MəLəK Sayını Tapın

Parmesan pendiri ilə qızardılmış ispanaq

  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 20 dəq
  • Hazırlıq: 10 dəq
  • Bişirmək: 10 dəq
  • Məhsuldarlıq: 6 porsiya
  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 20 dəq
  • Hazırlıq: 10 dəq
  • Bişirmək: 10 dəq
  • Məhsuldarlıq: 6 porsiya

Tərkibi

Bütün seçimləri ləğv et



2 dəstə ispanaq

2 xörək qaşığı zeytun yağı





3-4 diş sarımsaq, doğranmış



3/4 çay qaşığı duz

1/2 çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər



2 kiçik pomidor, qabığı soyulmuş, toxumlanmış və doğranmışdır



4-cü astrologiya işarəsi

1/2 fincan təzə qızardılmış Parmesan pendiri

İstiqamətlər

  1. İspanağı yaxşıca yuyun və qurudun və saplarını çıxarın.
  2. Tərkiblərin yarısını istifadə edərək və qruplarla işləyərək, orta istilikdə böyük bir tavada zeytun yağı qızdırın. Sarımsağı təxminən bir dəqiqə qızardın. İspanaq yarpaqlarını əlavə edin, istiliyi yüksək səviyyəyə qaldırın və bərabər şəkildə quruyana qədər təxminən 2 dəqiqə qarışdırın. Duz, istiot və pomidor əlavə edin. Əlavə bir dəqiqə bişirin. Qızardılmış Parmezanı qarışdırın, istidən çıxarın, dadın və ədviyyatları tənzimləyin. Dərhal xidmət edin. Əgər ispanaq çox su buraxırsa, süfrəyə verməzdən əvvəl qarışığı süzgəcdə süzə bilərsiniz. Ədviyyatları süzdükdən sonra yenidən dadın və tənzimləyin.

Dostlarınızla Paylaşın: