DIY Ayaq Refleksoloji: Stresi Azaltma və Metabolizmanı Artırmaq üçün 7 Təzyiq Nöqtəsi

Bədəninizdən başlayaraq düşüncələriniz və görselləriniz ətrafdakı dünyaya təsir göstərir. Hədəfiniz özünüzün mümkün olan ən yaxşı versiyasıdırsa, o insanın fikrini görün.

Təsəvvür etmək qabiliyyətiniz rahat olanda ən təsirli olur, buna görə əvvəlcə səhər, sonra gecə yuxuya getmədən əvvəl özünüzü ən yaxşı şəkildə göstərməyə çalışın.

Əlbətdə ki, həmişə bir yoga, meditasiya, masaj və ya refleksoloji seansından sonra olur.

Refleksoloji sizi dərin bir istirahət və rahatlıq vəziyyətinə gətirir , özünüz verdiyiniz təkliflərə açıq olduğunuz yer - hipnoz kimi. Ürəyinizin istəklərinin təzahür etməsinə imkan verən qəbuledici bir yerə girirsiniz.

Beyniniz bir kompüter kimidir ... özünüz və ya həyatınız haqqında seçdiyiniz hər şeyi programlaya və silə bilərsiniz.

Refleksoloji ayaqlarınızda, əllərinizdə, üzünüzdə və qulaqlarınızdakı refleks sahələrini / nöqtələrini stimullaşdıraraq orqanlarınızı, bezlərinizi və bədənin hər hissəsini zərifcə təsir edir.

Bu bölgələrdə minlərlə sinir var - yalnız ayaqlarınızda 15.000 sinir! Buna görə refleksoterapiyanın təsiri bu qədər sakitləşdirir və sakitləşdirir.

Bir çoxumuz həddindən artıq rahatlıq axtarırıq, bu da rifahımıza mənfi təsir göstərə bilər, buna görə refleksoterapiya zərərli özünütəsdiqlərin əvəzinə gözəl və qidalandırıcı ola bilər. Çox vaxt, stres və gərginliyə reaksiya olaraq çox yeyirik .

İstənilən formada özünüzü əzizləmək üçün sərmayə qoyduğunuz vaxt sizi bəslədiyini, sevdiyini, əsaslandırdığını və həqiqətən kim olduğunuzdan daha yaxşı hiss etdiyinizi hiss edəcəkdir. İstədiyiniz qədər kilo atmağa və ya daha yaxşı həyat tərzi seçməyə çalışsanız da, refleksoterapiya kömək edə bilər. Bu cədvəldə göstərilən ayağınızdakı sahələri stimullaşdırmaq, bezlər, orqanlar və sinir sistemi ilə birbaşa əlaqədə olacaq, sizə ən yaxşı görünməyə və hiss etməyə kömək edəcəkdir.

Baş barmağınızı və ya şəhadət barmağınızı istifadə edərək yuxarıda göstərilən sahələrin hər birinə beş saniyə basın. Qeyd: bu cədvəldə sol ayağın təki təsvir edilmişdir.

1 oktyabr bürcü

• hipotalamus beyninizin sahəsi ( baş barmaq xaricində ) iştahı və susuzluğu idarə edir.

• hipofiz və ya 'usta vəzi' ( baş barmağın mərkəzi ) bütün digər bezlərin hormonal sekresiyalarını stimullaşdırır və tarazlayır.

• Sizin tiroid ( baş barmağın dibi ) maddələr mübadiləsini tənzimləyir.

13 iyul işarəsi

• belə ki larlex pleksus / diafraqma ( ayaq altinda ) stresi azaldır.

• böyrəküstü vəzilər ( orta ayaqda ayağın daxili kənarına yaxın ) kalori yandırmaq üçün enerji səviyyənizi qorumağa kömək edin.

• stimullaşdırıcı sidik sistemi su tutmağı azad etməyə kömək edir.

• kolon və bağırsaqlar həzm sisteminin ( orta ayaqda ayağın altına yaxın ) qarışıqlığı aradan qaldırmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün stimullaşdırılır.

Bir dəfəyə ayaq basa addım atarkən refleksoloji ilə ən yaxşı nəfsinizi kəşf edin.

Müəllifin qrafik nəzakəti

Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: