MəLəK Sayını Tapın

İspanaq və Göbələk ilə Türkiyə Tetrazzini

  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 30 dəq
  • Aktiv: 30 dəq
  • Məhsuldarlıq: 4 porsiya
  • Qidalanma Məlumatı
    Qidalanma Analizi
    Xidmət Başına
    Kalori
    780
    Ümumi yağ
    47 qram
    Doymuş yağ
    29 qram
    Xolesterol
    268 milliqram
    natrium
    581 milliqram
    Karbohidratlar
    47 qram
    Pəhriz lifi
    4 qram
    zülal
    41 qram
    Şəkər
    6 qram
  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 30 dəq
  • Aktiv: 30 dəq
  • Məhsuldarlıq: 4 porsiya
  • Qidalanma Məlumatı
    Qidalanma Analizi
    Xidmət Başına
    Kalori
    780
    Ümumi yağ
    47 qram
    Doymuş yağ
    29 qram
    Xolesterol
    268 milliqram
    natrium
    581 milliqram
    Karbohidratlar
    47 qram
    Pəhriz lifi
    4 qram
    zülal
    41 qram
    Şəkər
    6 qram

Tərkibi

Bütün seçimləri ləğv et





Kosher duzu

8 unsiya geniş yumurta əriştə



3 xörək qaşığı duzsuz kərə yağı



Təzə üyüdülmüş bibər

mələk nömrəsi 858

1/2 kiçik soğan, doğranmışdır



2 sap kərəviz, dilimlənmiş



8 unsiya kremini göbələk, kökləri kəsilmiş və dilimlənmişdir

1 çay qaşığı doğranmış təzə kəklikotu



1/4 fincan quru ağ şərab



1 1/2 fincan ağır krem

12 unsiya qalıq dərisiz qızardılmış hinduşka göğsü və ya toyuq göğsü, doğranmış (təxminən 3 stəkan)

29 iyun işarəsi

1 5 unsiya paket körpə ispanaq (təxminən 8 fincan)



1/2 fincan qızardılmış parmesan pendiri (təxminən 1 unsiya)

İstiqamətlər

İndi bu kulinariya dərsini sınayın

İndi bu kulinariya dərsini sınayınSinfi izləyin

27m Asan 96%SINIF
  1. Böyük bir qazan duzlu su qaynadək gətirin. Əriştə əlavə edin və etiketdə göstərildiyi kimi bişirin. 1/2 stəkan yemək suyu ehtiyatına qoyun, sonra boşaltın. 1 xörək qaşığı kərə yağı ilə qarışdırın və duz və istiot əlavə edin.
  2. Bu vaxt, qalan 2 xörək qaşığı kərə yağı böyük bir tavada orta istilikdə qızdırın. Soğan və kərəviz əlavə edin və bəzən qarışdıraraq, bir az yumşalana qədər təxminən 3 dəqiqə bişirin. Göbələk, kəklikotu, 1/2 çay qaşığı duz və bir neçə üyüdülmüş bibər əlavə edin; göbələklər yüngül qızılı olana qədər, arabir qarışdıraraq, 6-7 dəqiqə bişirin. Şərabı əlavə edin və udulana qədər təxminən 1 dəqiqə bişirin. Ağır krem ​​əlavə edin və qaynadək gətirin. İstiliyi orta səviyyəyə endirin və sous bir az qatılaşana qədər ara-sıra qarışdıraraq 4-5 dəqiqə bişirin.
  3. Hinduşka və ispanaqı sousun içinə qarışdırın və hinduşka qızdırılana və ispanaq quruyana qədər bişirin, təxminən 3 dəqiqə. Qorunan yemək suyunu qarışdırın və qaynamağa qayıdın. İstidən çıxarın və 1/3 fincan parmezanı qarışdırın.
  4. Əriştələri hinduşka qarışığı ilə atın. Qalan parmesan ilə səpin.

Dostlarınızla Paylaşın: