Yavaş bişirən köhnə paltarlar
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 8 saat 15 dəq
- Hazırlıq: 15 dəq
- Bişirmək: 8 saat
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 464
- Ümumi yağ
- 16 qram
- Doymuş yağ
- 6 qram
- Xolesterol
- 83 milliqram
- natrium
- 837 milliqram
- Karbohidratlar
- 39 qram
- Pəhriz lifi
- 4 qram
- zülal
- 38 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 8 saat 15 dəq
- Hazırlıq: 15 dəq
- Bişirmək: 8 saat
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 464
- Ümumi yağ
- 16 qram
- Doymuş yağ
- 6 qram
- Xolesterol
- 83 milliqram
- natrium
- 837 milliqram
- Karbohidratlar
- 39 qram
- Pəhriz lifi
- 4 qram
- zülal
- 38 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
1 15 unsiya əzilmiş pomidor
3 xörək qaşığı ketçup
1 xörək qaşığı alma sirkəsi
2 diş sarımsaq, doğranmış
1 1/2 çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
1 jalapeno bibəri, incə dilimlənmiş (toxum ilə)
Kosher duzu
1 1/2 funt ətək biftek və ya yan biftek
25 noyabr bürcü
2 bolqar bibəri (1 qırmızı, 1 yaşıl), 1/2 düym qalınlığında dilimlənmiş
1 kiçik soğan, incə doğranmışdır
3 xörək qaşığı doğranmış pimento doldurulmuş yaşıl zeytun, üstəlik bankadan 1 xörək qaşığı duzlu su
Bişmiş ağ düyü, xidmət üçün
İstiqamətlər
- Pomidor, ketçup, sirkə, sarımsaq, kimyon, jalapeno və 3/4 çay qaşığı duzu 5-6 litrlik yavaş ocaqda birləşdirin. Biftek, bolqar bibəri və soğan əlavə edin və örtün. Üzərini örtün və 8 saat aşağı istilikdə bişirin.
- Artıq yağları açın və yağdan təmizləyin. Əti 2 çəngəl ilə qaba doğrayın, sonra zeytun və zeytun duzlu suyu ilə qarışdırın. Düyü üzərində xidmət edin.
Dostlarınızla Paylaşın:
