Enerji Xortdanları: Kimlərdir və Onları necə Xəndək Edirlər

Həyatımda coşğumu bölüşən və mənə ürəkdən dəstək verən insanların olması üçün özümü çox xoşbəxt hesab edirəm. Ancaq bunu etməyən insanlar da olub.

Görüşlərimin və söhbətlərimin məni ləyaqətsiz, axmaq, sevilmədiyimi, incik, qorxulu və hətta xəstələndiyimi hiss etdiyim anları xatırlayıram. Onlara enerji vampirləri deyə bilərik - yalnız sizdən 'alan' və sizi emosional olaraq yorğun hiss edən insanlar. Enerji vampirləri ailəniz, dostlarınız, müştəriləriniz, həmkarlarınız, müəllimləriniz, qonşularınız, sevgililəriniz və ya hətta tanımadığınız insanlar ola bilər.

6 növ enerji vampirləri

• Var günahkar , heç bir məsuliyyət götürmədən hamını günahlandıran.
• The günahkarlar istədiklərini əldə etmək üçün ayıbdan istifadə edin.
• Qısqanc arılar əsla başqası üçün xoşbəxtlik hiss edə bilməz.
• Sonra var etibarsız olanlar , başqalarını aşağı hörmət səviyyəsinə endirən.
• The əyləncəli nifrət edənlər deyəsən sevinci qucaqlaya bilmir. The sataşanlar Eqolarını yüksəltmək üçün balaca uşaqları tapdalayın.
• The Debbie downers , xırıltılar , qısamüddətli , qeybət edənlər , dram kraliçaları və siyahı davam edir ...

Hansı formada olurlarsa olsunlar, enerji vampirlərinin bir ortaq cəhəti var: Öz həyat güclərini heç bir müsbət şəkildə yarada və ya davam etdirə bilməzlər. Beləliklə, başqalarına qulaq asırlar və bəslənirlər, yavaş-yavaş onlardan həyatı çəkirlər.

sentyabr ulduz işarəsi

Münasibətlərinizi necə qiymətləndirmək olar

Məsələ burasındadır ki, münasibətlər həmişə enerji mübadiləsidir. İnsanlar ya bizi qaldırır ... ya da etmirlər. Qalmağa və əlimizdən gələni etməyə davam etmək üçün fiziki, emosional və zehni enerjimizi qorumaq vacibdir.

Birinin sizin həyatınızda saxlamağa dəyər olub olmadığını düşünərkən düşünmək lazım olan bəzi şeylər:

• Bir insanla münasibətiniz dəyişibsə, yaxşılaşıb, yoxsa pisləşib?
• Xəyallarınız, qorxularınız, sirləriniz və ya ürəyinizlə o insana ürəkdən etibar edə bilərsinizmi?
• Dəyərli, sevilən, balanslı və dəstəkləndiyini hiss edirsiniz?
• Enerji mübadiləsinin keyfiyyətini necə izah edərdiniz? Bu bərabər mübadilədir, yoxsa birtərəfli?
• Həqiqətən mühakimə olunma, lağa qoyulma və ya lağa qoyulma qorxusu olmadan özünüz ola bilərsinizmi?
• Biri sizi boşaldırsa, bağlılığınızın əsas səbəbini araşdırın və soruşun: Münasibət dinamik dəyişə bilərmi?
• Sonra bir qərar verdiniz: münasibətləri davam etdirin ... yoxsa yox?

Əlbətdə ki, qaynaqlı patronunuzu, lütfkar orta məktəb dostunuzu və ya manipulyasiya edən baldızınızı 'buraxa bilməzsiniz. Siz də istəməyə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, 'enerjili sərhədlər' yaradaraq öhdəsindən gəlməyi öyrənə bilərsiniz. Bunu etməklə enerjinizi qorumaqla onlarla daha asan əlaqə qurmağa kömək edə bilər.

19 avqust bürc

Enerji vampirləri ilə mübarizə aparmaq üçün yeddi yol:

1. Dərin bir nəfəs alın və buraxın! Dedikləri sözlərin və ya hərəkətlərinin ürəyinizdə və düşüncənizdə yer tutmasına icazə verməyinizə ehtiyac yoxdur.
2. Sözləri və ya hərəkətləri qəbuledilməz olduqda tanımaq. Onlara enerjinizi süzmək üçün icazə verməyin.
3. İşləri yüngül tutun və fokusu dəyişdirin. Dürtüyə reaksiya verməməyi öyrənin; bunun əvəzinə axınla gedin və nəzakətlə vəziyyəti neytral yerə gətirin.
4. Bağınızın və əlaqənizin məqsədini özünüzə xatırladın (məsələn, bu insan niyə həyatınızdadır, onlarla necə əlaqədarsınız?) Və uzaqlaşmağınıza icazə verildiyini bilin.
5. Sözlərini və ya hərəkətlərini perspektivə qoyaraq geri addım atın. Davranışları onlar üçün bir əksdir, sən yox.
6. Enerji qalxanı kimi ətrafınızdakı qoruyucu bir işığı görün. Bu, sözlərinin və ya hərəkətlərinin sizi kəsməsinə və təsir etməsinə icazə vermədən enerjili olaraq bitərəf qalmanıza kömək edə bilər.
7. Öz dəyərinizi təsdiq edin. Sizi ən yaxşı olmağınız üçün ilham verən pozitiv, həqiqi və qayğıkeş insanlarla əhatə olunmağa layiqsiniz.

Dünyanı dəyişdirmək üçün sağlamlıq həvəsi istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: