Vata Dosha-nızın Hal-hazırda Haywire'ə Gedəcəyinin Səbəbi və Nə Edilməlidir
Həqiqətən sınanmış bir vata olaraq doğulmamış olsanız da, artıq bir doşa ilə qarşılaşa bilərsiniz. Əslində, ilin bu dövründə bir vata balanssızlığı ilə qarşılaşa bilərsiniz.
Daha ƏTraflıYəqin ki, kifayət qədər tərəvəz almırsınız - kömək üçün sənədlə təsdiqlənmiş bir hack
Çoxumuz, xüsusən də dəniz tərəvəzləri və tünd, yarpaqlı göyərti ilə kifayət qədər tərəvəz doldurmuruq. Üzvi tərəvəzlərimiz + burada gəlir.
Daha ƏTraflıHər gün bir maqnezium əlavə edə bilərsinizmi? Diyetoloqdan soruşduq
Maqnezium bir çox insanın təkcə pəhrizdən doymadığı vacib bir mineraldır. Gündəlik əlavə təhlükəsiz sayılır - bəzi xəbərdarlıqlarla.
Daha ƏTraflıBu Naturopatik Doktor Mikroelementlərlə tükənməyi necə aradan qaldırdı
Kellyann Petrucci'nin pəhrizdəki mikroelementlərin enerjinizi doldurmağa necə kömək edə biləcəyi barədə verdiyi tövsiyələr. İstəsəniz, detoksun müasir versiyası hesab edin.
Daha ƏTraflıBu Uzunömürlü Mütəxəssis 3 Hormon Sağlam Yaşlanmağa Diqqət Etməyinizi İstəyir
Yaşlandıqca sağlamlıq müddətinizi optimallaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey var, lakin bu uzunömürlülük mütəxəssisinə görə, bu üç hormonu izləmək vacibdir.
Daha ƏTraflıDərin yuxuda daha çox vaxt sərf etmək və enerjili hiss etmək üçün necə oyanmaq olar
Gecə ərzində hər biri öz funksiyasına sahib dörd yuxu mərhələsindən keçirik. Mərhələ 3, 'yavaş dalğalı yuxu' və ya 'dərin yuxu', bu mərhələlərdən biridir.
Daha ƏTraflıNr + yaz ləngliyindən necə keçməyinizə kömək edə bilər
Yayda qeyri-kafi hiss olunan bir şey var, yox? Budur kömək edə biləcək bir əlavə və hüceyrə səviyyəsində başlayır. Budur necə.
Daha ƏTraflıİnteqrativ Pediatriyadan Dəqiq Nələri Gözləmək + Ailənizə uyğun olub olmadığını necə bilmək lazımdır
İnteqrativ pediatr nədir və ailəniz üçün doğru seçimdirmi? Burada bir həkim bu qayğı ilə bağlı bütün suallarınızı cavablandırır.
Daha ƏTraflıGut-Lag Realdır? Budur səyahətin bağırsağınıza necə təsir etdiyinə dair bir elm
Bir qastroenteroloq və bağırsaq sağlamlığı mütəxəssisi səyahətin mikrobiomunuzla necə qarışıq olacağını və bağırsaq üçün gecikmə - bağırsaq üçün jet-gecikmə əldə edə biləcəyinizi izah edir.
Daha ƏTraflıQuru yanvarın təəccüblü yolu yuxuya təsir göstərə bilər (xüsusilə bu il)
Alkoqoldan imtina etməyiniz ümumi yuxu keyfiyyətinizi yüksəldə bilər, eyni zamanda yuxu keçirməyinizi daha da çətinləşdirə bilər, xüsusən yaşadığımız ildən sonra.
Daha ƏTraflıCOVID-19-dan xilas olarkən öyrəndiyim 4 vacib dərs
Quddus, müalicə protokolu, düşüncə tövsiyələri və virusdan qurtularkən öyrəndikləri də daxil olmaqla, təcrübəsini COVID-19 ilə bölüşür.
Daha ƏTraflıBitki əsaslı getməyin 12 səbəbi
İstər həkim əmrləri, istərsə göz açan sənədli film, istərsə də itələyici bir dost kimi hər kəsin bitki əsaslı getmək üçün öz səbəbləri var.
Daha ƏTraflı'Düşmə' baş ağrıları, həftəsonunuzu məhv edə biləcək gizli bir miqren növüdür
Ümumiyyətlə həftə boyu özünü yaxşı hiss edən, lakin həftəsonu migrendən əziyyət çəkənlər üçün 'azalma' baş ağrısı ola bilər.
Daha ƏTraflıBu 5 əlamət probiotikinizin həqiqətən işlək olduğunu göstərir
Bu, probiyotiklərin faydalarını və probiotik əlavəsinin həqiqətən etməsi lazım olanı necə izah edəcəyini anlamaq üçün bir təlimatdır.
Daha ƏTraflıŞişkinlik sosial həyatınızı məhv edirmi? Düzeltdik
Bağırsaq sağlamlığı həkimi, stres və toksinlər daxil olmaqla mikrobiomumuzla nə əlaqəli olduğunu izah edir. Daha yaxşı həzm və bağırsaq sağlamlığı üçün 7 tövsiyə.
Daha ƏTraflıCBD məhsulunuz işləsə, sürətlə ölçməyin 5 yolu
Hər kəs bitki birləşməsinə fərqli reaksiya göstərsə də, çətənə ekstraktınızın sizi əsəbiləşdirdiyinə dair beş nağıl işarəsini topladıq.
Daha ƏTraflıFunksional bir Tibb Həkimi İmmunitetini Dəstəkləyən 9 Yol
Funksional bir tibb həkimi immunitet sisteminizi dəstəkləmək üçün otlar, ədviyyat və günəş işığı daxil olmaqla doqquz təbii yolu izah edir.
Daha ƏTraflıHəkimlərin sağlamlıq üçün vəd etdiyi 3 kannabinoid (KBB-dən başqa)
Gələcəkdə bir nöqtədə, bu kannabinoidlərdən hər hansı biri, kannabidiol (CBD) günümüzdə olduğu kimi hər yerdə və tələbata uyğun ola bilər.
Daha ƏTraflıHeç vaxt qabaqcıl bir praktika tibb bacısının edə biləcəyi 6 şey
Bir həkimə müraciət etmək üçün həftələr gözləməkdən bezmisinizsə, APRN ilə görüş üçün bu qədər məntiqli olmağınızın səbəbi budur.
Daha ƏTraflıEsrar Səyahətdir. Budur başlamaq üçün əla bir yer
Sirr haqqında bütün məlumatlar onu kifayət qədər səyahətə çevirir, ancaq burada sadə bir başlanğıc yeri tapa bilərsiniz!
Daha ƏTraflı