Aralıq dənizində yaşamaqdan öyrəndiyim 7 Sağlamlıq və Həyat Dərsi

Mən böyümək üçün hər şeyi düzgün edənlərdən biri idim. Oxudum, yaxşı qiymət aldım, daha yaxşı iş tapdım və problemdən uzaq durdum. Bacı-qardaşlarımın və mən kollecdən borcsuz məzun olmağımız üçün fədakarlıq edən və qaşqabaq vuran immiqrant valideynlərimi heç vaxt məyus etmək istəmirdim.

Dostlar və otaq yoldaşları Avropanın hər yerində cəlbedici olanda, Pamplonadakı öküzlərlə qaçarkən, açıq diskotekalarda yunan tanrıları ilə bağlandıqda və ya Səddi gəzəndə mən çalışdım və oxudum. Kollec yazlarını bir yerli təşkilatda, siyasi lobbi qrupunda və ya Virginia Baş Assambleyasında təcrübəçi kimi çalışdım.

Bir yay kollecdə Aralıq dənizindəki ucqar bir adada təcrübə keçdim. Kiprdəki o yay həyatımı dəyişdirdi. Bu qədim ada, möhtəşəm yerlilər və onların rahat, sağlam həyat tərzi ilə toxunmuş Virginia Universitetinə qayıtdım. Mənim də bir oğlanla vuruşmağım zərər vermədi. O vaxt bunu bilmirdim, amma gələcək ərimlə görüşmüşdüm.

İllər sonra bu cəsarətli gənc Kiprli və mən evləndik. Maliyyə sahəsində hörmətli bir MBA və yüksək maaşlı, lakin (mənim üçün) məmnun olmayan korporativ mövcudluq qazandığım Atlanta'da yaşadıq.

Saatda yolda qaldım və ya kabinəmə zəncir vurdum. Bank bankımız böyüdüyünə və iki gözəl övladımız olmasına baxmayaraq, bir şeyin əskik olduğunu hiss etdim. Kiprdəki o uzaq yay həyatın necə olması lazım olduğunu həmişə xatırladırdı: daha sağlam, daha rahat və iş ilə oyun arasında daha balanslı.

İki körpəmlə yoldaşım və mən Atlantadakı evimizi yığıb şərqə köçməyə qərar verdik ... əvvəlcə yalnız bir neçə il ərzində planlaşdırıldığı üçün Kiprə ('Ella məktəbə gedənə qədər' bizim mantranız idi) . Lakin, həyat ələ keçirdi; Aralıq dənizi günəşinə aludə olduq və Afrodit adasında qaldıq.

Bu illər ərzində necə istirahət etmək, həyatdan ləzzət almaq və Aralıq dənizi ilahəsi kimi yaşamaq barədə bir-iki şey öyrəndim.

Photo byClaudia Hanna

22 sentyabr astrologiya

1. Dolablarım çılpaqdır, amma soyuducum doludur.

Korporativ günlərim, bir kabinetdə 10 üstəgəl saatlarla kilidlənmiş və ya həftəlik bir çox şəhərə səyahət edəndə, qranola çubuqlarını yudumladım, Diet Coke yudumladım və gecə yarısı quru meyvəli çınqıllara qəlyanaltı etdim.

İşlənmiş qidalar Amerika baqqal koridorlarımızı qəsb edir. Adada üç düzgün yemək yeyirik. Qəlyanaltılar bütün meyvələr və ya qoz-fındıqlardır.

Bu gün yeməklərim mövsümi, yerli olaraq yetişdirilən meyvə və tərəvəzlərin mərkəzindədir. Dad əlavələri, peçenye və kraker (mətbəximdə varsa) kiçik qutulardır və çox zövq almırlar (sağollaşın, sağollaşın Costco ölçüsü!).

2. Hər kəs yağ yeyir, amma heç kim kökəlmir.

Əvvəllər az yağlı simit, az yağlı muffin, az yağlı qatıq və bənzərləri yeyirəm. Aralıq dənizində tam yağlı qatıq və süd, quzu, yağlı balıq, qoz-fındıq, zeytun yağı və tam taxıllar qidalarımızı təşkil edir.

Yarım stəkan tam yağlı qatıq dadmaq şərbət və saxta meyvələrlə tatlandırılmış ləzzətsiz yağsız qatıq qabını yeməkdən daha yaxşı (və daha dadlı) hesab olunur.

3. İdman salonunu atladım və bir bağ açdım.

Köhnə çəkmə düşərgəsi dərslərini çox sevirdim, amma artıq dəniz piyadalarının çox kilolu, imtiyazlı ofis işçilərindən başını qışqıran yoxluğunda, ailəmlə və itimlə birlikdə təpələrdə və ya dəniz sahilində aşağı gəzməyi öyrəndim.

taurus qadın kişi balıqlar

Öz torpağımı işləmək; kişniş, xiyar və pomidor əkmək, otları təmizləmək və meyvələr yetişənə qədər suvarma: Bu, Aralıq dənizi xalqının sağlam yaşamasının sadə yollarından biridir. Daha az stres, daha çox açıq havada yaşamaq.

4. Verən bir təbiət qəbul edin.

Mən Virginia-da böyüdüm, ona görə Cənubi qonaqpərvərlik anlayışına hörmətsizlik deməkdir, amma Aralıq dənizi qonaqpərvərliyi ilə müqayisə etmək olmaz.

Hər birimiz pulsuz hədiyyələr, çantalar, ad günü və ya Milad hədiyyələri almağı sevirik. Qəbul etmək həmişə əyləncəlidir. Aralıq dənizində hər zaman vermək üçün bir ümid var. Beləliklə, insanların çoxu verirsə, deməli insanların çoxu da alır. Gözəl olmağın nəhəng bir dairəsidir.

Birinin evində bir şüşə şərab, bir neçə dilim ev tortu və ya bağdan meyvə ilə gəlirik. Əlinizdə nə varsa, sadə bir təşəkkür əlaməti uzun bir yoldur.

Verəcək bir şeyiniz yoxdursa, bir təbəssüm və tərif hər kəsin gününü işıqlandıracaq.

5. Mən hər kəsin alveri olmağı dayandırdım və tək birinə ilişdim (və qazandım).

Mən biznes təhsili almışam. Əsas güclü tərəflərimi bilməliyəm. Olmalıdır. 20 yaşımda şaquli atlamalar etdiyimi bəhanə edərək bir işdən digərinə uçdum. Əslində, əsas səlahiyyətləri inkişaf etdirmək və inkişaf etdirməkdə çətinlik çəkdim.

Maliyyə dərəcəsi alsam da, təbii meylim sənətdə idi. Dram, teatr və ssenari müəllifliyi ilə məşğul olmuşam. Bu texniki bacarıqlar, nəticədə bir şans qazanmağı və özüm üçün işləməyimi təmin edən şey idi.

944 mələk sayı mənası

Kiprdə mənim Amerika vurğusu tələb olunurdu. Öz radio verilişim var idi və televiziyada çox işləyirdim. Nəhayət, yerli və xaricdəki uşaqlara drama sevgisini öyrədən bir uşaq teatr məktəbi açdım.

Xülasə: Sizi nəyin xoşbəxt etdiyini öyrənin. Bir ticarət seçin və ondan pul qazanın.

6. Dili və ya ən azı bəzi seçim ifadələrini öyrənin.

Amerikalılar həqiqətən qürurlu insanlardır. Dünyanın ən yaxşı millətinə sahib olduğumuza inanırıq. Ancaq nə düşünürsən? Bir çox insan öz ölkəsi ilə eyni fikirdədir.

İki il ərzində yerli dildə danışa bildim. Qürbətçilər dili bu qədər tez götürdüyümə təəccübləndilər. (Türk dili yerli bir İngilis dilində danışan kimi öyrənmək üçün intuitiv bir dil deyil.)

Ancaq nə düşünürsən? Yerli əhali çox sevirdi! Bu gözəl planetin hər yerində İngilis dilində geniş danışılmasına baxmayaraq, kobud səyyah olmayın. Dillərini, adətlərini və mədəniyyətlərini öyrənin. Biz ölkələrində qonaqyıq.

7. Dünya düşündüyünüzdən kiçikdir.

Atlanta'da yaşadığımız zaman ərimlə mən üç nəfər qonaq idik: New York'dan bir qızın həftəsonu üçün gələn köhnə bir dostum və qızım dünyaya gəldikdən bir həftə sonra valideynlərim.

Qəribədir (qeyd: Bu kinayədir), Aralıq dənizindəki bir adada yaşamaq üçün uzaqdan dostlarını və ailəsini ziyarət etməyə dəvət etdi. Dünyada gəzib dolaşmaq bacarığımızdan qorxduqları görünürdü.

Lisey, kollec və magistr məktəb yoldaşları; uzaq əmioğlular; qardaşlar; və daha çox hamısı dəstə-dəstə ziyarətə gəldi. Hətta yeni evlənmiş bir cütlüyün bal ayının bir hissəsini bizimlə keçirməyimiz də oldu.

Rabitə və texnologiya mənim üçün xilasetmə gəmisi oldu. Köhnə dostlarınızla ayaqlaşın! Bir neçə gecə başını qoymaq üçün kimin əlinə və ya yastığa ehtiyacı ola biləcəyini bilmirsən.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: