Sevgi Biyokimyası: Hisslərinizi idarə edən Hormonlar və Nörotransmitterlərlə tanış olun
Sevginin hər şeyin ən böyüyü olduğu deyilir. İndi araşdırma insanların əsrlər boyu intuitiv olaraq tanıdıqlarını təsdiqləyir. Bir çox tədqiqat göstərir ki, zənginləşdirən, sevən münasibətlərdə olan insanlar meyl göstərirlər daha uzun, daha sağlam yaşayır . Aşiq olmaq və bunun müqabilində sevilmək nəinki sağlamlığımıza faydalıdır, həm də qəribə bir şey hiss edir!
Heç düşündünmü niyə?
Fiziki səviyyədə hamısı hormonlara və nörotransmitterlərə aiddir. Endokrin sisteminizin və beyninizin bu kimyəvi xəbərdarları sevgi dediyimiz sehrli şeyin arxasındadır.
11 may bürc uyğunluğu
Kim münasibətlərini odda saxlamaq istəmir? Sevgi həyatınızda bir az alovlanmağa (və ya bir barel benzinə!) Ehtiyacınız varsa, gəlin bədəninizin öz sevgi iksirinə və onların gücünü alovlandırmaq üçün əyləncəli yollara gedək.
Əsas çağırış hormonları
İlk cazibə üçün bir həyat yoldaşı üçün ilk ov üçün sağlam testosteron və estrogen səviyyələrinə ehtiyac var. Həm kişilər, həm də qadınlar üçün aşağı testosteronun və ya E1, E2 və E3 estrogen izomerlərinin dengesizliyinin ümumi günahkardır. aşağı cinsi sürücülər digər sağlamlıq problemləri arasında.
ReklamQan tələsik hormonları
Twitterpated olmaq hissini bilirsinizmi? Ürəyiniz daha sürətli döyünür, yanaqlar qızarır və soyuq tər tökülür. Ya bir ayı tərəfindən təqib edilirsən, ya da aşiq olursan.
Romantik münasibətlərin başlanğıcında adətən ən yüksək olan hiss adrenalin və kortizolla əlaqədardır.
Sevginin vurulması hipotalamus-hipofiz böyrəküstü vəzi oxu deyilən bir şeyi aktivləşdirir. Beyin-adrenal rabitəniz açılır və bədəninizi bunlarla doldurur intensivlik hormonları . Dopamin - zövq hormonunuz - 'sevgi bir dərmandır' demək çox uzaqda deyil. Aşiq olduğunuz zaman beyniniz qan dövranınıza dopamin ayırır, həzz almağa səbəb olur. Dopaminə malikdir eyni effekt kokain kimi beyində! Bu nörotransmitterdən hiss olunan eyforiya, münasibətlərin nəyə görə asılı olmasına və daha çox şey üçün geri dönməyinizə səbəb ola bilər.
Zen hormonları
Qeyd olunan bütün digər hormonlardan fərqli olaraq, yeni sevgili olduğunuz zaman dinc nörotransmitter serotonininiz əslində azalır! Bu bioloji mexanizm insanları yeni sevgi marağı mövzusunda obsesif hala gətirən şeydir.
Bu serotoninə batırın demək olar ki, eyni şəkildə obsesif-kompulsif bozukluğu olan insanlara bənzəyir! Təxminən bir ildir əlaqələrə girən serotonin yenidən yüksəlməyə başlayır (yəni bütün cansıxıcı vərdişlərini görməyə başlayırsınız).
Hormonları birləşdirir
Aşiq olduğunuzda o isti və qeyri-səlis hissləri bilirsinizmi? Bunun üçün oksitosinə təşəkkür edirəm. Beyninizin hipofiz bezi tərəfindən sərbəst buraxılan oksitosin, orgazm əsnasında dalğalanan güclü bir hormondur. Bu, seksin cütlüklər üçün birləşdirmə təcrübəsi olmasının əsas bioloji səbəblərindən biri idi.
15 dekabr bürc
Tədqiqatlar Hətta bu hormonun tələsməyinin əslində cütlüklərdə monoqamili artırdığını göstərdilər!
Heç vaxt mədənizdə olan 'qarnınızdakı kəpənəklər' olubmu? Bu da dostumuz oksiyə görədir. Bağırsağınızın 'ikinci beyin' olaraq adlandırılmasına təəccüblü deyil.
Sevgi hormonlarını üç addımda necə yandırmaq olar:
1. Cinsi hormonlarınızı yandırın
Hormon- balanslaşdırıcı adaptogenlər shilajit və ho shou wu kimi ən seksi vaxt hormonlarını istiləşdirmək üçün iki əla yoldur. Siz və sevdiyiniz dovşan dadlı edə bilərsiniz adaptogenik iksirlər birlikdə cəhd etmək!
Bağlama + adaptogenlər = qazanma.
2. Özünüzə əlavə adaptogen sevgi verin
Başqa bir adaptogen çağırıldı mucuna pruriens sevgi dərmanı hormonu dopaminin başlanğıcı olan L-DOPA ilə zəngindir! Hər gün çayımın içinə bir az səpirəm.
sept 4-cü bürc
3. Yenidən qoşun
Partnyorunuzla yenidən əlaqə quraraq oksitosin, dopamin və adrenalini artırın. Münasibətlər yetkinləşdikcə sevdiyimiz şeyləri normal qəbul edə bilərik.
- Qəsdən əl tutun
- Bir az daha öp
- Düşüncəli olun
- Təsdiq sözlərini danışın
- Sevgini yeni, yaradıcı yollarla göstərin
Füsunkar, elə deyilmi? İstər qırılmış bir qəlbdən sağalsın, istər özünə, istərsə dosta olan sevgini, istərsə də romantik sevgini hiss edirsən, indi hansı hormonların olduğunu, hansına ehtiyac olduğunu və onları necə bəsləyəcəyini bilirsən.
