Daha yaxşı, daha uzun bir ömür yaşamağınıza kömək edə biləcək 5 əsas funksional qidalanma vasitəsi

Sağlamlığın optimallaşdırılması və pəhriz və həyat tərzi ilə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması bütövlükdə insan orqanizminə inteqrasiya olunmuş ekosistem kimi yaxınlaşmağı əhatə edir.

Funksional təbabətin qüdrətli bir sütunu olan funksional qidalanma, sağlamlığa doğru bütöv bir yoldur ki, bu da xəstəlik mərkəzli bir yanaşmadan daha çox xəstə mərkəzli bir yanaşmadan qaynaqlanır - yəni bir simptomu müalicə etmək əvəzinə, funksional bəslənmə xəstəliyin kökünə baxır və optimal rifahın makro mənzərəsi.

Funksional Bəslənmə Koçluğu

Funksional bir Qidalanma Məşqçisi olaraq öz işinizi başladın və ya genişləndirin.

Xəstəyə yönəldilmiş bu lens vasitəsilə funksional bəslənmə qidaya davamlı sağlamlığı təşviq etmək gücünə təsirli, məlumat verən bir vasitə kimi baxır. MBB-lərin dünyanın ən yaxşı həkimlərindən və səlahiyyətlilərindən zəngin bir məlumat əldə etmək Funksional Bəslənmə Məşq Proqramı funksional bəslənmənin əhatə dairəsi haqqında bilmək lazım olan hər şeyi öyrədir. Otoimmün xəstəlikləri anlamaqdan parlayan hormon sağlamlığına qədər yeməyinizə qədər proqram, funksional bəslənmə təhsili, araşdırması və təcrübəsinin çoxsahəli sahəsinə dərin bir nəzər salır.

İstəsəniz bir sağlamlıq və qidalanma məşqçisi olmaq və ya mövcud qidalanma təcrübənizi inkişaf etdirin, burada mbg-nin məşq proqramı ilə öyrənəcəyiniz üstün sağlamlıq üçün beş ayrılmaz vasitə var:

1.Ümumi rifahı təşviq edən gündəlik vərdişlər haqqında məlumat.

Sağlamlığı təşviq edən həyat tərzi vərdişlərinə böyük əhəmiyyət verərək, proqram sizə həqiqi profilaktikanın yaxşı qalmağı öyrənmək və bədəninizin özünü müalicə qabiliyyətini dəstəkləyən gündəlik seçimlər etmək olduğunu öyrədir. Yuxunu prioritet vəziyyətə gətirmək, işlənmiş qidalardan imtina etmək və sevdiklərinizlə əlaqə qurmaq, gündəlik alət dəstinizin funksional qidalanmasını əvəzolunmaz cəhətə çevirən bir çox təcrübədən biridir.

iki.Otoimmün xəstəliyin daha dərindən başa düşülməsi.

Bədənin öhdəsindən gəlmək üçün daha yaxşı necə dəstək veriləcəyini öyrənmək otoimmün xəstəlik və xroniki iltihab həyati sağlamlığın açarıdır. Və bunu nəzərə alaraq otoimmün xəstəliklər artmaqdadır (çölyak xəstəliyi, tip 1 diabet, romatoid artrit, lupus, multipl skleroz və s.), bu məlumat həmişəkindən daha aktual görünür.

Otoimmün xəstəliyi anlamaq (vücudunuzun immun sistemi sağlam hüceyrələrə hücum etdikdə), immun sağlamlığı dəstəkləyən davamlı strategiyalarla (iltihab əleyhinə qidalar, bağırsaq kimi) təcrübənizi inkişaf etdirərkən vücudunuzun (və ya müştərinizin) ehtiyacları ilə daha yaxşı uyğunlaşmanıza kömək edəcəkdir. sağlam pəhriz və stresin idarə edilməsi üsulları). Öyrənəcəyiniz mövzulardan bəziləri otoimmün xəstəlik və sinir sistemi, otoimmün sağlamlıq və infeksiyalar, həmçinin inkişaf etmiş şəfa vasitələri və otoimmün xəstəliklər üçün üsullardır.

3.Fərqli diyetaların hərtərəfli icmalı.

mbg-nin Funksional Bəslənmə Məşq Proqramı mövcud sağlamlıq sahəsində qida və yeməkdə ən funksional, yayılmış və çoxşaxəli sağlamlıq inkişaflarına diqqət yetirir. Hər kəs bənzərsiz olduğu üçün və qidalanma da hər kəs üçün uyğun deyil - pəhriz üçün müxtəlif yanaşmaları anlamaq bədənin əksinə deyil, bədəninizlə işləməyinizə kömək edə bilər. Vejetaryen, süd içməyən, glutensiz, Ayurveda, hamiləlik, paleo və ketogenik, optimal qidalanma biliklərinizi möhkəmləndirmək və inkişaf etdirmək üçün öyrənəcəyiniz pəhriz nəzəriyyələrindən biridir.

Dörd.Wellnessdəki örtük yanlılıq ətrafında aydınlıq.

Xəstə mərkəzli və mədəni cəhətdən həssasdır yanaşma hər hansı bir sağlamlıq və rifah təminatçısı üçün prioritet olmalıdır. İldə mbg-nin Funksional Bəslənmə Məşq Proqramı , Brooklyn-də qeydiyyatdan keçmiş dietoloq Maya Feller, M.S., R.D., CDN, hər bir müştərinin yaşadığı təcrübəni qiymətləndirməyi və örtülü qərəzi necə tanımağı öyrədir. Sahədəki sağlamlıq bərabərsizliklərini və bərabərsizliklərini həll etmək üçün mədəni təvazökarlıq, güc dinamikası və öz əksini istifadə edir.

Öz təcrübənizdə sağlamlığın sosial müəyyənediciləri, bəslənmə baxım prosesi modeli və gizli yanaşma ilə işləmək barədə məlumatlılıq qazanacaqsınız (və tətbiq olunan məsləhətlər).

5.Uzun ömür üçün strategiyalar.

Mümkün olanları təmin etmək yaşlandıqca həyat keyfiyyəti pəhriz və həyat tərzi amillərinin birləşməsini əhatə edir. MBG-nin təlim proqramı, pəhriz (yəni veganizm), sağlamlıq müddəti, ömür, telomer sağlamlığı və daha uzun müddətə daha dərin bir dalğıc gətirir. iltihab fərdi bir yanaşma ilə daha uzun və daha yaxşı yaşamaq üçün misilsiz bir fikir vermək.

Alt xətt.

Funksional bəslənmə müdrikliyini gündəlik həyatınızda birləşdirmək, mədəni təvazökarlığa xitab etmək və pəhrizə müxtəlif multidisipliner yanaşmalar haqqında məlumat əldə etmək mbg-nin geniş seçimlərindən əldə etmək üçün çox dəyərli alətlərdən biridir. Funksional Bəslənmə Proqramı . Yemək və insan sağlamlığının gücünü kritik baxımdan öyrənmək, özünüzü tərbiyə etmək, möhkəmlik inkişaf etdirmək və həm fərdi həm də kollektiv rifaha qatqı təmin etmək üçün misilsiz bir fürsətdir.

Funksional Bəslənmə Koçluğu

Funksional Bəslənmə Koçluğu

Dostlarınızla Paylaşın:

28 sentyabr işarəsi