Mən Empatham + Hər şeyi hiss edirəm. Budur, həqiqətən nəyə bənzəyir

Heç nəfəs almaq çətin olduğunu hiss etdinizmi? Ətrafınızdakı hər kəsin sizə baxması, kim olduğunuzun hər detalını tənqid etməsi kimi? Yoxsa işdə və ya canlı bir tədbirdə bir dəstə insanın ətrafında keçirdiyiniz bir gündən sonra fiziki cəhətdən inanılmaz dərəcədə tükəndiyinizi? Bəlkə də səni o qədər tükəndirən bir adam var ki, sanki bütün enerjini tozsoran edir və hər qarşılıqlı təsirdən sonra tamamilə tükənir. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı necədir?

Bu, həyatımın çox hissəsində gündəlik təcrübəm idi. İbtidai sinifdə oxuduğum zaman ətrafımdakıların düşündüklərinə qarşı çox həssas olduğum üçün məktəbə getməkdə çətinlik çəkdiyimi xatırlayıram. Onların mühakimələri, təəssüratları və tənqidləri - sanki heç kim heç nə demədən hamısını hiss edə bildim. Tanımadığım qəriblər məni San-Fransiskoda hər küçədən ayırırdılar.

Mən başqalarının hiss etdiklərini hiss etmə qabiliyyətinə sahib biri idim.

İllər sonra təcrübəm ağırlıq, kədər, stres və narahatlıq kimi hər zaman arxa planda olan ümumi bir narahatlıq hissi ilə qeyd olunmağa davam etdi. Çiyinlərimdə sanki bir ağırlıq götürdüyümü hiss edirdim - müəyyənləşdirmək çətin, lakin hər zaman hiss etdiyim fiziki bir ağırlıq. Və bunların heç biri heç bir məna vermədi.

25 yaşım var idi və həyatım fantastik idi. Brooklyn, DUMBO-nun ürəyində bir butik yaradıcı agentlikdə yeni bir xəyal işi tapmışdım. Dostlarımdan, ailəmdən və ictimaiyyətdən möhtəşəm dəstəyi aldım və böyük bir Brooklyn məhəlləsində gözəl bir mənzildə yaşadım. Kənardan baxanda, heç yaxşılaşa bilmədi.

Ancaq narahatlıq nə qədər düşünməyə çalışsam da dağılmayacaqdı. Sanki başqasının hisslərini hiss edirdim. Mən dəli idim? Məni daim yük kimi hiss edirdi - evdə, ofisdə, qatarda, hətta çimərlikdə mükəmməl bir gündə. Nə səhv idi?

Daha əvvəl eşitmədiyim bir termin öyrəndim: empat. O anda həyatımın əbədi dəyişəcəyini bilirdim.

Yardıma ehtiyacım olduğunu bilirdim, amma nədən başlayacağımdan əmin deyildim. Beləliklə, nə edəcəyimi bildiyimi etdim: hiss etdiklərimi mümkün qədər çox dostla bölüş və kiminsə məni düzgün istiqamətə yönəldə biləcəyini gör. Nəhayət, iki dost Reiki enerjisini yaxşılaşdırmağı məsləhət gördülər, bunun enerjili bir blokla və ya birdən çoxu ilə mübarizə edə biləcəyimi söylədiklərini söylədilər.

2 avqust

Brooklyn-in Williamsburg hissəsində mənə ilk Reiki seansımdan başlayaraq mənə birdən çox yolda kömək edəcək bir şəfaya müraciət etdilər. İlk görüşdən sonra Rebecca Conran , onun sakit davranışı məni heyrətləndirdi. Həmişə arzuladığım barış və əmin-amanlıq hissini təcəssüm etdirdi. Düzgün yerdə olduğumu hiss etdim.

Yaşadıqlarımdan və daha da əhəmiyyətlisi, bir müddətdir hiss etdiyim ağırlıqdan danışdıq. Hər şeyi yaxşı başa düşdü. Sonra daha əvvəl heç eşitmədiyim, amma sağalmağımın və dönüşümümü sürətləndirəcək və tamamilə yeni bir gələcəyimi açmağıma kömək edəcək bir termindən bəhs etdi: empat.

Bir empat, öyrəndiyimə görə, başqalarının hiss etdiklərini hiss etmə qabiliyyətinə sahib bir insandır; bəzən elə bir dərəcədə ki, başqalarının duyğularını özlərindən ayırd etmək çətin ola bilər. Empat həm də şüuraltı olsa da, başqalarından duyğu və enerji ala bilər. Beləliklə, empat olmaq bəzən süngərə bənzəyən açıq bir ürəklə dolaşmaq, hamının köhnə emosional və enerjili baqajını mənimsəmək kimi hiss edə bilər - bir mənada belə etmək istəmədən hamını sağaltmaq.

Ömrüm boyu bu cür hiss edirdim. Bir süngər olduğum kimi. İnsanların enerjimi tükəndirdiyini hiss etdiyim sosial vəziyyətlər məni mütəmadi olaraq yorurdu. Sonradan öyrəndim ki, əslində onların günahı deyil. O vaxta qədər bütün ömrüm boyu şüursuzca açıq süngər kimi gəzirdim (o qədər açıq ürəklə, hər kəslə əlaqə qurmağı çox istərdim) ki, hər kəsin duyğularını - yaxşıları da, pisləri də özümə çəkməyə açıq idim. və qarışıqdır.

feb 15 işarəsi

Nəhayət, bir az rahatlandım. Reiki şəfa seansımdan sonra əvvəllər yaşamadığım bir yüngüllük və aydınlıq hiss etdim. Daşıdığım ağırlıq çiyinlərimdən və bədənimdən qaldırıldı. Çoxsaylı və uzun müddətdir qaldığım hər hansı tıxaclar təmizləndi və ümumi enerjim daha balanslı hiss olundu. Yenidən özümü hiss etdim. Nə hədiyyə!

O anda həyatımın əbədi dəyişəcəyini bilirdim. Həm də ciddi bir təhsil aldığımı bilirdim - özümü qorumaq və yeni adlandırdığım qabiliyyətdə güclənməyi öyrənmək üçün bəzi böyük təcrübələrdən söz etməyək. Gizli fövqəl gücüm nəhayət mənə üzə çıxmışdı - həmişə özümə inamla və qəsdən necə istifadə edəcəyimin fərqində olmadığım üçün hər zaman bir yük kimi səhv yozmuşdum. Bu kiçik məlumat toxumu ilə bu qədər qapı açılmağa başladı.

Biri məni Akvaryum Empatı tərəfindən Irma Kaye Sawyer inanılmaz bir düşüncə lideri, şəfa verən, müəllim və Kosmik Hava yaradıcısı. Mənim oxu siyahımda növbəti oldu 30 günlük empat gücləndirmə proqramınız tərəfindən Rose Rosetree . Bu kitabları oxuyan kimi tək olmadığımı bilirdim. Əslində dünyada bu təcrübəni bölüşən bir çox başqa insanın olduğunu öyrəndim. Bu əsas fikir mənə əlaqə, ümid və imkan təklif etdi. Təzə bir başlanğıc - yeni başlanğıclarla dolu geniş və açıq bir yola başlamaq üzrə idim.

Özümüzə qulluq etməyi öyrəndikdən sonra dünyaya təqdim edəcəyimiz çox gözəl hədiyyələr var, xüsusən də insanlara şəfa və transformasiyada dəstək olmaq məsələsində.

Özümə necə baxacağımı - enerjimi necə qoruyacağımı və öz hisslərimi başqalarından necə ayırd edəcəyimi öyrənməyə başladım. Mənim dünyam açıldı. Müvafiq dəstəklə yeni imkanlar, yeni münasibətlər, yeni yaradıcılıq axtarışları və daha çox şey üçün yer yaratdım. Ən başlıcası, indi etdiyim hər şeyə və dayandığım hər şeyə ilham verən daha yüksək rəhbərlik sistemimə qoşuldum.

Bu gün insanları gözəl və mənalı şəkildə dəstəkləmək üçün çox xoşbəxtəm - hamısı mənim empatik qabiliyyətlərimlə gücləndirilmişdir. İnsanlara öz daxili rəhbərliyinə qoşulmağı, özlərinə aşiq olmağı, özlərinə inanılmaz qayğı göstərmələrini və böyük, sehrli görüşlərini göstərmələrini təmin edirəm.

Həyat getdikcə daha çox empatiyanın hədiyyə olduğunu ortaya qoyur. Başqalarının hiss etdiklərini hiss etdiyimiz üçün, başqalarının səmimi qəlbdən əlaqələndirə biləcəyi şəkildə ünsiyyət qururuq. Bu daha dərin səviyyəyə qoşulmaq, tez-tez sürətlənmiş sürətlə çevrilməyə imkan verən güclü, şəfalı bir yer açır.

Özümüzə qulluq etməyi öyrəndikdən sonra dünyaya təqdim edəcəyimiz çox gözəl hədiyyələr var, xüsusən də insanlara şəfa və transformasiyada dəstək olmaq məsələsində. İndiyə qədər hamının ən böyük hədiyyəsi intuisiyamıza hər şeydən daha çox etibar etməyi öyrənməkdir: ürəyimizdə hər zaman yolu bildiyini bilməkdir.

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: