoymalarını tövsiyə edirəm.

Dözümlü toxunma cinsi əlaqənin kəsilməsinə gətirib çıxarır - toxunan şəxs kefini çəkmir, amma deməz; toxunan şəxs bir şeyin səhv olduğunu bilir, amma necə düzəldiləcəyi izah edilmir. Yaxınlığı inkişaf etdirməkdənsə məsafə yaradır. Çözüm sıfır gözləntilərlə fiziki təmasda olmaqdır. Təzyiq və gözləntilər aradan qaldırıldıqda, toxunuş, orgazm və ya “eyni üç hərəkət” yarışından daha çox sensasiya və əlaqə araşdırmasına çevrilir.

7. Seksə zövq almaq üçün həzz almaq və almaqdan başqa hər hansı bir məqsədə çatmaq üçün bir vasitə kimi baxmayın.

Məqsədlər iş planları və idman rejimləri üçün əladır, lakin cinsiyyətə əks təsir göstərir. Heç birimiz bir məqsədə çatmağa çalışmadan ortağımıza toxunmuşuq. Toxunuşumuzu yaxşı bir aşiq olduğumuzu sübut etmək, münasibətlərdə barışıq yaratmaq və ya ortağımızı zirvəyə gətirmək üçün istifadə edirik. Bir-birimizin bədənlərini bağlamaq və araşdırmaqdan başqa bir şey əldə etməyə çalışmasaydıq, bir-birimizə necə toxunardıq? Toxunuşla dolu və təzyiqsiz seksə açıq bir yanaşma nəzərə alındıqda, həm cinsi istək, həm də həzz qat-qat artacaqdır.

8. Nəyi sevdiyinizi öyrənin və onu qəbul etməyinizə icazə verin.

İstək yerinə yetirmək üçün vacibdir. Bu daxili qığılcımla əlaqəni itirəndə cinsi həyatımız düz düşür. Özünüzə 'Nə istəyirəm?' Sualını verin. Gündə 10 dəfə. Ciddi. Və cavab verməkdə çox yaxşı alın. İstək ilk addımdır. Yalnız bundan sonra ala bilərik. Sadə səslənə bilər, amma qadınların illərdir cinsi olaraq mübarizə apardıqlarını görürəm, çünki kömək almaq, sevmək və tərəfdaşının vermək istədiklərinə necə toxunmağı bilmirlər. Almaq üçün vermək qədər iş tələb olunur - bəzən daha çox.

Yaşadıqlarınızın ləzzətinə odaklanaraq qəbul etməyə çalışın. Bir qucağın isti qucağına qərq olun. Ən sevdiyiniz bişmiş malın qoxusundan zövq alın. Yoldaşınız sizə toxunduqca rahatlayın. Daha az düşünün; daha çox hiss edirəm.

9. Təcrübə, təcrübə, təcrübə.

Bəli, böyük seks də təcrübə tələb edir. Gündəlik işinizə asanlıqla daxil edilə biləcək vərdişlər yaradın. İşlədiyim bütün cütlükləri cinsi araşdırma vərdişini inkişaf etdirməyə təşviq edirəm - cütlərin təzyiq göstərmədən yeni əlaqə yollarını araşdırdığı açıq sessiyalar. Hər hansı bir yeni vərdiş kimi özünüzə daha çox həzz və əlaqə hiss etməyinizə imkan vermək təcrübə tələb edir.

10. Faydalı görünürsə, peşəkar məşqçi olun.

Bunu təkbaşına edə biləcəyinizi hiss etmirsinizsə, etməyin. İstədiyiniz əlaqəni yaratmaq üçün əlinizdəki hər bir vasitədən istifadə etməməkdən başqa utanacaq bir şey yoxdur. Fəlsəfəsi sizə ilham verən bir məşqçinin dəstəyini alın.

3737 mələk nömrəsi

11. Özünüzə və yoldaşınıza qarşı səbrli olun.

Cinsi əlaqə dərindən fərddir və şəxsiyyətlərimizin ən həssas elementlərindən biridir. Siz, ortağınız və ya cinsi həyatınız ümid etdiyiniz qədər tez dəyişmirsə, ruhdan düşməyin. İnsanlar müxtəlif yollarla, fərqli vasitələrlə, fərqli dövrlərdə dəyişir. Uzunmüddətli dəyişiklik axtararkən sürətli düzəlişlərdən daha çox paradiqma dəyişikliyinə üstünlük verin. Onunla qalın və bir-birinizə səbr edin.

Cinsiyyətiniz haqqında daha çox məlumat istəyirsiniz? Tapın iki növ ehtiras (və hansı biri cinsi həyatınız üçün yaxşıdır) , sonra öyrən yaşadığınız cinsi partnyor sayınızın sizin haqqınızda nə söylədiyini .

Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: