Zehninizi əsəcək evdə hazırlanmış Vegan Mayo resepti
Bunu sınadıqdan sonra niyə özünüzü özünüz etməmisiniz deyə düşünəcəksiniz. Vejenez almaqdan daha ucuzdur və həqiqətən axmaq dərəcədə sadədir. Qarışdırıcısı olan hər kəs bunu edə bilər. İnan mənə. Özünüzü mayo etməklə, içərisinə qoyduqlarınızı tam olaraq idarə edə bilərsiniz. Daha az duz yeməyə çalışırsınız? Daha az duz əlavə edin və daha çox ədviyyat əlavə edin. Acılı mayoya üstünlük verirsiniz? Çili tozu əlavə edin. Mətbəxinizə girin və oynamağa başlayın!
mart 24-cü bürc
Evdə hazırlanmış Vegan Mayo
1 1/2 fincan hazırlayır
- 1/2 fincan soya südü
- 1/2 çay qaşığı dəniz duzu
- 1 çay qaşığı xardal
- 2 çay qaşığı sarımsaq tozu
- 2 çay qaşığı alma sirkəsi
- 2 çay qaşığı agave
- 1 stəkan üzvi kanola yağı
İstiqamətlər:
Bir qarışdırıcıya soya südü, dəniz duzu, xardal, sarımsaq tozu, sirkə və agava qoyun. Qapağı qarışdırıcıya qoyun və yavaşlaşdırın.
Blender hələ də işləyərkən qarışdırıcının qapağının orta hissəsini çıxarın və yavaş-yavaş kanola yağı tökün.
Qapağı yenidən üzərinə qoyun və mayo qalın və qaymaqlı oluncaya qədər qarışdırın.
31 yanvar bürcü
Qeydlər:
- Bu resept olduğu kimi zəhmlidir və ya əsas kimi istifadə edə və istədiyiniz ləzzəti əlavə edə bilərsiniz. Daha çox sarımsaq (bəlkə də əlavə etməzdən əvvəl bir az kanola yağı içərisində doğranmış və qaynadılmış), sriracha, wasabi, chives, şüyüd, günəşdə qurudulmuş pomidor, təsəvvürünüzə qapılsın və əylənsin.
- Üzvi olmayan kanola genetik olaraq dəyişdirildiyi üçün üzvi kanola yağı istifadə etməyi təklif edirəm.
- Ehtiyac olarsa, bu resepti daha böyük bir toplu üçün iki qat artıra bilərsiniz.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Reklam
Dostlarınızla Paylaşın:
