Yoga'da Bir Niyyətin Arxasında Güc

Yoga təcrübəniz üçün bir niyyət və ya fədakarlıq yaratmaq, təcrübənizi yatağınızdan və həyatınıza çevirmək üçün bir məcaz kimi davranır. Yoga, yalnız idman üçün etdiyiniz bir şey deyil, həyat tərzinizin bir istiqaməti halına gətirən bir vasitədir.

Niyyət fədakarlıqdan fərqlidir, onu ayıracağam, çünki bu təcrübənin arxasındakı məqsədi anlamaq vacibdir.

Niyyət həqiqətən nə deməkdir

Bir niyyətdir diqqətinizi və şüurunuzu keyfiyyətə və fəzilətə çatdırmaq həm döşəmənizdə həm də kənarda təcrübəniz üçün becərmək istəyirsiniz. Niyyətiniz olaraq istifadə edə biləcəyiniz bəzi keyfiyyət və fəzilət nümunələri arasında səbir, minnətdarlıq, lütf, anda mövcud olmaq, nəfəs, sevgi, bağışlanma, buraxmaq, mənfilikdən azad olmaq, qəbul üçün açıq olmaq, daxili güc və ya dinclik var. .

Bir niyyət qoyaraq döşəyinizdə işlədiyiniz şeylə yatağınızdan çıxarkən zehninizi cəmləşdirdiyiniz şey arasında bir körpü qurursunuz. Bu niyyət, təcrübənizi dünyaya daşımaq üçün güclü və enerjili bir vasitədir.

Bundan əlavə, niyyətinizə diqqət yetirməyə davam edərkən, dərs bitdikdən sonra da enerjinizi yüksəldirsiniz və titrəmənizi artırın , bununla qarşılaşdığınız insanların həyatına ilham vermək üçün bir nümunə rolunu oynayır.

Bu enerjini təcəssüm etdirərək özünüzdə saxlayaraq orijinal həqiqətinizi ifadə edirsiniz.

922 mələk rəqəmi mənası

Bir fədakarlıq necə fərqlidir

Niyyətdən ayrı bir fədakarlıq, birinizə və ya özünüzdən başqa bir şeyə müsbət enerji göndərmək üçün şüurlu bir qərardır ki, bu, döşəyinizdə hazır olmağınız üçün ilham verir və ya motivasiya edir.

Təcrübənizi birinə və ya bir şeyə həsr edərək, döşəyinizdə becərdiyiniz müsbət enerjini ətrafınızdakı cəmiyyət və dünya ilə bölüşürsünüz və bununla da dünyanı hər dəfə bir-bir daha dinc, sevən, sevinc dolu bir yerə çevirirsiniz. Təcrübənizə həsr etmək bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə, üzərində işlədiyiniz bir fikir və ya konsepsiyaya və ya sizə ilham verən bir Tanrı ya da daha yüksək bir gücə ola bilər.

Buda deyir: 'Tək şamdan minlərlə şam yandırıla bilər və tək şamın ömrü qısalmayacaq. Paylaşılan xoşbəxtlik heç vaxt azalmaz. '

Müsbət enerjinizi fədakarlığınıza göndərərək, bu pozitivlik özünüz üçün azalmır. Əslində təcrübənizi öz fədakarlığınızla bölüşməkdən özünüzü daha yüngül, daha parlaq, daha azad və daha enerjili hiss edə bilərsiniz.

4 mart işarəsi

Həyatınızda sizə bir şəkildə meydan oxuyan bir şey varsa, təcrübənizi o insana və ya vəziyyətə həsr etməyinizi təklif edirəm. Həyatınızdakı narahatlığa səbəb olan vəziyyətlərə işıq və sevgi göndərmək, həmin şəxslə və ya vəziyyətlə əlaqəli mənfi enerjini azaltmağa kömək edə bilər. Bu da öz növbəsində böyümək və özünü qəbul etmək üçün bir fürsət yaradır, qarşılaşmağa davam edəcəyiniz həyatda olan maneələri dəf edir.

Alt xətt

Təcrübəniz üçün bir niyyətin və ya fədakarlığın arxasındakı gözəllik, özünü büruzə verəcəyiniz və həyatınıza çağıracağınızdır, ağlınıza və ürəyinizə qoyduğunuz şey Sizin diqqət mərkəziniz kimi. Yoga praktikanız boyunca bu fokusun enerjisinə qayıdaraq, özünüzü döşəyinizdən kənarda da bu niyyətə və ya fədakarlığa sadiq qalmağa hazırlayacaqsınız.

İnanıram ki, pozitivlik mənfilikdən çox üstündür. Diqqət verməyə başlayın və bəlkə də bu praktika ilə həyatınızda güclü dəyişikliklər görəcəksiniz.

Növbəti dəfə döşənəyinizə basarkən, həmin sinif üçün niyyəti və ya fədakarlığı seçmək üçün vaxt ayırın. Bunu ağlınızda və ürəyinizdə saxlayın, bu enerjinin titrəməsini içinizdə hiss edin və dünyaya zahiri olaraq paylaşın. Öz həyatınızı zənginləşdirmək və hər kəsin və ətrafınızdakı hər şeyin enerjisinə müsbət təsir göstərmək üçün bir şey etdiyinizi bilin.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: