Dəstəkləmək üçün 75 İnanılmaz Qara Təlimçi, Yogis & Fitness Hesabları
Fitness sənayesinin daha əhatəli bir məkana çevrilməsi üçün bəzi böyük dəyişikliklər etməsi lazım olduğunu inkar etmək olmaz. Sağlamlıq dünyasının bu küncündə (bütün künclərdə olduğu kimi) daha çox müxtəlifliyə, mediada daha yaxşı təmsil olunmağa ehtiyac var (redaktor olaraq öyrənməyə və işləməyə davam etdiyim bir şey) və daha çox şey.
'Həqiqi dəyişiklikdən danışırıqsa, təşəbbüsə rəhbərlik edə biləcək qara və qəhvəyi insanları işə götürün. Ağ qadınların sağlamlıq işləri ilə məşğul olan ağ qadınları işə götürməyə davam etsəniz, bu olmaz, ' Lauren Ash , yoga təlimatçısı və Black Girl In Om-un qurucusu əvvəllər mbg . Və əlavə edir ki, 'Pulunuzu verin və resurslarınızı yerdəki kənar insanlara verin.'
Bu məkanda inanılmaz işlər görən saysız Qara təlimçilər və fitness mütəxəssisləri var. Qara səsləri yüksəltməyə dəstək olaraq, mbg, sosial mediada yoxlamağa dəyər ruhlandırıcı fitness hesablarının siyahısını hazırladı. İnstaqramda 'təqib et' vurmaq çox yaxşı olsa da, sizi (xüsusən də bunu oxuyan Qara olmayan müttəfiqləri) məzmunu ilə əlaqələndirməyinizi (kimi qeyd edin, paylaşın, paylaşın!) Dostlarınıza yönləndirməyinizi, hər hansı bir virtual dərs və ya seminarda iştirak etməyinizi tövsiyə edirəm. təklif edin və əslində vaxtlarını kompensasiya edin.
Bu fitness üstünlüklərini izləyin, sözlərini dinləyin və işlərini dəstəkləyin; bu gün və hər zaman daha çox Qara səslərin diqqətini çəkməyin zamanı gəldi.
Təlimçilər və Fitness Pros
Bu yazıya Instagram-da baxın
- Jessamyn Stanley ( @sevgi_sevgi ) : Yoga təlimatçısı, bədən pozitivliyini müdafiə edən və şagirdləri bədənlərini qeyd etməyə təşviq edən dərslər verən yazıçı.
- Traci Copeland ( @traco ) : Rəqs, qaçış, yoga və güc təhsili sahəsindəki təcrübələrini bölüşən Nike master məşqçisi.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Boks və digər evdə fitness dərsləri verən Mayami mərkəzli sağlamlıq və fitness mütəxəssisi.
- Ashley Mitchell ( @sevgi_sevgi ) : Fitness peşəkar və yaradıcısı Cəsarət Kampaniyası , gücləndirmə mexanizmi kimi hərəkət seminarlarını keçirir.
- Judine St. Gerard ( @sevgi_sevgi ) : Fitness məşqçisi və baş məşqçi Ton Evi New York şəhərində.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Evdə edə biləcəyiniz bir sıra güc çalışmaları göndərən məşqçi, fitness modeli və məşq təlimatçısı.
- Alex Toussaint ( @Mehmedov ) : Şəxsi məşqçi və Tağım motivasiya yazıları ilə dolu bir yem ilə böyük təlimatçı.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Təlimçi, təlimatçı Soho Strength Lab və bəslənmə mütəxəssisi.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Brooklyndən olan ultramarafon qaçışı və macəraçısı. Eyni zamanda blogun aşbaz və yaradıcısıdır Şişman aşbaz çalışır .
- Alicia Archer ( @sevimli ): Mütəmadi olaraq məşq videolarını və gözəlliyini paylaşan hərəkat məşqçisi səhifəsində görünür.
Bu yazıya Instagram-da baxın
- Jason Williams ( @sevgi_sevgi ) : Məşqçi, düşüncə təlimatçısı, reiki müəllimi, müəllif və rejissor Pilates Barre —Jason fitness dünyasında hər şeyi edir. İnstaqram səhifəsində və saytında məşqləri də paylaşır, Şirkət Adı Charm City PT .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Qurucusu Gimnast kimi məşq edin , Danielle, təsirli atletik döyüşlər və təlimat verən fitness videoları göndərir.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Şəxsi məşqçi, qidalanma üzrə məşqçi və SLT İnstaqramında fitness nümayişləri göndərən təlimatçı.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Bəlkə də ən çox Ruth Bader Ginsburqun şəxsi məşqçisi olduğu ilə tanınan Bryant, səhifəsindəki motivasion yazılarla yanaşı mütəmadi olaraq 'RBG antrenmanı' haqqında məlumat paylaşır.
- Koya Webb ( @kayavebb ) : Yoga, meditasiya və nəfəs alma müəllimi - Koya da qurucusudur Sevilən alın Yoga Məktəbi.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) İnstaqramını özünə sevgi və özünə qulluq mesajları ilə dolduran fərdi məşqçi və sağlam həyat tərzi məşqçisi.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Qurucusu theCURVYcon , müntəzəm olaraq fitness və moda mövzusunda yazı göndərən.
- Kventin Venni ( @quentinvennie ) : Yoga və zehinliliyi ümumiyyətlə çıxışı olmayan icmalar üçün əlçatan etmək üçün çalışan Wellness mütəxəssisi və motivasiya spikeri.
Bu yazıya Instagram-da baxın
5 aprel işarəsi
- Mia 'Sağlamlıq' ( @saglam_sevgi ) : Bitki əsaslı daha sağlam bir həyat sürmək üçün məsləhətlər və müfəssəl məlumat verən yogi və Wellness blogger.
- Jess Sims ( @sevgi ) : Tərbiyəçi, fitness məşqçisi və New York şəhərində yerləşən Peloton təlimatçısı.
- Roz Diva ( @rozthediva ) : Dirək rəqsi və güc dərsləri öyrədən fitness təlimçisi - faktiki olaraq təklif etdiyi.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Joe, Bitki mənşəli bir təlimçi və İnstaqram Hekayələrində təlim məsləhətləri verən Ocho Sistemlərinin qurucusudur.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Yoga təlimatçısı, Color of Women üçün Yoga Retreat yaradıcısı və yaradıcısı Qara Yoga Müəllimlər İttifaqı .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Yoga təlimatçısı, sağlamlıq məşqçisi və 'bitki mənşəli ana.'
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Peloton velosiped təlimatçısı Tunde'nin İnstaqramı hərəkətə gəlməyinizə və gücünüzü bağlamağınıza ilham verəcəkdir.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Sistem dəyişikliyi və irqi və şəfalı ədalət üçün qeyri-kommersiya təşkilatları ilə işləyən Cənubi Los Angelesdən sertifikatlaşdırılmış yoga və düşüncə asanlaşdırıcısı.
Bu yazıya Instagram-da baxın
- Lauren Ash ( @ellolaurenash ) : Yoga, meditasiya və mənəviyyat təlimçisi-plus, qurucusu Omda Qara Qız .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Məşhur fitness məşqçisi, boks məşqçisi və yaradıcısı Əlcək idman zalı.
- Andia Winslow ( @sevgi_sevgi ) : Professional qolfçu, idman performansı üzrə məşqçi və səsli sənətçi.
- Aisha oxundu ( @sevgi_sevgi ) : İnsto ilə dolu bir İnstaqram səhifəsi olan orta məsafəyə Olimpiya qaçışçısı.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) DJ, fitness həvəskarı və Wellness markasının qurucusu HBFit .
- Dumanlı Copeland ( @mistyonpoint ) : Nyu-Yorkdakı Amerikan Balet Teatrının əsas rəqqasəsi.
- Rachel Nicks Lyons ( @huseynov ) : Məşqçi, Güzgü təlimatçı və müntəzəm olaraq analar üçün fitness haqqında yazı verən doula.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Baş təlimatçı SoulCycle və müəllim Sinif , sevimli fotoları və ilham sözləri ilə yemini dolduran.
- Yasemin Engelleyici ( @yas_blocker ) : ABŞ komandası üçün peşəkar atlet atleti və İnstaqramında əlçatan məşqləri paylaşan şəxsi məşqçi.
- Janeil Mason ( @sevgi_sevgi ) : Şəxsi məşqçi və yaradıcısı FitandLit , idmanla əylənmək üçün bir fitness dərsi.
Bu yazıya Instagram-da baxın
- Dionna Thomas Littleton ( @danseloverun ) : Səhifəsində geniş pozitivlik və ilham paylaşan bir marafonçu və ana.
- İman Ovçu ( @spirituallyfly ) : Yoga müəllimi, düşüncə təlimatçısı və yaradıcısı Yoga DC-ni əhatə edin və EMBRACE OM .
- Margeaux evi ( @sevgi_sevgi ) : Yoga təlimatçısı, sağlamlıq blogger və ilhamverici bədən pozitiv vəkil.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Professional rəqqas, fitness təlimatçısı və yaradıcısı Sosonomika , Karib dənizindən ilhamlanan bir rəqs idmanı.
- Kütləvi Arias ( @ massy.arias ) : İnstaqramında mütəmadi olaraq evdə fantastik güc məşqləri göndərən şəxsi məşqçi.
- Ally Love ( @sevgi_sevgi ) : Brooklyn Nets aparıcısı, Peloton təlimatçısı və qurucusu Sevgi komandası , qadınların gücləndirilməsi üçün bir icma.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Öz fitness məşğuliyyətlərinə və gündəlik həyatına bir pəncərə təqdim edən peşəkar tennisçi.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Mütəmadi olaraq hər yerdə edə biləcəyiniz güc və ürək məşqlərini göndərən məşhur məşqçi və sağlamlıq məşqçisi.
Bu yazıya Instagram-da baxın
- Danaé, Danya və Danielle-Dzvegankidletletes ( @dzvegankidathletes ) : Ailələri haqqında təsirli yoga döyüşləri və şirin fikirlər yazan üç bacı.
- Allyson Felix ( @azerbaycan ) : Olimpiya atletizm sprinteri və davamçıları üçün ardıcıl motivasiya mesajlarını paylaşan qürurlu ana.
- Chelsea Jackson Roberts ( @sevgi_sevgi ) : Yoga və düşüncə müəllimi, Peloton təlimatçısı, alim və Lululemon üçün qlobal səfir.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Yoga dünyasında daha çox inklüzivliyi müdafiə edən yoga təlimatçısı, müəllif və natiq.
- Leana Marie ( @sevgi_sevgi ) : Yoga təlimatçısı və təşkilatın həmmüəllifi Brown Yogi Meet Up .
- Arnie Gaither ( @arni_abs ) : Fitness məşqçisi və evdə çətin, lakin əlçatan olmayan məşqlər göndərən Rumble boks təlimatçısı.
- Deidre Douglass ( @sevgi_sevgi ) : Fitness məşqçisi və beynəlxalq aparıcı Deidre eyni zamanda idman salonunun sahibi və icraçı direktorudur Dəmir Fəlsəfə Hal-hazırda onlayn dərslər və fərdi təhsil təklif edən.
- Nik Riz ( @nikreese ) : Nik sağlam və güclü olmaq istəyən qadınlara fərdi təhsil proqramları təklif edən bir sağlamlıq çevrilmə məşqçisidir.
- Quron Lewis ( @q_lew ) : İşi, ailəsi və fitness dərsləri haqqında məlumat verən güc və kondisioner məşqçisi.
Fitness Təşkilatları və Studiyalar
Bu yazıya Instagram-da baxın
- RUNGRL ( @ruhrlco ) : Qara qadın məsafədən qaçanlara dəstək verən və bir cəmiyyət yaradan təşkilat.
- Qara Qız (@ blackgirlinom ) : 'Qara qadınların rahat nəfəs alması üçün yer yaratmaq' məqsədi ilə rəngli qadınlar üçün sağlamlıq sahəsi, podcast və tədbir seriyaları.
- Qara Qızlar qaç! ( @officialblackgirlsrun ) : Qara qadınlar başda olmaqla bütün qadınlara koşaraq sağlam və aktiv olmağa ilham verən bir toplum.
- Qız Trek ( @girltrek ) : Rifahı dəstəkləmək üçün gəzinti istifadə edən qara qadınlar üçün xalq sağlamlığı və özünə qulluq hərəkatı.
- Ailey Əlavəsi ( @aileyextension ) : Hər kəs üçün rəqs və fitness dərsləri verən Alvin Ailey Amerikan Rəqs Teatrının bir hissəsi, indi virtual.
- Bədən Məkanı Fitness ( @beyspacenyc ) : Virtual fərdi təlim və qrup fitness dərsləri.
- Qarınqulu ( @nurbellyyoga ) : Jessamyn Stanley tərəfindən hazırlanan və ev sahibliyi etdiyi evdə yoga videoları.
Bu yazıya Instagram-da baxınQoşulma hal hazırda necə bağlanır? Şərhlərdə bizə bildirin, başqasına kömək edə bilər!
- Yoga rəngləri ( @colorsofyogaraleigh ) : Raleigh, Şimali Karolinada hərtərəfli yoga icması və studiyası.
- Evi yaxşılaşdır ( @healhaus ) : New York, Brooklyn'de yerləşən yoga stüdyosu, sağlamlıq konsepsiyası və əhatəli bir mühitə sahib kafe.
- Şambala Yoqa və Rəqs Mərkəzi ( @shambhalayogadance ) Brooklyn, New York'ta icma mərkəzli yoga və rəqs studiyası.
- Şəhər Asanaları ( @urbanasanas ) : New York, Brooklyn, Crown Heights məhəlləsində yoga və Wellness studiyası.
- Seviin Yoga ( @seviinyoga ) : Atlanta'nın Kirkwood məhəlləsində isti yoga studiyası.
- FEET Fitness Yoga Studiyası ( @piesfitnessyoga ) : Virginia, Alexandria, əhatəli və müxtəlif yoga icması.
- Maqnoliya Yoga Studiyası ( @sevgi_sevgi ) : Luiziana ştatının New Orleans şəhərindəki qara bir yoga studiyası.
- Khepera Sağlamlığı ( @kheperawellness ) : Washington, DC-də, onlayn dərslər verən Yoga studiyası.
- Mən Yoqa Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, virtual dərsləri olan yoga icması.
- Haven Yoga Studiyası ( @haveyogaindy ) : Indianapolis, Indiana’da, ‘fərqli şəxsiyyətlərə sahib insanların toplaşa biləcəyi, cəmiyyət inkişaf etdirə biləcəyi və birlikdə tətbiq edə biləcəyi bir yer’.
- Hacı Şəfa Salonu ( @hajihealingsalon ) : Çikaqoda 'BIPOC-un sağlamlıq ehtiyaclarını mərkəzləşdirən bir sosial sağlamlıq müəssisəsi'.
- Təməlli Yoga ( @emodyogamke ) : Wisconsin, Milwaukee mərkəzli 'mədəni baxımdan uyğun və uyğun' dərslər təqdim edən Yoga studiyası.
- Anasa Yoga Studiyası ( @asayy ) : Hərtərəfli onlayn yoga, zehinlilik və Feldenkrais dərsləri ilə bir Oakland, Kaliforniya, sağlamlıq və sağlamlıq cəmiyyəti.
- Və Yoga Studiyaları ( @huseynov ) : Brooklyn'dəki Bedford-Stuyvesant'da virtual dərslər və ilham verən Instagram yazıları ilə yoga studiyası.
Bu siyahının bu gün böyük iş görən bütün qara dərili mütəxəssislərin, idmançıların və təşkilatların kiçik bir faizini də əhatə etmədiyini qəbul edirəm. Zəhmət olmasa paylaşmalı olduğumu düşündüyünüz hesablar varsa kristine@lifeinflux.com ilə əlaqə qurmaqdan çəkinməyin. Mən də rəy üçün açıqam.
7 yanvar bürcü
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
