2 dəqiqə ərzində öz qoz südünüzü necə düz etmək olar - heç bir gərginlik tələb olunmur
İstər laktoza dözümsüz, istər vegan, istərsə də inək südündən ləzzət almayın, badam və ya kaju südü kimi bitki mənşəli seçimlərə getmək üçün çox səbəb var. Alt südün başqa bir mükafatı? Özünüzü etmək əslində olduqca asandır.
Oradakı qoz südünün bir çox reseptində qoz-fındıqlarınızı əvvəlcədən islatmaq və tülbentlə süzmək lazımdır. Ancaq yemək kitabının müəllifi Bethany Ugarte-dən ( təbii olaraq TikTok-da ) sıfır islatma və ya gərginləşdirmə tələb edən və iki dəqiqədən az vaxt tələb edən. Budur necə edilir.
Qoz yağından qoz südü necə hazırlanır.
Nə lazımdır:- Seçdiyiniz 2 xörək qaşığı qaymaqlı qoz yağı
- 1½ stəkan süzülmüş su
- Yüksək güclü bir qarışdırıcı
- Tərkiblərinizi qarışdırıcınıza əlavə edin və 45 saniyə və ya tam qarışana qədər qarışdırın.
- Hava keçirməyən bir qaba tökün və 4 günə qədər saxlayın. Qəhvənizə əlavə edin, taxılın üzərinə tökün və ya süddən olmayan süd istifadə edən hər hansı bir reseptdə istifadə edin!
Resepti necə fərdiləşdirmək olar.
Bu reseptlə əlaqəli ən yaxşı hissələrdən biri, ehtiyaclarınıza uyğun şəkildə tənzimlənə bilər. Daha çox ehtiyac var? Resepti ikiqat artırın. Daha az ehtiyacınız var? Resepti yarıya bölün. Üstəlik, onu istədiyiniz qoz yağı ilə işləyə bilərsiniz (bəli, günəbaxan yağı, qoz allergiyası olan hər kəs üçün).
744 mələk nömrəsi
Və südünüzü bir az şirindirsə, çuxurlu xurma, ağcaqayın şərbəti, bal və ya bir parça vanil ekstraktı kimi seçdiyiniz bir tatlandırıcı əlavə edə bilərsiniz. Şirinləşdirirsə, bir çimdik duzu südünüzün ləzzətini artırmağa kömək edə bilər.
Evdə hazırlanmış südün üstünlükləri.
Bu resept nəinki super asandır və sürətli, həm də özünüzdən az istifadə etmək istəyirsinizsə, əla seçimdir mətbəx tullantıları . Kartonları süd üstünə karton almaqdansa (yaşadığınız yerə görə, təkrar emal edilə bilməz ), yaradıcılığınızı təkrar istifadə edilə bilən bir şüşə qabda saxlaya bilərsiniz. Bu az tullantılı süd texnikası, sizi qozun qalan qozunu atmaq ehtiyacından da qurtaracaqdır.
70 mələk nömrəsi
Və resepti həqiqətən nə qədər südə ehtiyac duyduğunuza görə tənzimləyə bildiyiniz üçün onu istifadə etməzdən əvvəl pis olacağından narahat olmayın və mağazada satılan markalarda tapılan süni ləzzətlərdən və tatlandırıcılardan qaçınmaq olar.
Əsas odur ki, kilerinizdə bir qab qoz yağı və hazır bir qarışdırıcı varsa, ciddi şəkildə doyurucu və qaymaqlı bir qoz südünə yalnız bir neçə saniyə qalmış olursunuz.
28 noyabr işarəsi
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
