Düşüncə məsələləri: Əsas yağların ağıl, bədən və ruhu necə stimullaşdırması
Bəzən yaxşı günlə pis gün arasındakı yeganə fərq zehniyyətdir. Son bir ildə zehni daha az stres və daha çox sevinc üçün bəsləməyin vacibliyini öyrəndik. Sağlamlıq rutinlərimizi canlandırmaq üçün yaradıcı yollara yüksək və aşağı baxdıqca, efir yağlarının gücünü və edə bildiklərinin hamısını kəşf etdik.
Əsas yağlar xoş ətirləri ilə məşhurdur, eyni zamanda sağlamlıq üçün işlək və əyləncəlidir. Kimi saf və bitki mənşəli efir yağlarının istifadəsi Nature's Truth Essential Yağları , ağıl, bədən və ruhu stimullaşdırmaq üçün sadə bir yoldur. Niyyətlə istifadə olunur, aromaterapiya və düşüncə tərzi əl-ələ verilir.
Hər gün özünəməxsus təcrübələr toplusu gətirir. Və hər bir efir yağı özünəməxsus keyfiyyətlərə malikdir. Yaxşı ikisi bir araya gələndə nə baş verir? Gəlin öyrənək.
Ancaq əvvəlcə aromaterapiya necə işləyir?
Budur 101: Uçucu yağlar aromaterapiya vasitəsidir - qoxu və duyğu arasındakı əlaqəni qurmaq üçün yağlardan istifadə edən qədim bir tətbiqdir. Çaqqallı bir küçədə gəzərkən və nəfəsli bir qida və ya ətir sizi geri qaytardıqda aldığınız nostalji hissi düşünün. Aroma güclüdür.
Qədim dedikdə bunu nəzərdə tuturuq: Aromaterapiya izlənildi 4500-cü ildə Qədim Misir dövrünə qədər Çiçəklərdən, otlardan və ədviyyatlardan çıxarılan aromatlar uzun müddət bədən, ağıl və ruhla işləmək üçün istifadə edilmişdir.
Bir neçə şeyi nəzərə alsanız, dərhal aromaterapiyaya dala bilərsiniz. Uçucu yağlar heç vaxt yutulmamalı və ya birbaşa dəriyə çəkilməməlidir. Bədən istifadəsi üçün bir yağ, serum və ya krem ilə qarışdırılmalıdır. Başlamaq üçün bir az ilham vermək lazımdır. Başdan sona qədər, gün boyu zehniyyətinizi maksimum dərəcədə artırmaq üçün efir yağlarından istifadə qaydaları.
Gününüzü enerji ilə təmin etmək üçün nanə efir yağı ilə çalışın.
Yavaş yükselticilər, əlavə diqqət yetirin. Nəfəs nanəsini tökmək kimi bir növ nanə yağı təravətləndirir və stimullaşdırır. Nanə yağını yayaraq səhərinizə enerji verin. Sadəcə bir neçə damla əlavə edin Nature's Truth Nanə Yağı və su yayım . Hazırlaşarkən təzə, nanə ətri ilə nəfəs alın. Necə deyərlər - səhəri qazanın, günü qazanın.
Fikrinizi təmizləyin və limon efir yağı ilə diqqətinizi cəmləşdirin.
Limonu təmizləyici xüsusiyyətlərinə görə sevirik. Nature's Truth Lemon Essential Oil həm zehni, həm də ruhu təmizləyən təravətləndirici, təravətləndirici bir qoxuya malikdir. Bir neçə damcı a ilə qarışdırın daşıyıcı yağı və biləklərinizin içərisinə sürtün. Bir neçə dərin nəfəs ilə yağı iyləyin və fikrinizi yenidən cəmləşdirin. Bir ekran qarşısında gözlərarası gedəcəyiniz və ya təqdimatdan əvvəl əlavə dəqiqliyə ehtiyac duyduğunuz anlar üçün limon efir yağı kompüter tərəfdaşınızdır.