Zehinli ziyafət Özünüzü Sevməyin ən son hərəkətidir. Budur, nədir

2020-ci ildə geri çəkildik. Təhlükəsiz oynadıq. Kiçik şeyləri qiymətləndirməyi öyrəndik. Biz yalnız münasibətlərimizdən və ya sosial münasibətlərimizdən deyil, yemək yeməklərimizdən də danışırıq.

Eksik olduğumuz hər şeyin müəyyənləşdirdiyi bir ildən sonra, hamımızın öz-özünə sevgi hüququmuzdan istifadə etməyə layiq olduğumuzu söyləmək olar. Beləliklə, 2021-ci ildə yemək tərzimizə yeni bir yanaşma gətirmək üçün ssenarini araşdırırıq - buna belə deyirik diqqətlə ziyafət . Bəs 'diqqətlə ziyafət etmək' nə deməkdir? Bu, özünüzü sevinc gətirən, yaxşı şeylərlə bəsləyən və ən əsası zövqünüzü oxuyan qidalarla müalicə etmək deməkdir.

Evdə yemək hazırlayan yoxlayır hamısı bu qutular olduqca proyekt ola bilər. Beləliklə, birlikdə olduq Sadə Bayram aşbaz tərəfindən hazırlanmış, bitki əsaslı yemək dəstlərinin birbaşa qapınıza çatdırıldığını göstərmək üçün sadə . Diqqətli ziyafətin gözəl sənəti hələ də aydın deyil? Yadda saxlamağınız üçün bəzi tövsiyələr.

Maddələrə diqqət yetirin.

Biz mbg-də həzz almalı olduğumuz fikrə möhkəm inanırıq heç vaxt günahkar hiss etmək. Ancaq Wellness dünyasında, 'ləzzətli' bir yemək yedikdən sonra bir az qoyun hiss etmək asandır. Digər tərəfdən, yeməkləriniz keyfiyyətli, faydalı maddələrlə hazırlandıqda, “əylənmək” konsepsiyası günahsız olur.

Bitki mənşəli, yerli qaynaqlı maddələr düşüncəli bir ziyafətin təməlidir. Zərif şəkər, hidrogenləşdirilmiş yağlar və ya nənənizin etiketdəki ilk şeylər arasında 'yemək' kimi tanımayacağı bir şey görsəniz, ehtimal ki boşqabınızda olmamalıdır. 'Üzvi' sözünü bir dəfədən çox görürsənsə, yəqin ki, doğru yoldasan. Sadə Bayramın yeməkləri hər biri demək olar ki, tamamilə üzvi məhsullardan ibarət olmaqla zehin bayramınızın tərkib hissəsi siyahısının necə olmasına mükəmməl nümunələrdir.

30 yanvar işarəsi

Qutunuzu seçin:

Sadə Bayram

15 sentyabr işarəsi

Ləzzətli, aşbaz hazırladığı vegan yeməkləri həftəlik qapınıza çatdırılır. Bitki mənşəli pəhrizin gücünü kəşf edin! Və oxucularımıza xüsusi bir ləzzət olaraq, sadə ziyafətin ilk çatdırılma qiymətinizdən% 25 üçün MBG25 kodundan istifadə edin.

Bitkilərə üstünlük verin.

Pop viktorina vaxtı: İmmunitet sisteminizi gücləndirə biləcək, sağlam həyat tərzinizi qoruya biləcək və karbon izinizi azalda biləcək bir pəhriz nədir? (Altbaşlığı oxudunuz, cavabını bilirsiniz.)

Bütün bunlara əlavə edin a bitki əsaslı pəhriz eyni zamanda bilişsel sağlamlıq, iltihabı azaldır və sağlam hüceyrə yaşlanmasını təşviq edir və fikirli bir ziyafət üçün mükəmməl bir reseptiniz var. Tabağınız canlı rənglərlə dolu olan yer üzündə olan qidalarla yüksək bir yerə qoyulduqda, birdən-birə 'üzünüzü doldurmaq' konsepsiyası açıq şəkildə sağlam görünür.

Bitkilərin ləzzətli ola biləcəyini düşünmürsən? Kədərli, yumşaq qablar günləri geridə qaldı. Bu günlərdə bitki mənşəli yemək də ən ləzzətli yemək yolu ola bilər (yuxarıdakı çamaşırların siyahısına əlavə olaraq). Bizə inanmırsınız? Sadə ziyafətdə yenilikləri nəzərdən keçirin və bizə bunun ağzınızı axıtmadığını söyləyin.

Müxtəlifliyi əhatə edin.

2020-ci il hamımızın bişirmə və yemək tərzimizdə əyilmə nöqtəsi oldu. Son bir ilə yaxın bir müddətdə həyatımız demək olar ki, qapalı yerlərdə baş verdi və evdə yemək bişirmə hərəkəti tamamilə partladı (bax: 2019-cu ildə olmayan soyuducunuzdakı mayalı başlanğıc). Ancaq bütün yeməklərimizi evdə hazırlayarkən bu canlanmalarla biz də bu fikirlə tanış olduq yemək yorğunluğu . Bizdən soruşsanız, zövqlü bir ziyafət etməkdən zövq aldığınız bir bayram olmalıdır.

Yemək yorğunluğundan qaçmağın ən asan, təsirli yolu şeyləri təzə tutmaqdır (yalnız cəlbedicidir) biraz nəzərdə tutulur). Gündəlik yeməklərinizdə çeşidlərə üstünlük verməyi və zövqünüzü oturacaqların kənarında saxlamağınız üçün yeni və tanımadığım ləzzətləri kəşf etmək üçün əlinizdən gələni edin. Buna nail olmaq üçün bir restorana da ehtiyacınız yoxdur - Sadə Ziyafət həftəlik menyularını dünyanın ən yaxşı restoranlarının bəzi super ulduz aşpazları ilə hazırlayır.

Yaxında saxlayın.

Diqqətli bir ziyafətdə bəlkə də ən vacib meyar, dad zövqlərinizin şən bayram mahnıları oxumasıdır. Və ən ləzzətli yeməklərin hazırlanmasının ən təzə, ən çox başlayacağına inandıq yerli qaynaqlar Sən tapa bilərsən. Ən sevdiyimiz yeməklər, maddələri süfrənizə ən qısa məsafəni qət edən yeməklərdir.

Və bu cədvəl daha böyük Los Angeles bölgəsində olarsa, Sadə Bayram sizin üçün axtarış hissəsini edir. Onların həftəlik menyularında Cənubi Kaliforniyaya şəxsiyyət və zövq verən bənzərsiz maddələr qeyd olunur (pomidor, bibər və xəyal edə biləcəyiniz bütün dino kələmini düşünün). Bu 'təsərrüfat-çəngəl' zehniyyəti planet və damağınız üçün qazanacaq bir şeydir və zehinli bayramınızın vacib bir hissəsidir. Oxucularımıza xüsusi bir ləzzət olaraq, Sadə Ziyafətin ilk çatdırılmasında% 25-lik nisbətdə MBG25 kodundan istifadə edin.

9 fevral bürcü

Dostlarınızla Paylaşın: