COVID-19 bu MD-nin işini necə dəyişdirdi - və bu barədə nə edir

Mark Shapiro, MD, Sonoma County, California'daki St. Joseph Sağlamlıq Tibbi Qrupu ilə internatist və xəstəxana xidmətləri üçün köməkçi tibb müdiridir. O da yaradıcısı və aparıcısıdır Məkanı araşdırın səhiyyə ilə cəmiyyət arasındakı əlaqəni nəzərdən keçirən podcast.

Şapiro ilə COVID-19 epidemiyası zamanı tibb sahəsində işləmək və bunun işinə və şəxsi həyatına necə təsir etdiyindən danışdıq.

1. COVID-19 haqqında məlumat əldə etməmişdən əvvəl özünüzə qayğı göstərmək və xəstəxanada və xaricində yaxşılıq hissini davam etdirmək baxımından həyatınız necə idi?

Ailənin həyatını, klinik və liderlik işimi, Kosmik araşdırma podkastını və özümə qulluq göstəricilərini tarazlaşdıran olduqca yaxşı bir yerdəydim. Məşq qaydalarına riayət etmək, yaxşı bəslənmək, ağlabatan yuxu və əylənmək daha çox rahat hiss etdiyim şeylərdi.

2. COVID-19-dan əvvəl özünə qulluq baxımından ən çox nə ilə mübarizə apardın?

Qalmaq indiki və 'anında.'

3. Yadınızdadırsa, COVID-19-un Şimali Amerikada bizim üçün real bir təhlükə olduğunu ilk dəfə öyrəndiyiniz zaman haradaydınız? İlkin təəssüratlarınız necə idi?

İlk dəfə oxuduğumu xatırlayıram New York Times Wuhan, Çin, kilidlənirdi. Bu yazını bitirdikdə COVID-19-un dünya miqyasında böyük bir problem olacağından əmin oldum.

Dolça qadın tərəzi kişi

4. Ümumiyyətlə cəbhə bölgəsində təcrübəniz necə oldu?

Bütün tibb peşəsi tərəfindən göstərilən inanılmaz çeviklik, enerji və yaradıcılıq məni bu qədər təsirləndirir. Gündəlik işimdə, xəstəxanada çalışqan hər kəsin nümayiş etdirdiyi yüksək peşəkarlığa görə qürur duyuram və heyrətlənirəm. Bunu yazarkən bölgəm 'düzəldilmiş bir döngə' altındadır, bu da hazırlığı davam etdirmək və bacardığımız qədər mümkün qədər çox şey öyrənmək üçün bizə daha çox vaxt verir.

5. COVID-19 riskini azaltmağa kömək edəcək bir 'xalq sağlamlığı' baxımından indi nə kimi şeyləri tətbiq etdiniz?

Bir çox həkim və səhiyyə işçisi kimi, bir günlük işdən sonra evimə girmək tamamilə fərqlidir. Ağartma ayaqqabıları; ovucların dəyişdirilməsi; maşınımı təmizləmək, telefon , hər şey; sonra düz duşa girmək normal hala gəldi. Paralel olaraq, ictimaiyyət arasında mövcud olan bütün platformalar vasitəsilə ictimaiyyəti maarifləndirmək üçün işləmək, sosial məsafədən uzaqlaşmağın vacibliyi baxımından çox vacibdir və özlərini çox missiyaya söykənir.

6. Ön cəbhədə olmaq sizin rifah hissinizi necə təsir etdi - fiziki, emosional və münasibətlərinizi əhatə edir. Bu müddət ərzində ən çox nə ilə mübarizə apardın?

Yeni bir çəki hissi keçirirəm və dünyadakı cəbhədə dostlarım və həmkarlarım haqqında düşünməkdən qorxuram. Paylaşmağı düşünmürəm: Bu, adi rifah hissimi və rifahımı qorumaq üçün gündəlik vərdişlərimi pozdu. Bu, ilk növbədə yuxu keyfiyyətim ətrafında özünü göstərdi. Eyni zamanda dostlarım və ailəmlə daha yaxın və daha çox bağlı olduğumu hiss edirəm; telefon, Zoom, mətn və ya şəxsən söhbətlərimizdə fərqli bir enerji və şəffaflıq səviyyəsi var.

7. Rifahınızı optimallaşdırmaq üçün praktikada tətbiq etdiyiniz və digər səhiyyə işçilərinə kömək edə biləcək fikirlər, mənbələr, tövsiyələr, tövsiyələr və ya tövsiyələriniz varmı?

Hiss etdiyiniz narahatlığı və qorxunu bölüşmək üçün satış yerlərini tapın. Eyni zamanda, başqalarına özləri ilə paylaşmağı dəstəkləyin.

8. Bu müddət ərzində özünüz (və paylaşmağı seçsəniz, ailəniz) haqqında ən çox nəyi öyrəndiniz? Bunun sayəsində böyüdüyünüzə / böyüyəcəyinizə necə inanırsınız? Bundan sonra səhiyyə sistemi necə yaxşılaşacaq?

Tektonik təbabət lövhələrinin sürətlə dəyişdiyini görürəm və düşünürəm ki, indi gördüyümüz bir çox dəyişiklik işlərin yeni üsulu olacaqdır. Səhiyyə işçiləri tərəfindən göstərilən etibar, enerji və peşəkarlıq sadəcə təəccüblüdür; təbii qəbul edilə bilməz və diqqətlə dəstəklənməli və gücləndirilməlidir.

9. Oxucularımız üçün bölüşmək istədiyiniz hər hansı bir tövsiyə, sitat, motivasion bir şey?

Qorxudan və ya qorxudan hiss etdiyim zaman alternativ olmadığını özümə xatırladıram. Bu, gərginliyə addım atmağa və irəliləməyə kömək edir.

10. Sizi hazırda ən çox ümidləndirən nədir?

Enerji, şəffaflıq və yaradıcılığı bilmək arzusunda olduğum ən gözəl və sadiq mütəxəssislər tərəfindən səhiyyə sahələrində nümayiş olunur.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: