Soyuq olmaq həddən artıq qiymətləndirilir: Niyə həssaslıq Tanışlıqda yeni qazanan tərəfdir?

'Ən az qayğısına qalan kim kimi görünə bilər?' Oyununu oynayanların qəribə və zərərli bir meyli var. görüşərkən. Bu güclü bir şeydir. Qarşıdakı kimi çox əhəmiyyət vermirsinizsə, üstünlüyünüz var. 'LOL, kimin vecinədir?'

Yalnız problem? 'Soyuq insan' olmağa çalışarkən heç kim əsl və davamlı xoşbəxtlik tapmaz. Sosial mediaya doymuş bir dünyada, tanışlıq tətbiqetmələrinin ağzına qədər dolu olan tətbiqlərdə ilk növbədə əlavəni tapmaq üçün əlaqələndirilməməyə çalışırıq.

Xatırlaya biləcəyim müddətdə bir qaçma bağlama stilim var. İnsanlarla ürəkdən görüşərdim, heç hamısını verməzdim. 'Başıma girməmək' üçün insan kimi mümkün qədər öhdəliyimi təxirə salardım. Duyğu fikri məni o qədər qorxuddu ki, tər tökərdim.

15 aprel bürcü

Bunun çətin həqiqəti: Yalnız tərəfdaşlarla həssas olduqdan sonra sağlam münasibətlər qurmağa başladım. Açmağı öyrənmək çətin idi. Dağıdıcı ürək ağrısı ilə bitən uzunmüddətli bir münasibətdə idim. Yenidən bağlana bilərdim, amma bunun əvəzinə açıq qalmağı, növbəti böyük sevgiyə hazır olmağı seçdim.

Altı ay sonra ərimlə tanış oldum.

Sirri budur. Buna hazırsan?

Zəiflik əslində münasibətlərdə, tanışlıqda və hətta təsadüfi vəziyyətlərdə ən böyük üstünlükdür.

Duygusal baxımdan sağlam insanlar münasibətlərdə həssas olmağın faydalarını görürlər və bu qorxunc olsa da, nəticədə sizə sevgi tapmaq üçün daha güclü bir şans verir.

Niyə hisslərdən bu qədər qorxuruq?

Tanışlıq zamanı gücümüzü verməkdən qorxuruq. Özümüzü incitməkdən qorumaq istəyirik. 'Daha az qayğı göstərdiyinizdə' ürəyinizin ətrafında birinin onu sındırmasını mümkünsüz edən bir qalxan yaradırsınız.

Kollektiv olaraq zəifliyin zəifliklə eyni olduğuna inanırıq. Özümüzü çox göstərsək, 'mükəmməl' olmadığımızı ortaya qoyacağıq. Düşünürük ki, IG mükəmməlliyindən daha az olsaq, bizə keçəcəklər. Holly Richmond, CST, LMFT sertifikatlı bir seks terapevti və klinik seksoloq, bunun mənalı bir əlaqəyə səbəb olmayacağını söyləyir. 'Məsələ burasındadır ki,' ən yaxşı 'mənliyimiz yalnız həssas mənliyimiz kimi daha böyük mənzərənin bir parçasıdır, buna görə mahiyyət etibarilə hər iki ssenaridə də biz deyilik özünəməxsus şəkildə göstərilir , 'mbg-yə deyir.

Bəlkə də buna görə bu nəsil insanların iş gördüyünü göstərən məlumatlarla əlaqə qurmaqda çətinlik çəkir daha çox tənhalıq hamısı daha az cinsi əlaqə . Telefonlarımıza sarılmışıq, üşüməyə çalışırıq və insan hisslərindən qaçmaq üçün mümkün qədər sürətli sürüşürük.

111 mələk sayı sevgi

Güclü münasibətlər yalnız həssaslığınıza sahib olduğunuz zaman baş verir.

Düşüncəmizdə köklü bir dəyişikliyə ehtiyacımız var. Həssas olmaq insanın ola biləcəyi ən güclü şeylərdən biridir. Həssas olsanız, duyğusal olaraq yetkinsiniz. Dostlarım, münasibətlərdə satış nöqtəsidir.

Həqiqətən möhtəşəm, yetkin, yetkin münasibətlər, özlərinə və ortaqlarına investisiya yatırmağa hazır olan emosional olaraq sağlam insanlar tərəfindən qurulmuş münasibətlərdir. 'Zəiflik güclüdür, çünki yalnız həqiqi mənliyiniz üçün rədd edilmə imkanını açmaz, həm də həqiqi mənliyiniz üçün dərindən başa düşülmək və sevilmək üçün', deyə Felice Gersh, MD, lövhə sertifikalı OB / GYN və müəllif PCOS SOS: ritmlərinizi, hormonlarınızı və xoşbəxtliyinizi təbii olaraq bərpa etmək üçün bir ginekoloqun həyat xətti .

Həssaslıq olmadan həqiqi münasibətlər və mənalı əlaqələr qura bilməzsiniz. Həyatınızdakı həssaslığa üstünlük vermədən kiməsə yaxın ola, özünüzü paylaşa və həqiqi mənliklərinə sahib olmaq üçün hazır ola bilməzsiniz.

Təsadüfi bir tanışlıq vəziyyətində olsanız da, daha az xam, açıq bir şəkildə həssas ola bilərsiniz. Dərin, mənalı bir əlaqə axtarmasanız, yenə də açıq və etibarlı ola bilərsiniz. Ürəyini boşaltmağa ehtiyac yoxdur, amma kim qapalı bir kitab olan və özləri haqqında bir şey bölüşmək istəməyən birinə vaxt ayırmaq istəyir? Bu cür düşüncə bizi təcrid edir və istər səmimi, istər romantik, istərsə də təsadüfi əlaqələr olsun, keyfiyyətli qarşılıqlı əlaqələrin olmasını mümkünsüz edir.

Zəifliyi necə tətbiq etmək olar.

Həyatdakı hər şey kimi, açıq və həssas olmaq da təcrübə tələb edir:

1. Bədən dili: Richmond bədən dilindən başlamağı təklif edir. Özünüzü fiziki olaraq təqdim etməyiniz emosional və zehni vəziyyətiniz haqqında çox şey deyir. 'Bu qədər ünsiyyət somatik işarələrlə başlayır, bu səbəbdən əllərinizi və ayaqlarınızı çarpaz qoyub oturmaq və göz təmasını qorumaq çox yol qət edə bilər' deyir. 'Empatiya tez-tez gözlə əlaqə qurulur və onu qoruyaraq tarixinizə yalnız onları dinlədiyinizi və onlara diqqət etdiyinizi deyil, həm də onların təcrübələrini anlamaq istədiyinizi bildirirsiniz.'
2. Həqiqətinizə üstünlük verməyə başlayın: Klinik seksoloq və yaxınlıq məşqçisi Lucy Rowett mbg-yə bildirir ki, zəiflik qorxulu ola bilər, kiçik işə başlamağınız məsləhətdir. Kütləvi ürəkdən bir söhbət etmək məcburiyyətində deyilsən və bütün əzablarını və hekayələrini hələ izah et. Çölə çıxanda həqiqətən istədiklərinizi istəyin; bir şey haqqında həqiqətən necə hiss etdiyini söylə; həqiqətən ehtiyacınız olanı istəyin 'deyir. Hər suala tamamilə doğru cavabla cavab verməyə çalışın. Tarixiniz qəhvə almaq istəsə də, qəhvəni sevməsəniz, qəhvə qəbul etməyinizə razı olmayın. Parkın ətrafında gəzmək istəyirsinizsə, parkın ətrafında gəzmək istədiyinizi söyləyin. Zəifliyin təməl daşları dürüstlüklə başlayır.
3. Daha dərin suallar verin: Nəhayət, etdiyiniz söhbət barədə düşünün. Sual verin, maraq göstərin və bölüşməyə hazır olun. 'Açıq suallar verməyə çalışın və sonra yalnız başqasının dediklərini dinləyin' deyir. 'Bu şəxs mövzu ilə bağlı düşündüklərini söylədikdən sonra, həqiqətən düşündüyün şeyi söylə və həyatından şəxsi bir hekayəni paylaş.'

Rowett əlavə edir ki, bir tarixin terapevtiniz olmadığını xatırlamalısınız. 'Bunun əvəzinə həqiqətən bir mütəxəssisə ehtiyac duyduğunuz zaman onlara duyğu dəstəyi üçün güvəndiyiniz bir dinamik qurmaqdan çəkinin' deyir. Vaxt keçdikcə kiməsə inam yaratmağa hazır olmağınızdır. İlk görüşdə valideynlərinizin boşanması ilə bağlı bir müzakirəyə girməməlisiniz, ancaq gözətçi olmadan özünüz olmağa hazır olmalısınız. Richmond, 'Yüksək duyğu zəkasına və doğru zamana, yerə və həssas olacağı insana həssas olan birisi daha sürətli və asanlıqla daha dərin bir əlaqə hissi yaşayacaq' deyir.

feb 3-cü bürc

Günün sonunda emosional bir inam sıçrayışına getməyinizə və həqiqi sevgini tapmaq adına zərər görməyinizə imkan verməkdir. Özümüzlə əlaqə qura bilsək, ən yaxşı nəfslərimizə çevrilsək və nəticəsi olmasa da bir zərbə vuracaq qədər dayanıqlı olduğumuzu bilsək, dayandırıla bilmərik.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: