Şişmiş hiss edirsiniz? Budur Həzm Məsələlərini Döymə Üçün 3 Dəqiqəlik Bir Akupressure Rutini
İstədiyiniz qədər yeyib-içməyiniz və ya sadəcə 'hərəkət etmədiyi' şeylər kimi hiss etməyiniz, nə demək istədiyimizi bilsəniz, akupunkturçu Paige Bourassa gündən xilas olmaq üçün buradadır. Bu super qısa videoda Paige bizə dörd acupressure nöqtəsini və şişkinliyi məğlub etmək üçün onları necə 'basacağımızı' göstərir.
Paige'nin müzakirə etdiyi məqamlar aşağıda göstərilmişdir. Onları necə aktivləşdirəcəyiniz barədə daha ətraflı məlumat üçün videonu izləyin.
25 aprel işarəsi
Ren 12 : Mədə və bağırsaqları uyğunlaşdırmaq üçün ən vacib nöqtələrdən biri olan bu Acupoint Qi-ni tənzimləyir və şişkinliyi, gərginliyi, mədə / bağırsaq ağrısını yüngülləşdirir və durğunluğu aradan qaldırır. Həzm sisteminizi sakitləşdirmək və tarazlaşdırmaq üçün ideal bir nöqtə.
Mədə 25 : Göy Pivot olaraq da bilinən Mədə 25 mədə və dalaq fəaliyyətinin, eyni zamanda bağırsaqların tənzimlənməsindən məsuldur. Qarın düyməsinin hər iki tərəfində bunun üçün həqiqətən iki nöqtə var.
Ren 6 : Göbək düyməsinin hemen altındakı Qi dənizi acupressure nöqtəsi həzmdə kömək edir və xüsusi olaraq böyrək sağlamlığını tənzimləyir.
4 aprel bürc
Sonuna doğru, mədəni daha da stimullaşdırmaq üçün mədənizi saat yönündə bir sürtüncəklə ovuşdurun, yeni sərbəst buraxdığınız enerjinin hərəkət etməsinə və inşallah xaricinə çıxmasına icazə verin.
Reklam
