Narıncı Banan Smoothie
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 5 dəq
- Hazırlıq: 5 dəq
- Məhsuldarlıq: 3 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 126 kalori
- Ümumi yağ
- 1 qram
- Doymuş yağ
- 0 qram
- Xolesterol
- 0 milliqram
- natrium
- 2 milliqram
- Karbohidratlar
- 31 qram
- Pəhriz lifi
- 3 qram
- zülal
- 2 qram
- Şəkər
- 0 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 5 dəq
- Hazırlıq: 5 dəq
- Məhsuldarlıq: 3 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 126 kalori
- Ümumi yağ
- 1 qram
- Doymuş yağ
- 0 qram
- Xolesterol
- 0 milliqram
- natrium
- 2 milliqram
- Karbohidratlar
- 31 qram
- Pəhriz lifi
- 3 qram
- zülal
- 2 qram
- Şəkər
- 0 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
1 1/2 fincan təzə sıxılmış portağal suyu (4 portağal)
1 xörək qaşığı təzə sıxılmış əhəng suyu
1 fincan çiyələk, üstləri çıxarılır və 1/2 hissəyə kəsilir
1 - 1 1/2 yetişmiş banan
İstiqamətlər
BAXIN Bu resepti necə hazırlayacağınıza baxın. - Portağal suyu, əhəng suyu, çiyələk və bananı bir qarışdırıcıda birləşdirin və hamarlanana qədər emal edin. Soyudulana qədər soyudun.
Dostlarınızla Paylaşın:
