Yaşamağa 6 Ay Qalmışmış kimi Yaşamağın 6 Yolu
Bir neçə həftə əvvəl müəllimimi dinləyirdim, Wayne Dyer , həmişəki kimi maşında. Tıxacda qaldım, bir neçəsini öyrətmək üçün Equinox-a yollandım yoga .
Sonra gözləmədiyim bir şey dedi: Həyatımızı sanki yaşamağımıza altı ay qalmış kimi yaşamalıyıq dedi. Dərhal məni daha yaxşı hiss etdim. Hey trafik, artıq məni narahat etmirsən; vida sənə!
Mən burada Debbie Downer və ya Morbid xanım olmağa çalışmıram. Təklif etdiyim ölüm hökmü deyil. Bu sənin ömürlük hökmündür, sənin dharma . Uyan!
Dr. Dyer, altı ayın işləmək üçün yaxşı bir vaxt çərçivəsi olduğunu söylədi, çünki həyatın sonunda bir çoxları hər şeyin altı ay olduğu kimi hiss olunduğunu söylədi… ya da bir göz qırpımında. Necə yaşayardınız? Siz nə edərdiniz? Kim olardın
Həyatınızı yalnız altı ayınız qalıbmış kimi yaşamaq üçün bəzi təkliflər:
- Başqalarının düşündüklərinə çox əhəmiyyət verməyi dayandırın. Eleanor Roosevelt'in nə dediyini bilirsiniz: 'Başqalarının həqiqətən nadir hallarda etdiklərini anladığınız zaman sizin haqqınızda nə düşündüyünü düşünməyəcəksiniz.'
- Qorxmaz olun.
- Yazdığınız kitabı, layihəni və ya nə varsa bitirin. Heç olmasa başla! Başlayın! Gedin. İndi!
- Sevdiyiniz hər kəsə onları nə qədər sevdiyinizi deyin. Hər gün. Gündə yüz dəfə bəlkə də. Daha çox öp.
- Bir daha heç vaxt özünüzü günahkar hiss etməyin.
- Özünüzü döyməyi dayandırın. Bunun üçün vaxt yoxdur. Saat gedir.
Bunu ucadan deyin: bu boğazı buynuzlardan tuturam. Oyun davam edir! Bu, nəticəsiz yaşadığınıza dair bir təklif deyil, əksinə niyyətlə , sevgi ilə və ehtirasla. Sizi inkişaf etdirən, ilham verən, diriltən şeylər edin!
Yalnız altı ayımız qalsaydı:
- Artıq kiminsə düşündüyü kimi uçan bir çuxur verməzdik.
- Biz tamamilə özünü ifadə edərdik.
- Bədənimizdə yaxşı və doğru olanı edərdik. Əlavə bir saat yatırdıq və işdən qəlyan oynayırdıq. Biz hazır olardıq.
- Daha çox lənət et. (İstəyirsənsə.)
- Artıq sh * t qəbul etməyin!
Bu məşq asanlıqla klişe sürüşə bilər. Bu tələdən çəkinin. Etdiyiniz işi dayandırın. Cavab və ya cavablar barədə doğru düşünün.
Bəlkə lənətə gələni başqa cür etməzdin. Əgər belədirsə, xahiş edirəm sabah axşam bir stəkan şərab içməyə çıxaq? Məni harada tapacağınızı bilirsiniz. Özümü bu şəkildə yaşayan insanlarla əhatə etmək istəyirəm. Canlı və qəsdən.
Aşağıdakı şərh bölməsində kim olacağınızı, nə edəcəyinizi, necə yaşayacağınızı paylaşın. Ancaq daha da əhəmiyyətlisi, çıxıb yaşamaq. Hər andan zövq alın və daha çox gülün (xüsusən özünüzə).
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Reklam
Dostlarınızla Paylaşın:
iyun ilk bürc
