Tərk et. Dəyişdirin. Qəbul et: Eckhart Tolle həyatımı necə dəyişdirdi
Eckhart Tolle’ni oxuduğum ilk (və yeganə) vaxtı heç vaxt unutmayacağam İndi Güc . Həmişə ürəyimdə və ağlımda həkk olan bir əsas mesajdır - Tərk et. Dəyişdirin. Bunu qəbul et.
O vaxtdan bəri başqa heç bir konsepsiya mənim üçün daha aydın zənglər çalmadı. Bu qədər mənəvi yardım və sağlamlıq kitablarını yeyib-içməyə sərf etdiyim saatlara baxmayaraq, öz sözlərimi öz şəxsi mantra kimi oxuduğumu hiss edirəm - həyatımı belə yaşayıram.
Yoga zamanı zehnimdə çırpınır, tək qalanda diqqətimi cəlb edir, ən çox ehtiyac duyduğum zaman ürəyimə yuva salır. Bu kiçik incini həvəslə öz dünyalarına bir az sakitləşdirmək üçün sağlamlıq təlimləri verən müştərilərimə ötürdüyümü demirəm.
Hər dəfə stresli bir vəziyyətlə qarşılaşdığınız zaman, geri dönmədən bir işdə çalışarkən və ya nəfsiniz və duyğularınız sizi yaxşılaşdırdıqda, bu üç addıma baxın. Onları daha sakit, daha aydın bir zehin çərçivəsinə yönəltmək üçün mənəvi pusulanız kimi görün.
Tərk et.
Edə bilərsiniz buraxın vəziyyət və ya qəzəb xəyal qırıqlığına səbəb olan insandan uzaqlaşmaq? Bunu ölçüb ölçmək və ən yaxşısını ölçmək lazımdır Sən .
Vəziyyəti tərk edə bilmirsinizsə, bu, bizi növbəti addıma aparır.
Reklam
Dəyişdirin.
Sonra davam edin dəyişdirmək nəticəni yaxşılaşdırmaq. Qarşınızdakı yavaş sürücü sizi incidirsə, onları quyruqlamaq və dəli kimi səs çıxarmaq əvəzinə bəlkə də fərqli bir yola çıxın?
Zorlandığınız təqdirdə dəyişiklik mümkün deyilsə, bu bizi son mərhələyə gətirir. Hansı ki, bu artıq bir sual deyil, yalnız qalan yolun təsdiqidir.
Bunu qəbul et.
Onu tərk edə bilməzsən, onu dəyişdirə bilməyəcəyinə də qərar verdin. Yəni vaxtı gəldi. Çənənizi açın, fikrə yumşalın və qəbul et . Qorxunuzun, əsəbinizin və narahatlığınızın səbəbi olan hər şeyi qucaqlamağa başlayın və bundan sonra nə olacağını görün.
Yavaşlamağa başladığınızda dərindən nəfəs alın və qəbul edin ki, özünüzün ən pis düşməninizsiniz.
707 mələk sayı sevgi
Buna etiraz etdikdən sonra problem oldu. Çətin anlarda (təəssüf ki) keçmişə qayıda və görülənləri geri ala bilməzsən, amma mövcud vəziyyəti qəbul edib tamamilə fərqli bir nöqteyi-nəzərdən yanaşmaq olar. Xaos, ağrı və xəyal qırıqlığına baxmayaraq sizə daha çox barışıq imkanı verən biri.
Dərin bir nəfəs alın və qəbul edin.
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Dostlarınızla Paylaşın:
