Özünüzü tamamilə tək hiss etdiyiniz zaman belə necə sevmək və qayğı göstərmək olar

Heç özünüzü içində boş və boş hiss etdinizmi? Həqiqətdə tək olduğumuzda və ya özümüzdən ayrılan birinin yanında olduğumuz zaman hiss etdiyimiz təklikdən bəhs etmirəm. Bu cür təklərə 'tənha' deyərəm. Paylaşmağı sevdiyimiz zaman tənha qalırıq, ya da onu paylaşacaq bir kimsə yoxdur, ya da ətrafdakı insan və ya insanlar əlaqəyə və sevginin paylaşılmasına qapalıdırlar. Bir qrup insanla olanda da özümüzü tənha hiss edə bilərik.

İşarə etdiyim tək başqasının başqaları ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bəhs etdiyim tək növ, içəridə boşluq, itirilmiş bir hissdir, analıq üçün heç bir bağ olmadan kosmosda üzmək.

Yalnızlıq başqaları ilə əlaqəli olmamaqla əlaqəlidir. Bu tək, itirilmiş, içi boş, boş bir hissin özümüzlə və daha yüksək bir sevgi mənbəyi ilə əlaqəli olmaması ilə əlaqəlidir. Yalnız bu hiss özünü tərk etmənin nəticəsidir.

Zəbur 91 yazan

Təsəvvür edin ki, kiçik bir körpənin özünü təmin etmək üçün tək qalması. Körpə ağlayır və heç kim gəlmir. Qısa müddətdə körpə çılğınlaşır və sonra heç kim gəlməsə ölmək qorxusundan susur.

Bu, öz hisslərimizə qatılmadığımız zaman daxili səviyyədə olur. Başqalarına qarşı narahat, depressiyalı, qəzəbli, günahkar, utancaq, tənha, ürək ağrısı, kədər və ya çarəsiz hiss etdikdə və bu duyğuları görməməzliyə vurduğumuzda sona çatırıq. Narahatlığımız, depressiyamız, qəzəbimiz, günahkarlığımız və utancımız özümüzü bir şəkildə tərk etdiyimizi və başqalarına və hadisələrə qarşı təkliyimizi, kədərimizi, kədərimizi və acizliyimizi özümüzə qarşı çox mərhəmətli olmağımız lazım olduğunu bildirir. və bəlkə də dəstək üçün müraciət edin. Bu hisslərə qatılmadığımız zaman özümüzü boş, boş hiss edirik.

Vücudunuza odaklanmaqdansa, başınıza oturmaqla və ya özünüzü mühakimə etməklə, ya da hisslərinizi yatırmaq üçün müxtəlif asılılıqlara müraciət etməklə və ya başqasının hisslərinizə görə məsuliyyət daşımağa çalışmaqla bu hisslərə qatılmaqdan çəkindiyiniz zaman özünüzü tərk edirsiniz. İçəridə tək və boş hiss etməyə gətirib çıxaran budur.

Yalnız bu anlarda özünüzü necə sevəcəyinizə baxın:

Sevən bir valideyn ağlayan bir körpəni götürüb körpənin nəyə ehtiyac duyduğunu kəşf etməyə çalışdığı kimi, hisslərimizi bizə dediklərini öyrənmək istəyi ilə bağlamalıyıq.

Bütün hisslərimiz özümüzə necə davrandığımız, başqaları tərəfindən necə davrandığımız və diqqətimizə ehtiyacı ola biləcək hadisələr və ya vəziyyətlər haqqında bizə məlumat verir.

4 oktyabr bürcü

Özünüzü sevmək, hisslərinizlə bədəninizdə tam olaraq iştirak etmək deməkdir. Özünü tərk etmə davranışı ilə onlardan qaçmaqdansa, mərhəmətlə onlara tərəf dönmək deməkdir. Bu, özünüzlə necə rəftar etdiyiniz barədə sizə söylədiklərini öyrənmək və həyatın ağrılı hisslərini - bəzən hamımızın yaşadığımız tənhalığ, kədər, kədər və acizliyi sevərək idarə etmək üçün məsuliyyət istəmək deməkdir.

Özünüzü sevmək həm də daha yüksək bir sevgi və hikmət mənbəyi ilə necə əlaqə qurmağı öyrəndiyiniz anlamına gəlir ki, bu sevgini və hikməti içərinizə gətirə biləsiniz. İçindəki təklik həmişə içdəki sevgi çatışmazlığından xəbər verir.

Daha yüksək bir qaynaqla əlaqə yaratmaq düşündüyünüz qədər çətin deyil. Ruh bizi özümüzü və başqalarını sevməyimizə yönəltmək üçün buradadır, buna görə niyyətiniz ağrının qarşısını almaq əvəzinə özünüzü sevmək olduğunda ruh olan sevgi ürəyinizi dolduracaqdır.

Özünüzü tərk etmə davranışı ilə hisslərinizdən çəkinmək əvəzinə hisslərinizi öyrənməyə açdığınız zaman və özünüzü sevənlər haqqında ali nəfsinizlə öyrənməyə başladığınızda artıq içərinizdə tək hiss etməyəcəyinizi anlayacaqsınız.

Özünüzü sevməyi öyrənmək olduqca sehrlidir!

Pulsuz istifadə edərək özünüzü necə sevəcəyinizi öyrənməyə başlayın Daxili Bağlama kursu .

ad günü bürclər profili

Dünyanı dəyişdirmək üçün sağlamlıq həvəsi istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: