Xırtıldayan Qril Toyuq Budları
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 1 saat 5 dəq
- Hazırlıq: 35 dəq
- Bişirmək: 30 dəq
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 570
- Ümumi yağ
- 35 qram
- Doymuş yağ
- 7 qram
- Xolesterol
- 122 milliqram
- natrium
- 535 milliqram
- Karbohidratlar
- 25 qram
- Pəhriz lifi
- 2 qram
- zülal
- 35 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 1 saat 5 dəq
- Hazırlıq: 35 dəq
- Bişirmək: 30 dəq
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 570
- Ümumi yağ
- 35 qram
- Doymuş yağ
- 7 qram
- Xolesterol
- 122 milliqram
- natrium
- 535 milliqram
- Karbohidratlar
- 25 qram
- Pəhriz lifi
- 2 qram
- zülal
- 35 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
1/3 fincan mayonez
1 xörək qaşığı bibər tozu
mələk nömrəsi 646
1/2 çay qaşığı cayenne bibəri
Kosher duzu
8 dəri, sümüklü toyuq budu (təxminən 2 1/4 funt)
27 oktyabr bürcü
Fırçalamaq üçün bitki yağı
mələk nömrəsi 1020
1 1/2 fincan çörək qırıntıları
3 böyük pomidor, çarpaz şəkildə ikiyə bölündü
Təzə üyüdülmüş qara bibər
İstiqamətlər
- Böyük bir qabda mayonez, çili tozu, cayenne və 1/2 çay qaşığı duzu birləşdirin. Toyuq əlavə edin və örtün. Ən azı 2 saat və ya bir gecədə örtün və soyudun. Qrili orta səviyyəyə qədər qızdırın. Qril ızgaralarını bitki yağı ilə fırçalayın. Çörək qırıntılarını dayaz bir qaba qoyun, sonra toyuq əlavə edin, hərtərəfli örtün. Toyuqu bir dəfə çevirərək qızılı rəng alana və bişənə qədər hər tərəfə 20-25 dəqiqə qızardın. Bu vaxt, pomidorları bitki yağı ilə fırçalayın və duz və qara bibər əlavə edin. Qril üzərinə kəsilmiş tərəfi aşağı qoyun və hər tərəfə təxminən 4 dəqiqə işarələnənə qədər bişirin. Toyuq ilə xidmət edin.
Dostlarınızla Paylaşın:
