Həyatınızda Duygusal Yaxınlığı İstəyirsiniz? Bunu necə əldə etmək olar

Sevdiklərinizlə emosional olaraq əlaqəli hiss etmək dərindən doyurucu bir təcrübədir, amma vacib münasibətlərimizdə çox vaxt itkin olan bir təcrübədir. Duygusal yaxınlıq hər iki insan və ya digərləri bir-birlərinə qarşı etibarlı olduqda inkişaf edir.

Sonra sual yaranır - təhlükəsizliyi yaradan nədir? Ən əhəmiyyətli münasibətlərinizdə duygusal yaxınlığı artırmağın altı yolu.

1. Öz hisslərinizə və ehtiyaclarınıza görə məsuliyyət daşıyın.

Hər bir insan öz hissləri və ehtiyacları üçün məsuliyyət götürdüyündə, heç kim qarşı tərəfin mübarizəsində günahlandırılmaqdan qorxmur. Başqa birinin xoşuna gəlməyən bir şey danışsaq və ya bir şey etsək, bizə hücum etməyəcəyimizi biləndə özümüzü təhlükəsiz hiss edirik.

7 iyun işarəsi

2. Həm tək, həm də ortağınızla birlikdə özünüz haqqında öyrənməyə açıq olun.

Hər hansı bir problemi müzakirə edə biləcəyimiz açıq bir arenamız olduğunu bildiyimiz zaman özümüzü təhlükəsiz hiss edirik. Qarşı tərəfin hirslənə biləcəyi, müdafiə oluna biləcəyi, müqavimət göstərə biləcəyi və ya geri çəkildiyi üçün bir problem ortaya qoymaqdan qorxuruqsa, emosional yaxınlıq yaşaya bilməz.

3. Özünüzün və bir-birinizin vacib yaxşılığına inanın.

Partnyorumuzun, ailə üzvlərimizin və ya yaxın dostlarımızın heç vaxt qəsdən bizə zərər verməyəcəyinə inanırıq, buna görə də əgər biz onlardan inciyiriksə, bu qəsdən deyil. Bu, bu barədə soruşmağı asanlaşdırır və öz içimizdə və bir-birimizlə anlamağa çalışırıq.

4. Mühakimə etməkdənsə bir-birinizə qayğıkeş, mehriban və mərhəmətli olun.

Yaxınlığı pozmağın ən qısa yollarından biri mühakimə etməkdir. Başqasının qərarından qorxduğumuz zaman, təhlükəsiz, açıq və ya o şəxslə əlaqəli olmaqdansa gərgin hiss edirik.

Şüurlu və ardıcıl olaraq bir-birimizə və özümüzə qarşı xeyirxahlıq və mərhəmət seçmək yaxınlığın çiçəklənməsinə imkan verən təhlükəsizlik mühiti yaradır. Emosional yaxınlıq üçün lazımlı təhlükəsizliyi hiss etmək üçün bir-birimizin qayğısına güvənə bilməliyik.

5. Birlikdə olanda bir-birinizlə tam hazır olun.

Varlıq emosional yaxınlığın çiçəklənməsi üçün vacibdir. Varlıq, sadəcə başımızda fokuslanmaqdansa, bədənimizdə - ürəyimizdə və ruhumuzda olduğumuz anlamına gəlir.

Bir-birimizlə intellektual olaraq başımızdan əlaqə qura bilsək də, duyğusal əlaqə qurmaq üçün ürəyimizdə və ruhumuzda olmalıyıq. Emosional olaraq özümüzün vasitəsi ilə əlaqə qururuq hisslər yolu bizimkindən daha çox düşüncələr. Hisslərimizlə əlaqə qurmaq üçün hazır olmalı və onları bölüşməyə hazır olmalıyıq. Hissləri bölüşmək həssas ola bilsə də, həssaslıq emosional əlaqə üçün vacibdir.

6. Dürüstlüyə və dürüstlüyə - etibarlı olmağa həsr olun.

Açıq və həssas olmaq üçün bir-birimizə etibar edə bilməliyik. Çətin olsa da bir-birimizə qarşı dürüst olmağa sadiq olduğumuza inanırıq.

Dürüstlüyün hər birimiz üçün vacib olduğunu bilməliyik. Dürüstlüyə sahib olmaq, öz mahiyyətimizə - vicdanımıza zidd hərəkət etməmək deməkdir. Əsas xeyirxahlığımıza sadiq olduğumuz zaman etibarlı oluruq.

Emosional yaxınlığa səbəb olan bir növ inam yaratmaq üçün vaxt lazımdır. Duyğusal yaxınlığa davam etmək üçün lazımi inamı yaratmaq üçün bir-birimizlə bir çox fərqli vəziyyət yaşamalıyıq.

14 yanvar ulduz falı

Bağlı bir münasibətdə bunlar həm duygusal, həm də cinsi yaxınlıq üçün lazım olan maddələrdir. Duygusal yaxınlıq tərəfdaşlar arasında cinsi yaxınlığa gətirib çıxarır, bu səbəbdən münasibətlərin başlanğıcında uzun illərdən daha çox ehtiras olur.

Tərəfdaşlar divarlarını zədələnməyə qarşı qurmadan əvvəl, tez-tez açıq, mehriban və bir-birləri ilə görüşürlər - bu ehtiraslı cinsi yaxınlığı asanlaşdırır. Bir çox dəfə bu müvəqqətidir, çünki daha dərin inam hələ yoxdur və insanlar qorxuları işə düşəndə ​​tez-tez bağlanırlar.

Ancaq uzunmüddətli və sadiq münasibətlərdə olan insanlar bir-birləriylə öyrənməyə açıq qalaraq hisslərinə görə məsuliyyət götürməyi öyrəndikdə; ortaqlarının vacib yaxşılığına inanmaq; mövcud, mehriban, qayğıkeş, mərhəmətli, dürüst və özləri və bir-birləri ilə etibarlı olmaq, həm duyğu yaxınlığı, həm də cinsi yaxınlıq dərinləşməyə davam edəcəkdir.

mart 29 astroloji işarə

Əlaqəli oxunuşlar:

• Arvadımı xoşbəxt etmək üçün ardıcıl etdiyim 11 şey
• Niyə uzun məsafədə olmaq münasibətinizi daha yaxşı edə bilər?
• Tətildə cütlüklərin qarşılaşdıqları ən böyük 3 problem (və onlarla necə məşğul olmaq olar)

Bunu pulsuz alaraq duyğusal yaxınlıq yaratmağı öyrənməyə başlayın Daxili Bağlama kursu .

Sağlığa olan ehtirasınızın dünyanı dəyişdirməsini istəyirsinizmi? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: