Laura Dern Orijinal Wellness Celeb idi: İşdə Onun Sağlam Vərdişləri

Wellness ilə əlaqəli fərdi bir markanın olması qəşəng olmamışdan əvvəl, tərkib hissəsi etiketlərini oxumaq daha adi bir hala gəlməmişdən əvvəl, əsas səhiyyə meditasiyanın faydalarını dəstəkləməyə başlamazdan əvvəl və aktyorlar və aktivistlər arasında xətt bulanmadan, Laura Dern işğal etdi bu məkanı böyük bir şəkildə.

İki dəfə Akademiya mükafatına namizəd: 'Bədənimi və yer üzünü nəzərə alaraq böyüdülməyim xoşbəxt oldu' deyir. 'Anam [aktrisa Diane Ladd] və nənə torpaqdan nəyin gəldiyini, necə müalicə olunduğunu, necə müalicə etdiyimizi və bədənimizi necə müalicə etdiyinin fərqində idilər.'

Los Ancelesin sağlamlıq mərkəzində anadan olub böyüdüyü üçün kiçik yaşlarından bir çox yetkinin ətrafında gündəlik işlərini inkişaf etdirməkdə çətinlik çəkdiyi şeylərlə məşğul olurdu. Ən erkən sağlam vərdişlərindən biri? Meditasiya.

Uzun müddət davam edən düşüncə praktikasında.

Təxminən 8 yaşından başlayaraq Dernin anası ona bu barədə öyrətməyə başladı meditasiyanın faydaları . 'Anam müxtəlif formalarda məşq edirdi. Ailəmizdə meditasiya 'alternativ' bir seçim olaraq görülmürdü; özünə gəlmək üçün bir yer kimi görüldü, stres və bu ağıl-ürək-bədən tərbiyəsini yaradın 'dedi Dern. 'Başladığımda, mənim öz kiçik təcrübəmlə və necə edəcəyim barədə danışardı. Sonra 18 yaşımda transsendental meditasiya öyrəndim. Müxtəlif müəllimlərim olmuş və geri çəkilməkdə idim, amma yenə də TM tətbiqetməsini çox sevirəm. '

taurus kişi balıqlar qadın

İndi, Dern daha çox əsas həkim və təşkilatların ətrafına gəldiyini görməyi sevir. Bütün yeni elmi araşdırmalar haqqında oxumaq həyəcan verici; hər şey o qədər cəlbedicidir, 'deyir. Bunu etməyə başladıqdan sonra bunun özünüzə bağlanmağın əla bir yolu olduğunu deyil, bunun da olduğunu öyrənirsiniz necə ən məhsuldar ola bilərsiniz etdiyin və sevdiyin şeylərdə. '

Niyə təmiz dəriyə qulluq əslində sağlamlıq baxımıdır.

'Uzun müddət idi: Tamam, orada sağlamlıq və daha sonra gözəllik var . Əlbətdə ola bilər dodaq boyamızda qurğuşun və dəri qulluqumuzda minlərlə təhlükəli kimyəvi maddə ola bilər, ancaq istədiyimizi edərsə, heç bir sual verməyəcəyik 'dedi. 'Düşünürəm ki, bu bizə bəsləndi: hər şey bununla əlaqədar idi gizli düstur və etiketdəki müəyyən vədlər. '

Bu daha uzun müddət doğru olmayacaq. ' gözəllik sənayesində böyük bir dəyişiklik var : Sağlamlığınızı və planetinizi düşünərkən böyük nəticələr verə biləcək insanlar, istifadə etmək istədiyim budur. '

O, ilk dəfə True Botanicals Saf Parlaqlıq Üz Yağını Yeniləyir çəkiliş sahəsindəki makiyaj sənətçisi tərəfindən. 'Kinematoqrafçı və hər kəs dərinizə bənzəyirdi, heç vaxt daha gözəl görünməmişdi. Bunu başqalarından eşitmək başlanğıc idi; Əslində marka ilə əlaqə qurdum, çünki işlərindən və perspektivlərindən çox təsirləndim 'deyir. Brendlə tanış deyilsinizsə, True Botanicals məhsulları ilə tanınır təmiz, təbii və təsirli məhsullar - saç və bədəndən dəriyə qulluq. Gözəllik məkanında kosmetik sənayenin daha sərt tənzimləmələrini müdafiə etmək üçün də tanınırlar - diqqət mərkəzindədirlər bilinən zəhərli maddələrin xaric edilməsi .

Dolça kişi oğlaq dişi

Gündəlik Dern gündəlik işini olduqca sadə saxlayır: 'Yalnız məndə yoxdur həssas dəri , amma çox mürəkkəbdirsə, məni boğur və yalnız bir şey etmirəm 'deyə gülür. Çox gün, yalnız incə bir təmizləyiciyə, yağa və SPF-yə yapışır. Ancaq bu, orada və orada yeni şeylər sınamayacağı demək deyil. 'İdman salonuna getmək kimidir. Hər zaman gedirəmsə, onu sarsıtmalıyam. Ümumiyyətlə bədənimə necə qulluq etdiyim üçün bu fikrə sadiq qalıram 'deyir.

Makiyaj məsələsinə gəldikdə: Nə qədər az örtük varsa, bir o qədər yaxşıdır. Yalnız həssas dərisi üçün deyil, qızı üçün İnstaqram şəkillərindəki bir dünyada nümunə olmaq istəyir. Dern, 'Ton üçün yalnız ən kiçik örtüklərdən istifadə edirəm və sonra ehtiyac duyduğumda bağlayıcı ilə ləkələnirəm' deyir. 'Bir gənc qızı böyüdürəm və sadəcə onlaynda gördüyünüz kimi qalın, ağır makiyajla örtülmüş bu cür gənc dəri xəyal etməyi sevmirəm. Dərimin nəfəs almasına imkan verməli olduğumu öyrənərək böyüdüm və onun da eyni düşünməsini istəyirəm. ”

Hamımız necə vəkil ola bilərik.

Onun vəkillik ortaqlıqlarının uzun siyahısı ( Oceana və Təbii Sərvətlər Müdafiə Şurası iki olmaq) və açıq danışma tarixi (kimi) bərabər əmək haqqı və sərhəddə böhran ) onu aktivliyində dayanan bir məşhur kimi möhkəmləndirdi. Bu yalnız yaxşı PR və ya isti yeni ünlü trend deyil.

'Başladığım zaman bütün məsuliyyətdən ibarət bir platforma yaratmaq istədim. Bir mikrofon verilirsə, onu başqalarına kömək etmək üçün istifadə etməyiniz vacibdir. Bu, qismən ailədən ilham aldı və qismən ona görə ki, insanların karyeram boyunca məni öyrətməyə davam etmələri üçün şanslıyam 'dedi.

Ancaq indi, Dern qeyd edir, bu, hər zamankindən daha vacibdir - yalnız şəxsən özü üçün deyil, hamımız üçün. 'Hər bir vətəndaş platforması olan bir insan ola bilər! İstər dostlarınızla, istər sosial mediada, istər məktəb ictimaiyyətinizdə olsun 'deyir. 'Bu günlərdə varsa, hər hansı empati, bir şey etməyə məcbur olduğunu hiss etməlisən. Demək istəyirəm ki, səhər telefonunuzu götürürsünüz və sizə məlumat verən bəzi tətbiqləriniz və ya qorxudan hiss edən bir başlıq var. Yalnız hamımızın birlikdə olduğumuzu unutmayın. Beləliklə, bir-birimizə daha yaxşı olmaq üçün ilham vermək həqiqətən hamımızın əlindədir: Ralli dostlar etmək çimərlik təmizlənməsi ; hökumətinizə yazın. '

Bununla birlikdə, hər zaman asan olmadığını qeyd etdi: 'Çox böyük hiss edə bilər və iflic olmaq asandır. Şəxsən mən xəbərlərdən nəfəs almağı öyrəndim, ona görə də missiyanı tapa bildim. Hamımız birlikdə yüksək olsaq, həqiqətən dəyişikliklərə ilham verə bilərik. '

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyir? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

15 may işarəsi

Dostlarınızla Paylaşın: