Bütün gün boyu oturursunuz? Bu əlavə yeməli bir köpük rulonlu seansa bənzəyir

Daha əvvəl eşitmisiniz: Oturma düşməndir. Uzun müddət oturub ekranlara baxmağa sərf etdiyimiz zaman, bellərimiz əyilməyə başlaya bilər və omuzlarımıza daha çox təzyiq göstərərək çiyinlərimiz irəli əyilir. Əzələlərimiz sərtləşir və gərilir, bizi zədə və daha çox meylli edir iltihab .

Ayaqları, bel və çiyinləri boyunca ağrılar və ağrılar xüsusilə oturuş günündən sonra verilir, xüsusən zəif duruşunuz varsa. Əlbətdə bir masa işiniz varsa, iş günü ərzində hərəkətə sərf edə biləcəyiniz çox vaxt var. Dayanacaq masalar bəzi narahatlıqları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, əksər hallarda davamlı olaraq aktivləşdirilən əzələlərdə ağrıya səbəb olur.

Bədənim yalnız bunu yazarkən ağrıyır. Siz də keçən ilin daha yaxşı bir hissəsi üçün müvəqqəti bir ev masasında oturmusunuzsa, yəqin ki, onu oxumaq sizə zərər verir.

2727 nömrəli mələk

Nə etməli: lifeinflux-un çətənə çoxu + götürün.

Masanın yaratdığı narahatlıqların müalicəsi olmasa da, uyğun əlavələr bir az rahatlıq verə bilər. Məsələn, çətənə ekstraktları cannabinoids adlanan faydalı bitki birləşmələri ilə doludur bədən boyunca rahatlamağa kömək edir gərgin əzələlərdə də daxil olmaqla. * Yəqin ki, çətənənin ən məşhur kannabinoidi olan CBD haqqında eşitmisiniz. Heyvan tədqiqatlarında CBD'nin olduğu göstərilmişdir antiinflamatuar təsirlər və kömək edin oynaq zədəsini azaldır artritli siçanlarda. * İnsanlarda çətənə indi bəzi artrit simptomları üçün məşhur bir əlavə müalicə üsuludur, lakin münsiflər hələ də ağrı və sərtliyi azaltmaq üçün necə işlədiyini araşdırırlar.

feb 29-cu bürc

Bəzi tədqiqatçılar şübhə edir çətənə içərisində olan kannabinoidlərin bədənin idman əsnasında istehsal etdiyi ilə bənzər olduğunu. * Bu, daha möhkəm bir əhval-ruhiyyə təşviq etməklə yanaşı, bitki birləşmələrinin nədən sonra əldə etdiyiniz tam bədən sakitliyinə səbəb olduğunu izah etməyə kömək edəcəkdir. yaxşı qaçış. *

lifeinflux-un çətənə çox + əlavə tərkibində kannabinoidlə zəngin üzvi çətənə birləşdirir vitamin D. , sağlam sümükləri və əzələləri dəstəkləyən başqa bir qarışıq (və bu insanların çoxu əskikdir , xüsusilə vaxtının çox hissəsini işin içində keçirənlər) və şerbetçiotu , rozmarin və qara kimyon toxumu - hamısı rahatlaşdırıcı ağıl və bədən faydaları ilə əlaqələndirilmişdir. *

Nəticə, həmin gündə hansı funky mövqedə qalmasından asılı olmayaraq, bədənin bir az daha balanslı olmasına kömək edə biləcək gündəlik bir əlavədir.

Çətənə multi + gün boyu oturmağın təsirlərinə qarşı kömək edə bilsə də, onları müalicə edə bilməz. Düzgün duruşla cütləşdirdiyinizə əmin olun (burada bəziləri var) Özünüzü təmizləmək üçün PT tərəfindən təsdiqlənmiş məsləhətlər ), gəzinti fasilələri hər 30 dəqiqədən 1 saata qədər və uzanır hərəkətliliyin yaxşılaşdırılmasına və sərtliyin yumşaldılmasına yönəlmiş, masanın kənarında yaşamağın ən pis ağrılarını aradan qaldırmaq.

Dostlarınızla Paylaşın:

4 iyun işarəsi