İspanaq və Göbələk ilə Türkiyə Tetrazzini
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 30 dəq
- Aktiv: 30 dəq
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 780
- Ümumi yağ
- 47 qram
- Doymuş yağ
- 29 qram
- Xolesterol
- 268 milliqram
- natrium
- 581 milliqram
- Karbohidratlar
- 47 qram
- Pəhriz lifi
- 4 qram
- zülal
- 41 qram
- Şəkər
- 6 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 30 dəq
- Aktiv: 30 dəq
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 780
- Ümumi yağ
- 47 qram
- Doymuş yağ
- 29 qram
- Xolesterol
- 268 milliqram
- natrium
- 581 milliqram
- Karbohidratlar
- 47 qram
- Pəhriz lifi
- 4 qram
- zülal
- 41 qram
- Şəkər
- 6 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
Kosher duzu
8 unsiya geniş yumurta əriştə
3 xörək qaşığı duzsuz kərə yağı
Təzə üyüdülmüş bibər
mələk nömrəsi 858
1/2 kiçik soğan, doğranmışdır
2 sap kərəviz, dilimlənmiş
8 unsiya kremini göbələk, kökləri kəsilmiş və dilimlənmişdir
1 çay qaşığı doğranmış təzə kəklikotu
1/4 fincan quru ağ şərab
1 1/2 fincan ağır krem
12 unsiya qalıq dərisiz qızardılmış hinduşka göğsü və ya toyuq göğsü, doğranmış (təxminən 3 stəkan)
29 iyun işarəsi
1 5 unsiya paket körpə ispanaq (təxminən 8 fincan)
1/2 fincan qızardılmış parmesan pendiri (təxminən 1 unsiya)
İstiqamətlər
İndi bu kulinariya dərsini sınayın
İndi bu kulinariya dərsini sınayınSinfi izləyin
27m Asan 96%SINIF- Böyük bir qazan duzlu su qaynadək gətirin. Əriştə əlavə edin və etiketdə göstərildiyi kimi bişirin. 1/2 stəkan yemək suyu ehtiyatına qoyun, sonra boşaltın. 1 xörək qaşığı kərə yağı ilə qarışdırın və duz və istiot əlavə edin.
- Bu vaxt, qalan 2 xörək qaşığı kərə yağı böyük bir tavada orta istilikdə qızdırın. Soğan və kərəviz əlavə edin və bəzən qarışdıraraq, bir az yumşalana qədər təxminən 3 dəqiqə bişirin. Göbələk, kəklikotu, 1/2 çay qaşığı duz və bir neçə üyüdülmüş bibər əlavə edin; göbələklər yüngül qızılı olana qədər, arabir qarışdıraraq, 6-7 dəqiqə bişirin. Şərabı əlavə edin və udulana qədər təxminən 1 dəqiqə bişirin. Ağır krem əlavə edin və qaynadək gətirin. İstiliyi orta səviyyəyə endirin və sous bir az qatılaşana qədər ara-sıra qarışdıraraq 4-5 dəqiqə bişirin.
- Hinduşka və ispanaqı sousun içinə qarışdırın və hinduşka qızdırılana və ispanaq quruyana qədər bişirin, təxminən 3 dəqiqə. Qorunan yemək suyunu qarışdırın və qaynamağa qayıdın. İstidən çıxarın və 1/3 fincan parmezanı qarışdırın.
- Əriştələri hinduşka qarışığı ilə atın. Qalan parmesan ilə səpin.
Dostlarınızla Paylaşın: