Niyə kolajenli qızıl südü gecə rejimimin bir hissəsi kimi sevirəm
Sakit hiss edib yuxuya getməyimi təmin etmək üçün səy göstərirəm. Bir yolu qızıl süd, sevilən Ayurveda qarışığıdır.
Daha ƏTraflıYüksək Təsirli İnsanların 7 Smartphone Vərdişləri
Hamımız telefonlarımızda təsadüfən itirmə hissi ilə əlaqəli ola bilərik. Münasibətlərə nəzarəti ən zehinli şəkildə necə ələ keçirəcəyinizə baxın.
Daha ƏTraflıAni Rutin Yeniləmə üçün Gününüzə Birləşdirmək üçün 5 Təcrübə
Mövsüm dəyişikliyi bəzi yeni qaydaları və vərdişləri öyrənmək üçün əla vaxt ola bilər. Bu il yeni bir sağlamlıq praktikasını tətbiq etməyi düşünmə vaxtı gələ bilər.
Daha ƏTraflıEkoloji Dost Tətil Gecəsinə ev sahibliyi etmək üçün 7 Şanlı Yaşıl Məsləhət
Bu il tətil ziyafətinə ev sahibliyi edirsiniz, amma israfçı olmaq istəmirsiniz? Bu yeddi tövsiyə qonaqlarınızı ekoloji cəhətdən təmiz tutaraq xoş vaxt keçirmələrini təmin edəcəkdir.
Daha ƏTraflı2019-cu ilin ən çox axtarılan 10 pəhrizini qəbul edən funksional bir dərman
Google’ın 2019-cu il üçün ən yaxşı pəhriz axtarışları siyahısı bəzi favoritlərimiz, bəzilərimiz klassiklər və bəziləri ümumi randomlarla dolu idi. Budur nə sağlam, nə iffy.
Daha ƏTraflıMBB Podkastın 300-cü Bölümüdür! Xüsusi AMA-ya nəzər salaq
Bu gün lifeinflux podkastının 300-cü hissəsi qeyd olunur! Budur, Jasonun sizi maraqlandıran suallarınızı cavablandırdığı xüsusi AMA bölümümüzə nəzər salaq.
Daha ƏTraflıSuper Uğurlu İnsanlar Əslində Nə Gecə Yatdıqları ÜÇÜN
Budur, oradakı ən uğurlu əyləncələrin, musiqiçilərin və icra başçılarının bəzilərinin nə qədər yatdıqları və yatmaq üçün ən yaxşı ritualları barədə dedikləri.
Daha ƏTraflıBu Şəfalı Hamam Dəmləmələri ilə Özünüzə Qulluğunuzu Bir Diqqətə Getirin
Bir çox insan xəyallarını təzahür etdirən dəstək üçün özlərindən kənarda axtarır ...
Daha ƏTraflıÖz Wellness Retreat Hosting üçün 7 Adım
Şəbəkənizi eyni zamanda böyüdərkən sağlamlıq cəmiyyətinizlə əlaqəni artırın.
Daha ƏTraflı2018-ci ildə mütəşəkkil olun: Ən yaxşı bələdçi jurnallarının qəti siyahısı
Kılavuzlu jurnal qeydləri qiymətləndirilmir. Bu qəti rəhbər jurnallar və planlaşdırıcılar siyahısı təşkilatlanmanıza, hədəflər qoymanıza və ən yaxşı həyatınızı yaşamağınıza kömək edəcəkdir.
Daha ƏTraflıLifeinflux Podcast elan!
Sağlamlıqdakı ən böyük adların arxasında gerçək hekayələr var. Dinlə!
Daha ƏTraflıNarahat hiss edirsiniz? Bu Diafraqmatik Nəfəs Rutini Sizi 5 dəqiqədən az müddətdə üşütəcək
Yoga müəllimi və meditasiya bələdçisi Ally Bogard, stresdən azad olmaq və bu anın fərqinə varmaq üçün nəfəs alma məşqini paylaşır.
Daha ƏTraflıDağınıqlığa Dözə bilməyəcəyiniz Həqiqi Səbəb, İzahat
Dağınıqlığa dözə bilmirsinizsə və təmizlik və təşkil etməyə başlamaq üçün impulslarınız varsa, bunun bir səbəbi var. Bunun səbəbi, qarışıqlığın diqqəti iki yerə ayırmasıdır.
Daha ƏTraflıQərb təbabətinin uğursuz olduğunu düşünürsən? Bu enerji yaxşılaşdırma üsulu tam olaraq ehtiyacınız ola bilər.
Reiki nədir? Reiki necə işləyir? Bunlar ilk iclasdan əvvəl hamımızın suallarımızdır. Burada bir neçə fərqli qadın ilk təcrübələrinin necə olduğunu paylaşır.
Daha ƏTraflı5 dəqiqəlik gözün qəribə ilə baxması həyatımı dəyişdirdi. Budur nə oldu
Gözə baxmaq qəribə bir fenomendir. Bir qərib ilə sınadığımda nə oldu.
Daha ƏTraflıÖzümü azad hiss etmək üçün çılpaq yoqanı sınadım. Bu Oldu
Heç ortaq bir çılpaq yoga dərsinin içərisində nə olduğunu düşündünüzmü? Yaşlı Wellness redaktorumuz təcrübəsini və ondan gələn təəccüblü fikirləri bölüşür.
Daha ƏTraflıAralıqlı oruc bəzi insanlar üçün təhlükəli ola bilər. Budur bilmək lazım olanlar
Aralıqlı oruc hər kəs üçün deyil, xüsusən narahatlığınız, aşırı yemə narahatlığınız və ya yemək həssaslığınız varsa.
Daha ƏTraflıKetogenik Pəhrizi Daha Təsirli Etmək üçün 5 Dəyişiklik: Bir Doktor izah edir
Ketogenik pəhriz haqqında suallarınız var? Doğru yere gəldiniz. Burada ketogenik pəhrizin xüsusi üstünlüklərini və ağırlaşmalarını öyrənəcəksiniz.
Daha ƏTraflıŞənbə günü özünə qulluq: Reiki-ni necə öz üzərində etmək olar
Reiki, enerji bloklarını və bəlkə də ən əsası, buraxmamız lazım olan şeyləri müəyyənləşdirməyə kömək edəcək güclü bir vasitədir. Budur bloklarınızı tapmaq üçün edə biləcəyiniz sadə bir məşq.
Daha ƏTraflıKeton İçkiləri Üzərində Nevroloq və Ketogenik Pəhriz (Həqiqətən) Beyin Üçün Nə edə bilər
Bir nevroloqun keton içkilərinə baxışı və elmin sağlamlıq üçün ketogenik pəhriz haqqında söylədikləri.
Daha ƏTraflı