İkiz alovunuzla tanış olduğunuzu düşünürsünüz? Niyə diqqətli olmalı olduğunuza dair bir mütəxəssis
Əgər maraqlanırsınızsa mənəvi münasibətlər dünyası , ehtimal ki, termini eşitmisiniz ' əkiz alov 'əvvəl. Eyni ruhu bölüşən iki insan arasındakı, səthdə çox romantik səslənən bir əlaqəni təsvir edir. Ancaq həqiqət budur ki, əkiz alov münasibətləri tez-tez qarışıqdır və tez bir zamanda zəhərlənə bilər.
Səbəbini, zəhərlənmə əlamətlərini və bununla əlaqədar nə edəcəyini öyrənmək üçün lisenziyalı psixoterapevtlə məsləhətləşdik Babita Spinelli .
Əkiz alov münasibətləri niyə zəhərli ola bilər.
Əkiz alov münasibətləri güclüdür, ancaq bu güc əlaqələrin hər şeyi tükəndirdiyini hiss edə bilər, cütlərin sərhəd qoymayacaqları və ya ola biləcəkləri nöqtəyə koddan asılıdır . Spinelli, 'Bir insanın' nəzərdə tutulduğuna 'inandığınız həqiqət, münasibətlərdəki məsələlərə dair qərarlarını buludlaya bilər' dedi.
Bu baş verdikdə və qarşıdurmalar və ya problemlər ortaya çıxdıqda, əkiz alovlar əlaqələrini daha vacib hesab etdikləri üçün onları təmizləyə və ya bəhanə gətirə bilər. 'Əgər onlar təhqir edərlərsə, - deyə əlavə edir o,' özümüzü qəbul edib münasibətimizi tərk etməyimizə imkan verə bilərik, çünki bu şəxsi xoşbəxtliyimizi və yalnız bizim üçün ən yaxşı mənafeyi istəyən biri ilə əlaqələndiririk. '
Əkiz alovlar bir-birlərini özlərinin yarısı hesab etdikləri üçün bu hala gəlmək nadir deyil qarışıq və hətta digərindən bəzi xüsusiyyətləri, hətta mənfi olanları da götürürlər. 'Məsələn, özlərinə hörmətləri azdırsa, - Spinelli deyir,' əkiz alov əlaqəsinin digər yarısı da özlərini oxşar şəkildə görə bilər. '
Nəhayət, bir çox təzyiq və gözləntilər var əkiz alov əlaqələri İnsanlar ortaqları tərəfindən 'dərindən başa düşülməli' olduqlarını düşündüyünə görə əlavə etdi. 'Əkiz alov ortağı bu gözləntiləri qarşılamazsa, tənqid və sərt ünsiyyət nəticələnə bilər. Uşaqlığımızdan ayrılma qorxusu kimi tetikleyiciler də oynaya bilər, bu da nəzarət etmə ehtiyacı və ya etibarsızlıq yaradır 'dedi.
Reklam
Diqqət yetirmək üçün 11 toksiklik əlaməti:
- Davranışa və inamsızlığa nəzarət
- İşıqlandırma
- Eşitilməmiş və görünməmiş hisslər
- İhtiyaçlarınıza və ya subyektiv təcrübənizə məhəl qoymamaq
- Mənlik hörmətinizə ziyan
- Duygusal əlçatmazlıq və / və ya emosional cəhətdən manipulyasiya
- Şifahi və ya fiziki istismar
- Hörmət olmaması
- Şəfqət və mərhəmətin olmaması
- Onların ehtiyaclarını, özünəməxsusluqlarını və ehtiyaclarını təmin etmək ehtiyacını hiss etmək
- Özünə xidmət edən və ya aldadıcı davranışlar
Bu münasibətlərə necə yanaşmaq olar.
Yüksək gözləntilər bir əlaqəni təxrib edə bilər, bu səbəbdən Spinelli, əkiz alovla bağlı gözləntilərinizi yoxlamağın vacib olduğunu qeyd edir. 'Əkiz alovumuz olduqları düşüncəsinə görə ağlabatan və ya realistdən daha yüksəklərmi?' özündən soruşmağı təklif edir.
mələk nömrəsi 710
İkiz alov olduğunuza inandığınız birindən uzaqlaşmaq xüsusilə çətin ola bilər, ancaq Spinelli, ikiqat alovunuz ola biləcəyindən asılı olmayaraq hisslərinizi daha çox düşünməyin vacib olduğunu söyləyir. Tükənmə səviyyənizi yoxlayın, deyə təklif edir və özünüzdən soruşduğunuzu və bunun sağlam olub olmadığını soruşun. 'Əvvəlcədən düşüncələrinizi buraxın və bir şey səhv hiss olunursa, faktlarla əlaqə qurun - tənqidi düşünmə bacarıqlarınıza etibar edin.'
Münasibətlərin zehni sağlamlığınıza zərər verdiyini görürsünüzsə, o, zehni sağlamlıq mütəxəssisi kimi obyektiv bir kənar şəxsin köməyini almağı məsləhət görür. 'Zəhərli davranışları tanımayırıq, ancaq özümüzə hörmətimizin aşağı olduğunu, depressiyanın başladığını və ya narahatlığımızın yüksək olduğunu görə bilərik' dedi. Həm də uzaqlaşmaqda çətinlik çəkirsinizsə, dəstəyin olmasına kömək edir.
Əkiz alov münasibətləri, şübhəsiz ki, səhv etmək potensialına sahib olsa da, hamısının edəcəklərini söyləmək olmaz. Heç bir münasibət mükəmməl deyil və əkiz alovlar halında, nə vaxt uzaqlaşacağınızı müəyyənləşdirmək üçün əlavə düşünmək lazım ola bilər. Günün sonunda Spinelli edə biləcəyiniz ən vacib şeyin bunu xatırlamaq olduğunu söyləyir sağlam münasibətlər 'bir-birinizi tamamlamaq deyil, bir-birinizi tamamlamaqla əlaqədarsınız; siz hələ də bütöv bir insansınız.'
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
