Daxili Övladınızı Onurlandırmanıza və Şəfa verməyinizə kömək edəcək 6 İdman

Heç düşündünüzmü ki, niyə həqiqətən zəif bir seçim etdiniz, münasibətdə özünüzü şərəfləndirməmisiniz və ya iş yerində avtobusun altına atmısınız? Qoca bir daxili uşaq ola bilər yara və ya travma bu təzələnir, yeni bir şəfa səviyyəsi üçün fəryad edir. Yep, inanıram ki, uşaqlıqdan bəri öz uşaq xatirələrimizi, ümidlərimizi, sevincimizi, istəklərimizi və ehtiyaclarımızı (həm sehrli, həm də çətin) təmsil edən daxili bir uşağımız var. Hazırda nəyin həsrətini çəkdiyini öyrənmək üçün daxili övladınızla əlaqə qurmaq, diqqəti cəlb etmək üçün özünü sabotaj edən üsullarla hərəkət etməsini dayandıra bilər. Daxili övladınızı tanımaq və tərbiyə etmək üçün altı tövsiyə:

jan 6-cı bürc

1. Uşaqlıqda nə istədiyinizi və ya daha çoxunu istədiyinizi müəyyənləşdirin.

İstər idil uşaqlıq, istərsə də çox çətin bir uşaqlıq yaşadın, ya da arada bir şey olsun, hamımızın uşaqlıq yaralarımız var. Arxaya baxaraq daha çox diqqət, qeyd-şərtsiz sevgi, oynaq böyüklər, qorunma, mənsubiyyət, təhlükəsizlik, qaynaqlar, rəhbərlik, azadlıq, qəbul, təşviq, etiraf və ya başqa bir şeyin olmasını arzulaya bilərsən. Heç kimin uşaqlığı mükəmməl deyildi və bəziləri olduqca cılız idi.

2. Ortaya çıxan hər hansı bir duyğu ilə oturun.

Uşaqlıqdakı yaraları müəyyən etmək üçün valideynlərinizi və ya qəyyumlarınızı günahlandırmaq və ya utandırmaq lazım deyil. Lakin bu tip iş qəzəb, küskünlük, kədər, hiddət, boşluq, depressiya, kədər, məyusluq, həsrət, qarışıqlıq, peşmançılıq, qorxu, narahatlıq və acılıq kimi güclü duyğuları gündəmə gətirə bilər. Özünüzə qarşı yumşaq və mehriban olun - yalnız daxili uşağı bu anda bacardığınız qədər araşdırın. Fasilələr verin və dostlarınızdan dəstək istəyin, ailə üzvlərini, mentorları, səhiyyə işçilərini, məsləhətçiləri, məşqçiləri və mənəvi bələdçilər . Bu narahat duyğuların digər tərəfində daha böyük barışıq, anlaşma və qəbul.

3. Uşaqlıqdan hələ də qalmaqda olan özünü sabotaj edən nümunələri qəbul edin.

Bəzən sevmədiyimiz şeylər də tanış olduğu üçün yenidən yaratmağa davam edirik. Uşaqlıqdan imtina probleminiz varsa, bəzən həm şəxsi, həm də professional münasibətləri seçə bilərsiniz, burada digər insanın sizə pul ödəyə biləcəyi yaxşı bir şans var. Yoxsa bu tərk etmə qorxusunu həyatınızda olma şansını həqiqətən layiq olan insanlara yönəldə bilərsiniz. Yetkinlik dövründə yaradılan mənfi uşaqlıq nümunələri haqqında sadə məlumat bu nümunələri dəyişdirmək və daha sağlam bir şey yaratmaq üçün möcüzələr yarada bilər. Hamımız uşaqlıqdan zərərli naxışlar yaradırıq, buna görə birini tapsanız, özünüzü bağışlayın.

4. Bu gün özünüzü uşaqlıqda başqalarının sizə arzuladığını verin.

Uşaqlığın çətinliklərindən biri də başqalarına çox güvənməyimizdir. Əgər maliyyə və sabitlik sizin böyüməyiniz üçün bir problem idisə, buna uyğun addımlar atın daha çox yer resursları yaratmaq sənin həyatında. Görünməz uşaq olsaydınız, indi öz ehtiyaclarınıza və istəklərinizə diqqət yetirin. Sizi bənzərsiz və xüsusi olaraq qeyd edən insanlarla münasibətlərinizi inkişaf etdirin və sizinlə ünsiyyət qurmağın üstünlüyünü hiss edin.

jan 6-cı bürc

5. Mələklərinizə qeyd-şərtsiz sevgi və dəstək hissi üçün müraciət edin.

Ruhani bir intuitiv olaraq gördüm ki, hamımızın yanında gəzən və yorulmadan adımıza işləyən mələklər var, ancaq nə qədər və nə vaxt müdaxilə edə biləcəkləri ilə bağlı məhdudiyyətləri var. Bununla birlikdə, mələklərinizlə daha yaxın bir əlaqə yaratmaq, sevilən, bəslənən, vacib və qorunan hiss etmək istəyən daxili uşaq üçün çox şəfa verə bilər. Mələklər həm də uşaqlığınıza mənəvi bir baxış bəxş etməyinizə kömək edə bilər və yetkin yaşda həyatda səyahət etmək üçün sizə praktiki rəhbərlik edə bilər. (Kitabımdan istifadə edərək özünüzlə necə əlaqə quracağınıza dair daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz, Mələk intuisiyası .)

6. Həyatınızda özünü göstərmək üçün bir uşaq tapın.

Həqiqətən çətin bir uşaqlıq keçirmisinizsə, pastoral uşaqlığı olan uşaqları və ya yeniyetmələri müşahidə etməyə səbəb olduqda və ya hətta güclü bir qısqanclıq hissi yaratdığına təəccüblənməyin (bax: Addım 2). Bütün uşaqların daha çox sevgi və diqqətə ehtiyacı olduğunu özünüzə xatırladın. Gətirdiyiniz uşaq (və ya uşaqlar) öz övladınız, qohum uşağınız, dostunuzun uşağı, öyrətdiyiniz uşaq və ya könüllü fürsəti ilə tanış olduğunuz uşaq ola bilər. Bu uşağı əzizləyin və özlərini xüsusi hiss etdirin. Sizə kiçik və ya böyük şəkildə göstərmək üçün fürsətlər verilə bilər. Öz orbitinizdəki kiçik biriniz üçün yer mələyi olmaq barədə düşünülmüş qərar və öhdəlik götürün. Hər ikiniz üçün şəfalı olacaq!

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: