Anksiyanı sakitləşdirmək üçün Reiki-dən necə istifadə etmək olar

Reiki təcrübəsi aydınlıq, enerji və xoşbəxtlik təqdim edə bilər, amma Reiki müştərilərimin ümumiyyətlə ortaya çıxdıqları 1 nömrəli hiss böyük bir barış və sakitlik hissidir. Enerji yaxşılaşdırma praktikası, narahatlığınızla mübarizə aparan repertuarınıza əlavə etmək üçün inanılmaz bir vasitədir.

Reiki həqiqətən işləyir?

Biraz şübhə ilə yanaşanlar üçün enerji müalicəsi təcrübələri , Başa düşürəm. Bu karyeraya keçməmişdən əvvəl, bir neçə il Vaşinqtonda, ABŞ Senatında bir işçi kimi çalışdım və tutaq ki, danışmırdıq. kristallar və çakralar koridorlarda. Mənəvi hər şey haqqında bildiyim ən böyük skeptiklərdən biri idim.

Ancaq Los Ancelesdə Reiki-ni ilk dəfə aldığım zaman çox narahat idim. Davamlı narahat olurdum, şübhə edir, stres edirdim və əsəbi və həyəcanlı hiss edirdim. Həyatımda çox şey var idi və bu, mənə böyük fiziki bel ağrısı şəklində ağırlıq verirdi. Sizi həyatı nə qədər davam etdirə biləcəyinizi soruşan növ.

Dolça bürcü qadın qadın

Bir dostum Reiki-yə tövsiyə edəndə tərəddüd etdim, amma böyük bir dəyişikliyə ehtiyac duyduğumu bildim. Fiziki və emosional ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək bir şey üçün ümidsiz oldum, ilk iclasa başladım. İlk dəfə necə hiss etdiyimi söyləyə bilməsəm də, sona qədər daha yaxşı hiss etdiyimi bilirəm. Narahatlığım müvəqqəti azaldı, sanki bu bir möcüzə idi və belim daha yaxşı hiss olundu.

Almadım. Təcrübəçi seansın çox vaxtı mənə toxunmadığı halda, özümü necə daha yüngül hiss edə bilərdim? Bir neçə ay müntəzəm Reiki-yə getdikdən sonra davam etməyə və stres səviyyəmin artdığını hiss edəndə evdə necə tətbiq edəcəyimi öyrənməyə qərar verdim.

22222 mələk nömrəsi

Anksiyete ilə mübarizə aparmaq üçün özümə Reiki etməyi necə öyrəndim.

Reiki, bədənin enerji sahələrində tarazlıq və harmoniya yaratmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş bir enerji yaxşılaşdırma üsuludur. Mütəxəssis, ikincil xurma çakralarından istifadə edərək həyat gücü enerjisini yönləndirə bilər. Bu, əllərin sadə hərəkəti ilə ehtiyac duyulan sahələrə köçürülə bilər. Bununla əlaqədar ən gözəl şey, öz praktikantınız olmağı və bu enerjinin bir hissəsini özünüz ötürməyi öyrənə bilərsiniz.

Reiki bir çox cəhətdən aktiv bir düşüncə kimidir. Bədəninizin, ağlınızın və ruhunuzun balans üçün lazım olan enerjini almasına imkan vermək üçün artıq xidmət etmədiyinizi şüurlu bir şəkildə bağlayırsınız və sərbəst buraxırsınız. Hamımızın enerjidən ibarət olduğunu xəyal edə və xatırlaya bilsənsə (təşəkkürlər, Einşteyn!), O zaman bacarığın enerjini dəyişdirdiyinə inanmağa başlaya bilərsən.

noyabr ilk bürc

Bu beş dəqiqəlik məşqə elə indi cəhd edin:

1. Yatıb özünüzü rahatlamağa imkan verin.
2. Əllərinizi başınızın arxasına qoyun, ovuclarınız kəllə sümüyünün arxasına söykənir.
3. Növbəti iki dəqiqə ərzində özünüzü dərindən nəfəs almağa icazə verin və avuçlarınızın ağlınıza şəfa enerjisi göndərdiyini təsəvvür etməyə başlayın ki, artıq sizə xidmət etməyən enerjini və düşüncələrinizi sərbəst buraxın və zehninizin sülh, işıq və sakit düşüncələrlə dolduğunu görün. . Fikrinizin yumşaldığını hiss etdikdən sonra əllərinizi ürəyin üstünə qoyun.
4. Eyni işıq və şəfa enerjisinin ürək boşluğuna gəlməsinə icazə verin. İnsan ürəyinizi yaxşılaşdırmaq üçün ovuclarınızdan yavaş-yavaş enerji və işıq yayarkən ürəyinizin ağırlığını, ağrısını, stresini və ya lazımsız yükünü azad etdiyinə baxın.
5. Gözlərinizi yumşaq bir şəkildə açın və zehinlə bədənin birlikdə necə hiss etdiyinə diqqət yetirin.

Əgər mənim kimi həddindən artıq aktiv bir zehin yaşamısınızsa və ya narahatlıq hissi ilə mübarizə aparmısınızsa, Reiki onları azad etmək üçün yeni bir yol ola bilər.

Dostlarınızla Paylaşın: