Bu Analar Günündə Anaya Danışan Zen Denini necə qurmaq olar

İstər ana, istərsə də sosial uzaqlaşma ilə karantinaya alınsanız da, analar günü qeyd etmələri ilə özünüzü üstələməyin vaxtı gəldi. Məqsəd? Onu yaddaqalan edin, şənləndirin və mövcud həqiqətdən xoşbəxt bir yayındırma edin. Anam buna layiqdir və -Gəlin etiraf edək - həqiqətən sevəcəyi bir şeyi planlaşdırmaq sizin üçün də xoş qarşılanmadır.

Mükəmməl bir hədiyyə üçün bir düstur olsaydı, təcrübəli, maddi və fərdi, uğur üçün şəkər, ədviyyat və hər şey üçün gözəl resept olardı. Xoşbəxtlikdən, Analar Günü üçün hər üç qutunu gəzən bir hədiyyə tapdıq: ananın daxili rahatlığını nəzərə alaraq yaradılmış Zen den.

Ananızın istirahət etmək, doldurma və özü ilə bir anda olmaq üçün gedə biləcəyi bir Zen den yaratmaq bu üç sadə addımla düşündüyünüzdən daha asandır:

Addım 1: Yer qurun.

Ananızın evindəki yerləri düşünün və Zen yuvasını qurmaq üçün rahat bir künc, pəncərə yatağı və ya otaq seçin. Qalıcı bir şey real deyilsə, hər elementi ananın özünə bir an istədiyi zaman çıxara biləcəyi bir səbətə qoyaraq nəql edilə bilən bir Zen den yarada bilərsiniz.

Yerinizi seçdikdən sonra işıqlandırma və oturma yerlərini nəzərdən keçirin. Sadə bir peri işıqları zənciri və ya bir neçə şam vibe qurmaq üçün kifayətdir. Məkan icazə verərsə, bir yoga döşəyi, hamak və ya meditasiya yastığı ananın uzanması, düşünməsi və ya sadəcə oturması üçün mükəmməl bir yerdir.

Nəhayət, ən azı bir yaşıl, yarpaqlı bitki əlavə etməyi düşünün. Məkanın yaradılması və / və ya müəyyənləşdirilməsi üçün uzun bir yol qət edəcək, ananın yeni Zen den ilə evin qalan hissəsi arasında gözəl bir 'təklif olunan maneə' təmin edəcəkdir. Pro tip: 1-800 çiçək Sifarişi və bitkilərin ananın qapısına çatdırılmasını çox asanlaşdırır. Biz sevirik skripka yarpağı əncir 'qram sevən ana üçün və ilan bitkiləri yaşıllığını xoşagəlməz məşğul ana üçün.