MəLəK Sayını Tapın

Dolça Yemək Pəhrizi, Vitaminlər və Bəslənmə

Dolça-bürc-qida-pəhriz və qidalanma

Dolça bədənin mədəsində tez-tez artan bir turşuluq səviyyəsi olur, buna görə də yağlı, qızardılmış və ədviyyatlı hər şey onlar üçün zərərlidir. Məsələn, qızardılmış kartof və fırça ağacı, eləcə də digər qızardılmış yeməklər bu bürcün nümayəndələri üçün tamamilə qəbuledilməzdir.





Ümumiyyətlə, buxarlanmış yemək mədə narahatlığı olan insanlar üçün ən çox tövsiyə olunur. Təzə meyvələr, lobya, qarabaşaq yarması, soya, sərt pendirlər və digər turş süd məhsulları mümkün qədər tez-tez Dolçanın masasında görünməlidir; göyərti, xardal, qoz-fındıq (xüsusilə badam və yer fıstığı); dəniz balığı, yüngül şorbalar.

52 nömrəli mələk

Heyvan və digər kobud qidaların istifadəsi ən yaxşısı Dolça'ya gündə bir dəfə endirilir, bişirməyi də rədd etməli və şəkəri bal ilə əvəz etməlidirlər. Məhsullardakı konservantlar və digər kimyəvi əlavələr xüsusilə təhlükəlidir.



Ayrıca, bu işarənin nümayəndələrində Coca-Cola və pivə kimi sərinləşdirici içkilər olmamalıdır. Burada Dolça kakao üçün ən uyğun gəlir. Alkoqol onlara qadağan deyil, ancaq orta miqdarda istehlak edilə bilər.



Son bir qeyd: salatlar və qəlyanaltılar, ümumiyyətlə Dolça bürcünün ən sevdiyi yeməklərdir, onu tez-tez onu bütün bir yeməklə əvəz edə bilər. Sitrus, pomidor və şirin paltarın qeyri-adi bir birləşməsini sınamalısınız - bəlkə də xoş və faydalı olacaqdır. Fosfor. Ət, qaraciyər, balıq; süd, kəsmik, pendir; toyuq yumurtaları, göbələklər. Kobud çörək, yulaf ezmesi. Fındıq: qoz, meşə, badam, fıstıq. Bal.

Natrium

Toyuq yumurtası, quş. Çovdar çörəyi. Şirin bibər, soğan. Bal.



Maqnezium

Dana əti, quş əti, toyuq yumurtası, balıq. Kobud çörək, baklagiller, qarabaşaq yarması. Kakao, Şokolad balqabağı və günəbaxan toxumu, qoz-fındıq. Meyvələr: sitrus meyvələri, ərik, əncir və xurma. Qarpız, bal.



Kalium

Balıq; Qırmızı bibər. Tərəvəz: kartof, kələm, balqabaq, balqabaq. Qurudulmuş meyvələr: ərik, quru gavalı, kişmiş, quru ərik. Qarağat, limon, bal.

24 oktyabr işarəsi

Dolça bürcünün ehtiyac duyduğu vitaminlər : E, C



Həmçinin bax:



Dostlarınızla Paylaşın: