Təzə Meyvə Smoothie
Göstər: Michael Chiarello ilə asan əyləncə Epizod: Qablaşdırın və gedin- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 10 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Məhsuldarlıq: 1-2 porsiya
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 10 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Məhsuldarlıq: 1-2 porsiya
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
2-ci işarə
1/2 fincan soya südü (və ya digər süd)
1/2 fincan ağ üzüm suyu
1 stəkan çiyələk, saplı
1/2 fincan ananas parçaları
1/2 limon, sıxılmış (istədiyiniz halda acılıq üçün)
1/4 çay qaşığı Vitamin C tozu (1 kapsul)
Çimdik duzu, üstünlük verilən boz duz
Kiçik ovuc təzə toxumsuz üzüm
İstiqamətlər
- Bütün inqrediyentləri blenderə əlavə edin. Hamarlanana qədər qarışdırın. Buzlu smoothie istəyirsinizsə, qarışdırın və sonra istədiyiniz tutarlılığa buz əlavə edin.
Dostlarınızla Paylaşın:
