Bal Vanil Qatıqlı Təzə Meyvə Salatı
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 10 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Məhsuldarlıq: 4-6 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 193 kalori
- Ümumi yağ
- 0,5 qram
- Doymuş yağ
- 0 qram
- Xolesterol
- 3 milliqram
- natrium
- 70 milliqram
- Karbohidratlar
- 46 qram
- Pəhriz lifi
- 5 qram
- zülal
- 7 qram
- Şəkər
- 32 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 10 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Məhsuldarlıq: 4-6 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 193 kalori
- Ümumi yağ
- 0,5 qram
- Doymuş yağ
- 0 qram
- Xolesterol
- 3 milliqram
- natrium
- 70 milliqram
- Karbohidratlar
- 46 qram
- Pəhriz lifi
- 5 qram
- zülal
- 7 qram
- Şəkər
- 32 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
2 stəkan adi qatıq
2 xörək qaşığı yaxşı bal
1/2 çay qaşığı təmiz vanil ekstraktı
gündəlik sevgi taurus ulduz falı
1/2 vanil paxlasından kəsilmiş toxumlar, isteğe bağlıdır
1/2 portağal, suyu çəkilmiş
1 banan, dilimlənmiş
1/2 pint təzə yaban mersini
1/2 pint təzə moruq
1 pint təzə çiyələk, qabığı soyulmuş və yarıya bölünmüşdür
1 dəstə toxumsuz yaşıl üzüm, yarıya bölünmüş
İstiqamətlər
BAXIN Bu resepti necə hazırlayacağınıza baxın. - Bir qabda qatıq, bal, vanil ekstraktı və vanil toxumlarını birləşdirin və kənara qoyun. Ayrı bir qabda portağal suyu və banan dilimlərini birləşdirin. Giləmeyvə və üzüm əlavə edin və meyvə qarışığını birlikdə yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Meyvələri xidmət qablarına tökün və üzərinə qatıq əlavə edin.
Dostlarınızla Paylaşın:
