Narcissist heç dəyişə bilərmi?

Beləliklə, bir narsisistlə münasibət qurduğunuzu yeni başa düşdünüz. Ayrılmalısan, yoxsa qalmaq və əlaqəni işlətmək mümkündürmü?

Bir şeyin münasibətlər içərisində olduqca səhv və ya funksional olmadığını başa düşdüyünüz hər hansı bir münasibətdə olduğu kimi, yalnız şəfa işini görmək istəklərinizi deyil, həm də ortağınızın istəklərini nəzərə almaq vacibdir. Bu qarşılıqlı öhdəlik pozulmuş münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün açardır. Hər iki insanın da o daxili işi görməsi lazımdır.

Ancaq narsisistlər çox bənzərsiz bir problem yaradırlar. Narsisizmin əlamətlərindən biri özünü dərk etmə qabiliyyətinin olmamasıdır və bu, ümumiyyətlə münasibətlərdə heç vaxt problem olmadıqlarına inanmağa çevrilir. Narsistlər, etiketdən də göründüyü kimi, inanılmaz dərəcədə özünə fokuslanırlar və nailiyyətlərini çox qiymətləndirməyə meyllidirlər. Tənqidləri yaxşı qəbul etməməyə meyllidirlər, öz hissləri və ya hərəkətləri üçün heç bir məsuliyyət daşımırlar və tez-tez yollarını almayanda qəzəb və ya qəzəbə müraciət edirlər. Bunu nəzərə alsaq, narsisistlərin niyə ənənəvi olaraq bütün problemləri ortağının üzərinə atdıqlarını və nadir hallarda münasibət məsələlərinə səbəb olduqlarını görə bildiklərini anlamaq asandır.

23 may bürcü

Hər kəs istəsə dəyişə bilər, amma narsisistlərin ən böyük problemlərindən biri nadir hallarda problemi olduğuna inandıqları üçün dəyişmək üçün bir motivasiyanın olmamasıdır.

'Potensial' yalançı ümidi.

Keçmiş ərimi götür. Bu adam gülməli, seksual və xarizmatik idi - bir çox narsist kimi. Yumor hissinə, necə yaraşıqlı olduğuna və oxumağı çox sevdiyini və terapiyada olduğunu söylədiyinə görə dəli kimi aşiq oldum. Onda çox şey var idi potensial .

Daha sonra onun terapiyaya getməsi barədə yalan danışdığını öyrəndim. Yalan - narsisizmin başqa bir əlamətidir. Buna baxmayaraq, nöqtələri birləşdirmək hələ illərimi apardı. Anam da narsist idi və buna görə də onu tanımaq mənim üçün çətin oldu. Onun şəfqəti və mərhəməti olmaması məni həmişə qarışdırmışdı və tezliklə bənzər bir qarışıqlıq və məyusluq hissi evlilik içərisində köpüklənməyə başladı. Ehtiyacları hər zaman gözlərindəki mənim ehtiyacımı üstələyirdi: Məsələn, mən içəri girəndə yataqda oxuyurdumsa və mənimlə vaxt istəsəydi və əvvəlcə bir fəsli bitirmək istədiyimi söylədiyimdə, o, kitabın üstünü açıb mənə deyərdi. mənim üçün ondan daha vacib idi. Mən bir terapevt olmaq üçün məktəbdə oxuyanda və bazar günü bir sinifdə olmalı olduğum zaman, eqoist olduğumu və prioritetlərimin səhv olduğunu söyləyərək gününü onunla keçirə bilmədiyim üçün mənə əsəbiləşərdi. Mən ondan bir şey etməsini istədiyim zaman tam müqavimət göstərdi, amma istədiyi şeyə qarşı çox tələbkar idi.

Onun qayğısızlığının mənim qeyri-kafi olduğumdan olmadığını başa düşmək üçün illərlə müalicə aldım. Ancaq nəhayət onun narsisliyini tanımağa başlamazdan əvvəl onu dəyişdirməsi üçün hər şeyi etdim: mən onun qayğısına qalmışam, onun hər ehtiyacını həll etmişəm. Həvəsim olmasa da, istədiyi vaxt cinsi əlaqədə oldum. Qəzəblənərək geri çəkildiyi zaman onu açmasına çalışmaq üçün yorucu saatlar sərf edərdim. Terapevtdən terapevtə keçdim ki, məni sevsin deyə özümü düzəltməyə çalışırdım.

Geriyə baxanda, xüsusilə zəif bir matç olduğumuzu başa düşdüm - o, yalnız narsist deyil, həm də olduqca həssas bir empatəm. Böyüyəndə hər kəsin mənim kimi olmadığını başa düşmədim və məktəb illərimin əksəriyyətini başqalarının bir-birinə qarşı diqqətsiz və ürəksiz görünən münasibətlərindən çaşqınlıq içində keçdim. Ərimlə uzun illər qarışıq qaldım, düşündüm ki, nəhayət mənimlə maraqlanmağa başlayacağını və mənimlə rəğbət göstərməyi öyrənəcək. Ancaq narsisizmin bir xüsusiyyəti başqalarına qarşı empati hiss edə bilməməsidir. Bu nəticəsiz bir səy idi.

Evliliyi bitirməyimdən iki il əvvəl müəyyən bir an var idi. Böyük bir Şükran günü yeməyini yemək istədi və kömək etməsi şərti ilə razılaşdım. Ənənəvi olaraq bu tədbirlərə özüm hazırlaşmaq üçün hər şeyi etdim. Bu dəfə nəhayət kömək etməyə razı oldu, amma nahar günü yenə heç nə etmədi. 'Kömək edəcəyinizə söz verdiniz' dedim və o, sanki mənə dedi: Yenidən var.

O zaman mənə heç bir şeyin dəyişməyəcəyini anlamaq lazım idi. Yenə də ona bir çətinlik verdim: üç ay düz mənimlə davamlı sevə bilməyincə, onunla daha çox vaxt keçirməyəcəyimi söylədim. O vaxta qədər başqa bir otağa köçərdim. Bu 'meydan' iki ildir davam etdi, amma o, sadəcə bir neçə gündən çox mənə qarşı sevgi göstərə bilmədi.

Evliliyi bitirməli olduğumu bilirdim. Bu qədər uzun müddət narsisizmin o biri ucunda qalmağımdan çox xəstələnirdim və bilirdim ki, ayrılmasam, ehtimal ki, xəstələnib öləcəyəm. Ayrılma həqiqətən mənim üçün xilaskar idi.

Geriyə baxanda, onu dəyişdirməsi üçün edə biləcəyim bir şey olmadığını bildim. Cazibe potensial məni illərdir boğdu. Bu gün hər zaman müştərilərimə heç vaxt potensiala güvənməmələrini söyləyirəm. Hər kəsin potensialı var, ancaq gördüklərimizə etibar edə bilərik.

mələk nömrəsi 1114

Bir narsisistlə münasibətiniz varsa, ən yaxşısı dəyişiklik gözləməyəsiniz.

Nəhayət, ərimin heç vaxt dəyişməyəcəyini qəbul etməyim 30 il çəkdi. Heç vaxt olma potensialına sahib olduğuna inandığım qayğıkeş, mərhəmətli və empatik bir insan olmayacaqdı.

İndi ömrümün çox hissəsində bir narsistlə yaşadığım üçün ümumiyyətlə birini tez bir zamanda görə bilərəm. Artıq xarizmaya, həddən artıq təriflərə, saxta qayğılara çəkilmirəm. Artıq diqqət çəkmək üçün və ya içlərindəki boş çuxuru doldurmağa çalışmaq üçün məni cəlb etmir. Artıq birinə qarşı həqiqətən açıq və qayğıkeş bir ürəkdən gələn biri ilə enerji fərqini hiss edirəm fəaliyyət göstərən açıq və qayğıkeş.

535 nömrəli mələk

Veriləcək sual, 'narsist dəyişə bilərmi?' Deyildir. amma 'narsisist dəyişəcəkmi?' Dövrün böyük əksəriyyəti, yox cavabı verir. Dəyişiklik ola bilər bəzən mümkündür, buna ümid etməməlisən. Bunu etsəniz, həyatınızın illərində bu potensialın gerçəkləşəcəyini gözləyərək ağlaya bilərsiniz - bunun heç vaxt baş verəcəyinə zəmanət olmadan

Özünüzü bir narsistlə əlaqədə taparsanız nə etməlisiniz?

Bir narsistlə münasibət qurduğunuzu bilirsinizsə, dəyişikliyə zəmanət verə bilməyəcəyiniz üçün partnyorunuzu olduğu kimi tam olaraq qəbul edə biləcəyinizə qərar verməlisiniz. Onları qəbul edə bilsəniz və davranışları qarşısında özünüzə məhəbbətlə baxmağı, həyatınızda daimi bir ağrı mənbəyi olmayacağını öyrənə bilsəniz, qalmağa çalışa bilərsiniz. Bəzən bir araya gələn bir tarix, uşaqlar və ən azından bəzən sevgili bir əlaqə, bir narsistlə münasibət qurma cəhdinə layiqdir.

Narsistik partnyorunuzla danışın və bu müddətə nə qədər töhfə verməyə hazır olduqlarını görün. Yenə də hər kəs istəsə dəyişə bilər. Əgər ortağınız həddindən artıq və ya bədxassəli bir narsist deyilsə, kömək almağa hazır ola bilərlər. Terapiyaya açıqdırlarsa və buna sadiq qalarlarsa, bu müsbət bir işarədir. Ancaq ortağınız təkbaşına dəyişəcəklərini desə, ehtiyatlı olun - narsisizm çox dərin bir mövzudur və ümumiyyətlə dəyişikliyin baş verməsi üçün illərlə yaxşı bir terapiya lazımdır və narsisistlərin əksəriyyəti bu səviyyədə daxili iş görməyə həvəslənmir.

Günün sonunda özünüzə qarşı dürüst olmalısınız: ortağınızı olduğu kimi qəbul edə bilərsinizmi? Olmazsa, ayrılmağın vaxtı gəlmiş ola bilər.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: