Bağlı vəziyyətdə olan yetkinlərin 60% -i mastürbasyon da daxil olmaqla cinsi əlaqə qurmur

Bir şey dəqiqdir: Bu pandemiya cinsi həyatımızla qarışıqdır.

Bəzi tədqiqatlar göstərir COVID arasında cinsiyyət daha da pisləşir , bəzi qadınların cinsi məmnuniyyəti və cinsi fəaliyyətinin pozulması ilə. Bu arada terapevtlər müştərilərinin cinsi istəyi və digər yeni şeyləri təsir edə biləcək bədən etibarının azaldığını görürlər kilidlənmədə libido dəyişiklikləri .

7 mart işarəsi

İndi yeni bir araşdırma, bir çox insanın cinsi fəaliyyətinin mart ayında başladığından bəri tamamilə itdiyini göstərir.

Bəziləri üçün seks əlçatmaz hala gəldi.

The iş , nəşr Cinsi Tibb Jurnalı , 868 İngilis yetkindən özünü təcrid etməyə və sosial uzaqlaşmağa başladıqdan sonra hər həftə nə qədər cinsi fəaliyyət göstərdikləri barədə sorğu keçirdi. Cinsi fəaliyyət 'cinsi əlaqə, mastürbasyon, ərköyünlük və ya sevgili' olaraq təyin olundu.

Nəticələr? İnsanların yalnız 40% -i həftəlik cinsi əlaqəyə girdiyini bildirdi. Bu, insanların 60% -i həftədə bir dəfə də olsa, mastürbasyon da daxil olmaqla cinsi əlaqədə olmadıqları deməkdir.

Bunun bəzi səbəbləri aydındır: subay və ya bir tərəfdaşla birlikdə yaşamayan insanlar öz təcridində cinsi əlaqədə olmaq üçün heç kimə sahib deyillər. Bir yerdə sığınan cütlüklər arasında, pandemiyanın böyük stressi və həyəcanı cinsi istəyi alt-üst edə bilər və yoldaşınızla evdə çox vaxt keçirməyinizə baxmayaraq, həqiqətən əhval-ruhiyyədə olmağı çətinləşdirə bilər.

qadın qadın əqrəb kişi

AASECT sertifikatlı seks terapevti, 'Narahatlığa səbəb olan hər cür qeyri-sabitlik, bunun üçün seksual bir şey yoxdur' Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , mbg deyir. 'Özünüzü yerə qoymaq çətindir. Şeylərdən narahat olursan, ortağının yanında olmaq çətindir. Və yəqin ki, bunları da xatırlatmağa dəyər: cütlərin yaşlı valideynləri varsa və ya xəstələnmiş dostları varsa və ya özlərinin xəstələnməsindən çox narahat olduqları təqdirdə, yalnız bu narahatlığın çətiri libidonu azaldır. '

Bəs mastürbasyon?

Vacibdir ki, araşdırmaya görə, cinsi əlaqədə olmayan hər 10 nəfərdən 6-sı mastürbasyon etmir, bu da bəzi cəhətlərdən daha çox əlaqəli ola bilər. (Məlumat üçün, a 2019 sorğusu 10.000-dən çox insandan İngilis yetkinlərin% 61-i həftədə ən azı bir dəfə mastürbasyon gördüyünü tapdı.)

Çoxları arasında mastürbasyonun faydaları , mastürbasyon stresdən azad olma və özünə qulluq növüdür. Stresi aradan qaldırmaq, əhvalınızı yaxşılaşdırmaq, daha enerjili hiss etməyinizə kömək edə bilər və hətta daha yaxşı idrak funksiyasına dəstək ola bilər. Terapevt və sertifikatlı cinsi tərbiyəçi, 'zövq qazanmaq, özünü araşdırmaq və özünə qulluq etməyi təşviq etmək üçün əla təzyiqsiz bir yoldur' Lexx Brown-James, Ph.D., LMFT , mbg deyir.

Xüsusilə stresli vaxtlarda, mastürbasyon həzz və rahatlamağa çatmağın asan bir yolu ola bilər. Beləliklə, bu pandemiya fonunda daha az şey edə biləcəyimiz narahatlıq doğurur.

Məsələnin bir hissəsi, ortaq, otaq yoldaşları və ya ailə üzvləri ilə qapalı qalan insanların özlərini mastürbasyon edə biləcək qədər gizliliyindən məhrum etmələri ola bilər. Xüsusilə cütlüklər narahat ola bilər ortaqları evdə olduqda mastürbasyon , bunun ortaqlarını bir şəkildə təhqir edə biləcəyini düşünür. Ancaq Brown-James, evdəki ortağınızla mastürbasyon etməyin tamamilə yaxşı olduğunu vurğulayır; yalnız onlarla ünsiyyət qurmaq və solo ləzzət praktikanızın heç bir şəkildə cinsi əvəz edə bilməyəcəyini bildirməkdir. Münasibətdəki insanlar mastürbasyon etməlidirlər də.

Niyə daha az seks problem ola bilər.

Artıq bir echo pandemisini bilirik COVID-i izləyən ruhi sağlamlıq problemləri gəlir, yəni əldə edə biləcəyimiz bütün öz qayğılarımızı istifadə edə biləcəyimiz deməkdir. Həm ortaq seks, həm də mastürbasyon stresi azaltmağa, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və ümumiyyətlə kömək edə bilər həyat məmnuniyyətini artırmaq , təəccüblü əlavə cinsiyyətin sağlamlığa faydaları aşağı ürək-damar riskləri və inkişaf etmiş uzunömürlülük kimi.

Lee Smith, Ph.D. , İngiltərədəki Anglia Ruskin Universitetində ictimai sağlamlıq tədqiqatçısı və tədqiqatın aparıcı tədqiqatçılarından biri, deyir aktiv cinsi həyatın olması ümumi zehni rifah üçün vacibdir.

'Tez-tez və problemsiz bir cinsi həyat bir çox fiziki və zehni sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilir' deyən Smith və araşdırma yoldaşları tapdıqları məqalələrində yazırlar. 'Özünü təcrid etmək / sosial uzaqlaşma zamanı aktiv bir cinsi həyatı davam etdirmək və ya həyatına tez-tez cinsi fəaliyyət gətirmək mümkündür. COVID-19 özünütəsridinin potensial zərərli nəticələrini yüngülləşdirə bilər.'

944 nə deməkdir

Ümumiyyətlə, sağlam bir cinsi həyatda yaşamaq, ümumiyyətlə xoşbəxt bir həyat yaşamaqla əl-ələ gedir. Aydındır ki, bəzi insanlar cinsi əlaqəni digərlərindən daha çox qiymətləndirirlər və bu günlərdə cinsi əlaqə prioritet siyahıda sadəcə aşağı ola bilər. Hər şey yaxşıdır. Ancaq seks ümumiyyətlə maraqlandığınız bir şeydirsə, sadəcə kilidləmə fonunda arxa planda olan bir şeydirsə, hazır olduğunuzda onu yenidən önə çəkməyin yollarını tapmaq lazım ola bilər.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: