Vizual gücündən istifadə edən 8 uğurlu insan

Amerikanın əksəriyyəti kimi, ABŞ qadın futbol komandasının bazar günü etdiyi möhtəşəm çıxışı bizi çox həyəcanlandırdı.

mələk nömrəsi 933

Ancaq komandanın Yaponiya üzərində qazandığı qələbədən daha çox şeydən ilham aldıq. Əslində, ulduz oyunçu Carli Lloyd-un kreditlərini öyrəndiyimiz qədər həyəcanlandıq vizuallaşdırma , meditativ olaraq müsbət düşüncə praktikası, onu futbol meydanında öldürməsinə kömək etmək.

Bazar günü keçiriləcək oyundan əvvəl məşq edərkən Lloyd dörd qol vurduğunu zehni olaraq görselleştirdiyini söylədi. Daha sonra üçü şəbəkəyə vurmağa başladı - Dünya Kuboku tarixində bunu edən ilk qadın.

Dünya Kubokunun ən görkəmli oyunçusu seçilən Lloyd, 'Zehni və fiziki cəhətdən yaxşı hiss etdiyin zaman, bu tamaşalar sadəcə instinktdir' dedi. New York Times . 'Sadəcə olur.'

Digər badasseslərin vizualizasiyanı əllərindən gələni etmək üçün necə istifadə etdikləri ilə maraqlanaraq, pozitif düşüncənin gücünə dair bir neçə digər məşhur nümunələrə baxmağa qərar verdik:

Jim Carrey

1990-cı illərin əvvəllərində Carrey oradan keçmək üçün mübarizə aparan naməlum bir aktyor idi.

Həvəsli qalmaq üçün özünə 'göstərilən aktyorluq xidmətləri' üçün 10 milyon dollarlıq bir çek yazmağa qərar verdi, 1994-cü il tarixli və gündəlik ilham üçün cüzdanında gəzdirdi. 1994-cü ildə Carrey, Lal və Dumber filmlərindəki rolu üçün tam 10 milyon dollar alacağını öyrəndi.

Bu gün Carrey Amerikanın ən məşhur kino ulduzlarından biridir və o da davamlı vizualizasiyasını verir ona çatmasına kömək etməklə.

Kerri Walsh və Misty May-Treanor

Tarixin ən uğurlu qadın çimərlik voleybol komandası olan hakim cütlük - qumda cəmləşmək üçün tez-tez düşüncə, yoga və vizualizasiyaya etibar etdiklərini söyləyirlər.

Kəmərlərinin altındakı üç Olimpiya qızıl medalları ilə bir şeyə əl atmaq olar.

'Gördüyümüz işlərin çoxu görselləşdirmədir' dedi Walsh ABŞ BU GÜN . 'Mənzərələri, səsləri, stresi, həyəcanı özümüzü götürə bilmək - bu irəliləməyimizə çox yaxşı xidmət edəcək.'

Arnold Schwarzenegger

Gənc idmançı kimi Schwarzenegger, bədən inkişaf etdirmə məqsədlərinə çatmaq üçün vizuallaşdırma gücünə and içdi.

'Kimi bir bədən böyütmək fikri var idi Reg Park's . Model ağlımda var idi; Yalnız onu dolduracaq qədər böyüməyim lazım idi 'dedi. 'Bu obraza nə qədər çox diqqət ayırıb işləsəm və böyüdümsə, onun kimi olmağımın daha real və mümkün olduğunu gördüm.'

Daha sonra aktyorluqda və siyasətdə karyeraya keçəndə Schwarzenegger bənzər zehni hiylə işlədiyini söylədi: 'Bodibildinqdə istifadə etdiyim eyni müddət: Etdiyiniz şey kim olmaq istədiyinizi görmə qabiliyyətini yaratmaqdır və sonra bu şəkli yaşamaq onsuz da doğru olsaydı. '

Oprah Winfrey

Dünyadakı ən varlı qadınlardan biri olmaq üçün özünü yoxsulluqdan çıxaran media maqnatı, təsdiqlərin ən böyük məşhur tərəfdarlarından biri ola bilər.

Bağlılığı gənc başladı: Nənəsinin zəhmət çəkdiyini seyr edən bir uşaq kimi Winfrey özünə təkrar-təkrar deyəcəyini söylədi: 'Həyatım belə olmayacaq. Həyatım belə olmayacaq, daha yaxşı olacaq. '

mələk nömrələri 66

Bundan əlavə, Oprah Winfrey Şousunda müsbət düşüncənin müvəffəqiyyət hekayələrini tez-tez nümayiş etdirmək və hətta özünün yaratmasını müzakirə etmək görmə lövhələri xəyallarını reallaşdırmaq üçün - pərəstişkarlarına söylədiyi çoxsaylı müdriklik sözləri bunlardır: 'Həyatınız üçün mümkün olan ən yüksək, ən böyük görmə qabiliyyətini yaradın, çünki inandığınız hala gəldiniz. '

Lindsey Vonn

Tarixin ən uğurlu qadın xizəkçilərindən biri olan qızıl medalçı, zehni təcrübəsinin ona kursda rəqabət üstünlüyü qazandırdığını söylədi.

Vonn mbg-yə danışarkən, 'qaçışı həmişə etməmişdən əvvəl görselleştirirəm' dedi. 'Başlanğıc qapısına çatanda, bu yarışı artıq 100 dəfə başımda etdim, növbələri necə edəcəyimi təsvir etdim.'

Ancaq görüntüləri yalnız başında saxlamır. O da məlumdur fiziki olaraq simulyasiya edin çəkilərini sanki xizəklərdə olduğu kimi irəli-geri dəyişdirməklə yanaşı yarış zamanı istifadə edəcəyi spesifik nəfəs nümunələrini də tətbiq etmək yolu.

'Mən bu məşqi çox sevirəm' dedi Vonn dedi . 'Bir kursu vizuallaşdırdıqdan sonra heç vaxt unutmuram. Beləliklə, o sətirlərə girirəm və tam olaraq istədiyim qaçışdan keçirəm. '

mələk nömrəsi 922

Will Smith

Böyük bir vəkil cazibə qanunu , mükafat qazanan aktyor, müsbət düşüncəsinin xoşbəxtliyə qovuşmasına kömək etdiyini söylədi. 'Fikrimcə, mən həmişə A siyahısında olan bir Hollivud super ulduzu olmuşam. Hələ hələ bilmirdin, 'Smith var dedi yolda ona kömək edən görmə texnikasının.

O da sevər sitat gətirmək Konfutsiyin motivasiyalı şüarı, blokbaster uğurunu izah etmək yolu kimi: 'Bacardığını söyləyən və bacarmayacağını söyləyən hər ikisi də haqlıdır.'

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: