10 gün ərzində yalnız su içdim, budur nə oldu

10 gün ərzində yalnız su içdikdən sonra ilk ağız dolusu şərabımdan zövq alaraq, onu hazırlamağa başlayan hər üzümün içindən heç vaxt hiss etmədiyim incə ləzzətlərin dadına baxdım. Bir rəfiqəmin mətbəxində, bir stəkan gül ilə dayandığımda, dadbudlarımın tamamilə yenidən qurulduğunu başa düşdüm. Su artıq metal dadına gəlmirdi, şərab da ambrosiya kimi dadlanırdı.

'İçki təmizlənməsi' nədir?

10 gün tapdan düz su və ya bir qabdan süzülmüş sudan başqa bir şey içmədim. Çay, qəhvə, alkoqol, soda, hətta qazlı su yoxdur. Hətta bir limon dilimi . Normalda yeyirdim və fövqəladə hallarda şokoladla örtülmüş kiçik bir çanta qəhvə lobya daşımışdım, çünki yorğun olmaq bir şeydir, amma yuxuya getmək və metronun son dayanacağında qalmaq başqa bir şeydir.

Fikir Londonda yay tətilində olarkən gəldi. Bunun üçün vəsait toplamaq üçün 'H2Only' kampaniyasını görəndə yeraltı qatarda idim Royal National Lifeboat İnstitutu —Britaniyanın sahil şeridi boyunca insanları qurtaran könüllü təşkilat.

Avstraliya çimərliklərində görülən könüllü xilasedicilərlə səsləşən RNLI-nin missiyasını alqışlayarkən, sağlam bir dəyişiklik etmək istədim. Bu başqalarına kömək etmək və özümü hesabatlandırmaq üçün mükəmməl bir fürsət kimi görünürdü.

Su gündəlikləri.

İlk tam gündə bir Baş ağrısı bu daimi bir yoldaş oldu. Söndürmək üçün ağrıkəsici qəbul etdim. Bəzən ayağa durub yuxuya gedəcəyimi düşünürdüm. Üçüncü gün enerji səviyyələrim azalmağa başladı və baş ağrısı azalmağa başladı. Artıq kofeinlə işləyən adi günlərimin yüksək və aşağı hissələrini yaşamadım; Bir xilasetmə gəmisi terminindən istifadə etmək üçün, hətta bir gəmidə hiss etdim.

Fincan çay və qəhvəni özümə mükafat, günüm üçün durğu işarəsi və təxirə salmağın yolları kimi istifadə etdiyimi də başa düşdüm.

Niyə gündüz və gecə nə olursa olsun şəhərdəki hər kəs fasiləsiz qəhvə içirdi? Ən yaxın su stəkanını axtarırdım və həmişə boş idi. Nə qədər içdiyimi izimi itirdim, amma ciddi bir cild idi.

95 mələk nömrəsi

5 və ya 6-cı günə qədər hiss etdim daha az səpələnmiş normalda etdiyimdən. Keçici düşüncələri xatırlaya bildim və onlar üzərində hərəkət etdim.

8-ci günə qədər qoxu və dad hisslərimin xeyli dərəcədə kəskinləşdiyini görməyə başladım: mən güclü bir bəyənmə və xoşagəlməzliyi olan bir uşaq kimi idim, artıq orta yaşla gələn ləzzət üçün orta ambivalansı yaşamırdım.

Başqa heç bir şey olmayan bu qədər su içmək də iştahımı azaltdı. Daha az, daha az yeyirdim və daha az miqdarda yedikdən sonra özümü tox hiss edirdim, bu mənim üçün tamamilə yeni idi.

Bir axşam şərab və ya kokteyli darıxacağımı düşünürdüm, amma bir şey verəcəyim şey şənbə günü səhər qazanı çay idi.

143 mələk nömrəsi

Yalnız su içməyin mədəni nəticələri.

Altı il yarım əyalətdə yaşadığımdan və təəccübləndiyim qədər, soyuq bir dəmlənmiş qəhvə içənə çevrildim. Ancaq Avstraliyada böyüdükdən və iki Yeni Zelandiyanın qızı olaraq çaya olan bağlılığım ömür boyu və dəyişməz olaraq qalır.

Günə ümumiyyətlə bir fincan çayla başlayıram, ancaq diqqətimi cəmləyə bilmədiyim bir vaxtda. Səhər tapşırıqlarını yerinə yetirənə və məktəbdən ayrılana qədər məni rahatlaşdırır, sonra qəhvəyə keçirəm. Yalnız bir, bəzən iki, və günortadan sonra heç vaxt. Günortadan sonra alma üçün bu çay, İngilis tərzi və tercihen bir qazandan çaydır.

Sonra axşam yaxınlaşdıqda, fürsətdən asılı olaraq şərab, pivə və ya kokteylin vaxtı gəldi. Həftədə bir neçə AFD (alkoqolsuz günlər) üçün hədəf alardım, amma yorğun olduğunuz zaman nizam-intizam azdır.

Ancaq 10 gündür su, bu qədər su idi. Əvvəlcə çətinliklə söndürülən susuzluqdan şişkinlik hiss etdim. Çantamda bir şüşə su olmasaydı və ya içməli bir bulağa girişim olmasaydı, çaxnaşma hiss edərdim. Bu, bir neçə gündən sonra düzəldi, eyni zamanda dərim şişdi, gözlərim təmizləndi və gündüz saatlarında oyaq qalmağı bacardım.

Gündəlik İngilis həmkarlarımla görüşərkən qrupdakı digərlərinin 10 gün ərzində beş, altı və ya daha çox funt yerləşdirdiklərini bildirdiklərini gördüm, amma belə bir təcrübəm yox idi.

2626 mələk nömrəsi

Bitdikdən sonra bir çox H2Onlies yoldaşım artıq çay, qəhvə və ya soda dadını sevmədiklərini görəndə dəhşətə gəldilər. Biri göndərdi: 'Heç bir şeyin ləzzəti yoxdur, hətta espresso da yoxdur! BU TƏZƏZ CƏHƏNNƏM NƏDİR? '

Həqiqətən fərdi hüceyrələrimin mikroskopik bir səviyyədə yuyulduğunu hiss etdim. Bu qədər sadə bir dəyişiklik, cəlb olunan intizama baxmayaraq, hisslərimdə təəccüblü bir fərq yaratdı. Nəticə etibarilə, indi özümə sui bağımlıyam və bundan heç vaz keçməyəcəyimi düşünürəm.

Ancaq bir stəkan qırmızı götürəcəm, əgər tökürsənsə.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: