Sığır Kolostrumu 101: Radarınızda Olmalı Bağırsaq Şəfa Əlavəsi
Bir çox analar tanışdır kolostrum : hamiləliyin sonu və doğuşdan sonrakı ilk bir neçə gündə süd vəzilərindən əmələ gələn ilk süd forması.
Bədənlərimizin nə qədər güclü olduğu heyrətamizdir. Kolostrum az miqdarda istehsal olunsa da, yeni doğulmuş körpələrin həzmini asanlaşdıran vacib qida baxımından olduqca yüksəkdir. Kolostrumda hər şey körpənin həyatının ilk bir neçə günündə böyüməsinə kömək edir. Təəccüblü deyil ki, buna təbiətin 'ilk qidası' deyilir.
Yetkinlər üçün sığır kolostrumu.
Yenidoğulmuşlar üçün bioloji cəhətdən lazım olsa da, kolostrumun və onun həyati qidalarının bütün həyatınız boyunca necə faydalı ola biləcəyi barədə bir çox inkişaf edən araşdırma var. Xeyr, bayıra çıxıb ana südü almaq lazım olduğunu demirəm. (Bəli, bu bir şey!) Bu günlərdə əlavələr ümumiyyətlə iribuynuzlu kolostrumdan alınır: inəklərdən alınan kolostrum. İnək kolostrumu qida baxımından insan kolostrumundan bir qədər az olsa da, optimal sağlamlığı dəstəkləyən böyümə faktorları, immunoglobulin antikorları (IgA) və laktoferrin ehtiva edir.
17 iyun işarəsi
Bu gün bizim üçün yeni görünən bir konsepsiya olsa da, böyüklər minlərlə ildir, xüsusilə ayurveda təbabəti sahəsində iribuynuzlu kolostrumdan istifadə edirlər. Nəhayət, əslində iribuynuzlu kolostrum, illərdir içməyə təşviq olunduğumuzun daha qidalandırıcı bir versiyasıdır - bilirsinizmi, möhkəm sümüklərə nail olmaq üçün.
Ancaq bu hələ sizin üçün bir az çox səslənirsə, gəlin bir az darıxaq və hamısını öz gözümlə gördüyüm sığır kolostrumunun faydaları barədə bütün əyləncəli araşdırmalara baxaq. mənim funksional tibb klinikam . Bəlkə də bu əlavəni sağlamlıq tərzinizə əlavə etməyə inandıracağam.
ReklamSığır kolostrumunun sağlamlığa faydaları:
1. İltihabı azaldır.
İnək kolostrumundakı laktoferrin, überin güclü iltihab moderatorudur. Əslində bədənimizdə laktoferrin səviyyəsi artan iltihab zamanı yüksəlir və aşağı düşməyə kömək edə bilər pro-iltihablı sitokin IL-6 . Həkimlər belə baxmaq Diaqnoz qoymağa kömək etmək üçün nəcisdəki laktoferrin səviyyəsi iltihablı bağırsaq xəstəliyi (İKS) və C. fərq .
İllərdir davam edən stres, toksinlər və zərərli qidalar sızan bağırsaq sindromuna səbəb ola bilər ki, bu da bağırsaq astarınızın pozulduğu və qida hissəciklərinin və lipopolisakkaridlər (LPS) kimi tanınan bakterial endotoksinlərin qan axınına keçməsinə imkan verir. Bu işğalçılar xroniki sağlamlıq problemləri riskinizi artıraraq bir iltihab kaskadını meydana gətirir. otoimmün şərtlər daxildir . Tədqiqatlar laktoferrinin həqiqətən ola biləcəyini göstərdi endotoksinlərə bağlanır təsirlərini təsirsiz hala gətirmək və iltihabı azaltmaq, xüsusilə də hallarda sedef və artan endotoksin aktivliyi ilə əlaqəli digər xəstəliklər.
2. Sağlam bir bağırsağı dəstəkləyir.
Bağırsağınızı sıfırlayın
Şəfa reseptləri və tövsiyələri olan PULSUZ son bağırsaq sağlamlıq bələdçimizə qeyd olun.
İNDİ GİRİNKolostrumdakı laktoferrin yalnız yaxşı bağırsaq bakteriyalarının böyüməsini stimullaşdıraraq prebiyotik rolunu oynamır. bifidobakteriya və laktobasillus , lakin mədə-bağırsaq traktının ümumi sağlamlığını dəstəklədiyi göstərilmişdir. Həzm xəstəliklərində iltihabı azaltmaq üçün çalışmaqdan başqa, əslində laktoferrin hüceyrələrin böyüməsini təşviq edir bağırsaqlarda zədələnmiş bir bağırsağı bərpa etməyə kömək edir.
mələk sayı 310
3. Əzələ və bağların sağalmasına kömək edir.
İnsülinə bənzər böyümə faktoru-I (IGF-I) və antioksidanlar kimi yüksək böyümə faktorları sayəsində iribuynuzlu kolostrum əzələlərin yaxşılaşmasını və böyüməsini təşviq edən bir güc mərkəzidir. Bu, idmançılar üçün əla bir əlavə edir. Tədqiqat göstərdi iribuynuzlu kolostrumun əlavə edilməsi, məşqdən sonra oksidləşdirici stresi və əzələlərin zədələnməsini azalda bilər. Əlavə işlər kolostrumun atletik kişilər və qadınlar üzərindəki təsirini, yalnız səkkiz həftədən sonra artan atletik performansla yanaşı artan yağsız əzələ kütləsi ilə əlaqəli əlavə ilə əlaqələndirir.
4. İmmunitet sağlamlığını artırır.
Laktoferrin immuniteti tarazlaşdıran T hüceyrələrini artıraraq və təbii ağ qan hüceyrələrini artıraraq patogenlərə qarşı müdafiə reaksiyasını tənzimləməyə kömək edir. Laktoferrinin immunitet artırma qabiliyyətlərinin nə qədər güclü olduğunu araşdırmaq üçün, tədqiqatçılar bir işdə kimyəvi terapiya və laboratoriya ilə əlaqəli otoimmün şərtlər səbəbiylə bastırılmış immunitet sistemi olan siçanlara oral laktoferrin verdi. Bundan sonra immunitet sistemlərinin gücləndiyini deyil, otoimmün vəziyyətlərinin vəziyyətinin də yaxşılaşdığını tapdılar.
Bundan əlavə, laktoferrin təbii bir antibakterial, antifungal və antiviraldır. Bacarığı var patogen böyüməni maneə törədir bədənin hüceyrəsinə girməsinin qarşısını almaq üçün bakteriya və virus hüceyrələrini həqiqətən bağlayaraq.
30 avqust bürc
Nəticədə, bu, iribuynuzlu kolostrumun faydaları üçün aysberqin yalnız bir ucu. Kolostrum, sağlamlıq dünyasında daha çox səs-küy yaratmağa davam edərkən, şübhəsiz ki, qidalanmanın yetkinlər üçün birbaşa təsirlərini araşdırmaq üçün daha çox iş aparılacaqdır. Bir kolostrum əlavəsi qəbul etmək istəyirsinizsə, çəmən inəklərdən alınan və ya süni böyümə hormonları ilə müalicə olunmayanlara baxın. Bu andan etibarən tövsiyə olunan gündəlik doz və ya bilinən əlavə təsirləri yoxdur.
Növbəti: Daha təəccüblü bir şeyə baxın kolostrumun faydaları .
