Qadın dostluğu heç vaxt daha vacib olmamışdı. Budur, bir yetkin kimi necə dost olmaq olar
Bu ayın əvvəlində dünyaca məşhur feminist və jurnalist Gloria Steinem dedi , 'Həyatımda bu qədər aktivlik görməmişəm. Budur, gördüyüm hər şeydən daha çox. ' Və bu çox şey söyləyir: 84 yaşında Steinem, 60-cı illərin sonu və 70-ci illərin əvvəllərində feminist hərəkatın lideri və həmtəsisçilərindən biri idi Xanım. jurnal.
Ancaq haqlıdır: Xüsusilə qadınlar arasında aktivlik bütün zamanların ən yüksək səviyyəsindədir. Trump-ın andiçmə mərasiminin ertəsi günü reallaşan 2017 Qadınlar Yürüşü ABŞ tarixindəki ən böyük bir günlük etiraz ; və dünyanın hər yerindəki qadınlar #metoo hərəkəti və Time's Up vasitəsilə cinsi təcavüz və təcavüzlə mübarizə aparmaq üçün bir araya gəldilər.
Söhbət açıldıqca TV-yə, podkastlara və kitablara genişləndikdə - Evə gələndə mənə mesaj göndərin: Müasir qadın dostluğunun təkamülü və təntənəsi xüsusilə ürəkaçan bir şeydir - bir şey getdikcə daha da aydınlaşır: 2018-ci ildə bir qadınsınızsa, digər qadınların bir araya gəlməsi üçün daha az şey vacibdir.
Problem? Yaşlandıqca və lisey və kolleci daha da uzaqlaşdırdıqca qadınlar həyat yoldaşlarına və uşaqlarına daha çox diqqət ayırmağa başladıqları üçün güclü qadın bağları yol kənarında düşə bilər. Bu tanış səslənirsə və güclü qadınlarla niyə kifayət qədər yaxın əlaqələr qurmadığınızı merak edirsinizsə, yaxşı xəbər: Yetkin yaşda yeni dostlar qazanmaq edir mümkündür. Bunu həyata keçirmək üçün bilməli olduğunuz şey.
25 sentyabr ulduz falı
Əldə etdiyin şeylərdən başla.
Düşünürsənsə, Dostum yoxdu! sosial həyatınız haqqında məhdud inanclarınızı qapıda yoxlamaqla başlayın. Alison Stone, LCSW , artıq sahib olduğunuz istiqrazları yenidən araşdırmaq üçün bir an ayırmağı təklif edir. Yenidən əlaqə qura biləcəyiniz uşaqlıq dostlarınız varmı? Yəqin ki, kollecdə əlaqənizi itirmisiniz, amma indi yenidən yaxınlıqda yaşayırsınız. Yenidən bir-birinizin həyatınızın daha tutarlı bir hissəsi olmağın necə hiss etdiyini görün 'dedi. 'Heç vaxt keçmədiyi kimi təbiidirmi? Əgər belədirsə, bu əlaqəni gücləndirməyə dəyər ola bilər. '
ReklamBirinin səni qurmasına icazə ver.
'Qurulma' üçün yalnız romantik bir ssenari tətbiq etmək lazım deyil. Yeni qadın dostlar axtararkən eyni dərəcədə təsirli ola bilər. 'Düşünürəm ki, qadınların dostları ilə tanış olmaq əla seçimdir. Qurulmaq yalnız romantik ortaqlar üçün olmaq məcburiyyətində deyil - qız görüşlərinə davam edin! ' Daş deyir. 'Bəlkə də kollec dostunuzun orta məktəbdən bir dostu var ki, orada və orada bir neçə dəfə görüşdünüz və onlarla daha yaxından tanış olmaq istərdiniz.'
14 sentyabr
Əlbəttə ki, həqiqi bir əlaqə yaratmaq üçün qarşılıqlı səy tələb edilsə də, bunu etmək mümkündür. 'Sizə lazım olan yalnız ortaq maraqlar və rahatlıq zonanızdan çıxmaq və yeni birisi ilə açıq olmaq istəyi' deyir. 'Daha yeni bir dostunuzla qəhvə və ya yemək qəbul etmək çox qorxuducu hiss edirsə, birlikdə bir fəaliyyət göstərin. Və ya daha yaxşı, bunu qarşılıqlı dostunuzla edin. Buzları qırmağa və yeni təcrübələrə əsaslanan əlaqələr yaratmağa kömək edəcəkdir. '
Yeni sosial vəziyyətlərdə narahat olmağın təbiidir.
Bir çox insanı yeni əlaqələrdən çəkindirən bir şey sosial narahatlıqdır. Buna görə potensial yeni dostlar tapa biləcəyiniz vəziyyətlərə girəndə özünüzü narahat hiss edirsinizsə, Lizabeth Roemer, Ph.D. və həmmüəllif Daha az narahat olun, daha çox yaşayın: Anksiyete yolu ilə düşüncəli bir kitab , bu narahatlığı idarə etməyə çalışmaq üçün əlinizdən gələni etməyinizi təklif edir - çünki bunun nəticəsi buna dəyər ola bilər. 'Təcrübə zehinlilik təlimləri dostluğun bizim üçün nə üçün vacib olduğunu aydınlaşdırarkən, narahatlıq doğuran düşüncə və hisslərlə daha az boğulmağımıza və məhdudlaşdığımıza, bu narahat daxili təcrübələrə baxmayaraq bizi bir şeylər etməyə təşviq edə biləcəyini izah etdi.
Qadın dostlarınızdan əziyyət çəkirsinizsə, narahat olmayın: Bir az əlavə səy göstərərək qısa müddətdə qız dəstənizi tapacaqsınız.
Bir dost kimi oyun yüksəltmək istəyirsiniz? Budur epik necə olacaq .
Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
27 dekabr işarəsi
Dostlarınızla Paylaşın:
