Vata Dosha-nızın Hal-hazırda Haywire'ə Gedəcəyinin Səbəbi və Nə Edilməlidir

Həqiqətən sınanmış bir vata olaraq doğulmamış olsanız da, artıq bir doşa ilə qarşılaşa bilərsiniz. Əslində, ilin bu dövründə bir vata balanssızlığı ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Daha ƏTraflı

Yəqin ki, kifayət qədər tərəvəz almırsınız - kömək üçün sənədlə təsdiqlənmiş bir hack

Çoxumuz, xüsusən də dəniz tərəvəzləri və tünd, yarpaqlı göyərti ilə kifayət qədər tərəvəz doldurmuruq. Üzvi tərəvəzlərimiz + burada gəlir.

Daha ƏTraflı

Hər gün bir maqnezium əlavə edə bilərsinizmi? Diyetoloqdan soruşduq

Maqnezium bir çox insanın təkcə pəhrizdən doymadığı vacib bir mineraldır. Gündəlik əlavə təhlükəsiz sayılır - bəzi xəbərdarlıqlarla.

Daha ƏTraflı

Bu Naturopatik Doktor Mikroelementlərlə tükənməyi necə aradan qaldırdı

Kellyann Petrucci'nin pəhrizdəki mikroelementlərin enerjinizi doldurmağa necə kömək edə biləcəyi barədə verdiyi tövsiyələr. İstəsəniz, detoksun müasir versiyası hesab edin.

Daha ƏTraflı

Bu Uzunömürlü Mütəxəssis 3 Hormon Sağlam Yaşlanmağa Diqqət Etməyinizi İstəyir

Yaşlandıqca sağlamlıq müddətinizi optimallaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey var, lakin bu uzunömürlülük mütəxəssisinə görə, bu üç hormonu izləmək vacibdir.

Daha ƏTraflı

Dərin yuxuda daha çox vaxt sərf etmək və enerjili hiss etmək üçün necə oyanmaq olar

Gecə ərzində hər biri öz funksiyasına sahib dörd yuxu mərhələsindən keçirik. Mərhələ 3, 'yavaş dalğalı yuxu' və ya 'dərin yuxu', bu mərhələlərdən biridir.

Daha ƏTraflı

Nr + yaz ləngliyindən necə keçməyinizə kömək edə bilər

Yayda qeyri-kafi hiss olunan bir şey var, yox? Budur kömək edə biləcək bir əlavə və hüceyrə səviyyəsində başlayır. Budur necə.

Daha ƏTraflı

İnteqrativ Pediatriyadan Dəqiq Nələri Gözləmək + Ailənizə uyğun olub olmadığını necə bilmək lazımdır

İnteqrativ pediatr nədir və ailəniz üçün doğru seçimdirmi? Burada bir həkim bu qayğı ilə bağlı bütün suallarınızı cavablandırır.

Daha ƏTraflı

Gut-Lag Realdır? Budur səyahətin bağırsağınıza necə təsir etdiyinə dair bir elm

Bir qastroenteroloq və bağırsaq sağlamlığı mütəxəssisi səyahətin mikrobiomunuzla necə qarışıq olacağını və bağırsaq üçün gecikmə - bağırsaq üçün jet-gecikmə əldə edə biləcəyinizi izah edir.

Daha ƏTraflı

Quru yanvarın təəccüblü yolu yuxuya təsir göstərə bilər (xüsusilə bu il)

Alkoqoldan imtina etməyiniz ümumi yuxu keyfiyyətinizi yüksəldə bilər, eyni zamanda yuxu keçirməyinizi daha da çətinləşdirə bilər, xüsusən yaşadığımız ildən sonra.

Daha ƏTraflı

COVID-19-dan xilas olarkən öyrəndiyim 4 vacib dərs

Quddus, müalicə protokolu, düşüncə tövsiyələri və virusdan qurtularkən öyrəndikləri də daxil olmaqla, təcrübəsini COVID-19 ilə bölüşür.

Daha ƏTraflı

Bitki əsaslı getməyin 12 səbəbi

İstər həkim əmrləri, istərsə göz açan sənədli film, istərsə də itələyici bir dost kimi hər kəsin bitki əsaslı getmək üçün öz səbəbləri var.

Daha ƏTraflı

'Düşmə' baş ağrıları, həftəsonunuzu məhv edə biləcək gizli bir miqren növüdür

Ümumiyyətlə həftə boyu özünü yaxşı hiss edən, lakin həftəsonu migrendən əziyyət çəkənlər üçün 'azalma' baş ağrısı ola bilər.

Daha ƏTraflı

Bu 5 əlamət probiotikinizin həqiqətən işlək olduğunu göstərir

Bu, probiyotiklərin faydalarını və probiotik əlavəsinin həqiqətən etməsi lazım olanı necə izah edəcəyini anlamaq üçün bir təlimatdır.

Daha ƏTraflı

Şişkinlik sosial həyatınızı məhv edirmi? Düzeltdik

Bağırsaq sağlamlığı həkimi, stres və toksinlər daxil olmaqla mikrobiomumuzla nə əlaqəli olduğunu izah edir. Daha yaxşı həzm və bağırsaq sağlamlığı üçün 7 tövsiyə.

Daha ƏTraflı

CBD məhsulunuz işləsə, sürətlə ölçməyin 5 yolu

Hər kəs bitki birləşməsinə fərqli reaksiya göstərsə də, çətənə ekstraktınızın sizi əsəbiləşdirdiyinə dair beş nağıl işarəsini topladıq.

Daha ƏTraflı

Funksional bir Tibb Həkimi İmmunitetini Dəstəkləyən 9 Yol

Funksional bir tibb həkimi immunitet sisteminizi dəstəkləmək üçün otlar, ədviyyat və günəş işığı daxil olmaqla doqquz təbii yolu izah edir.

Daha ƏTraflı

Həkimlərin sağlamlıq üçün vəd etdiyi 3 kannabinoid (KBB-dən başqa)

Gələcəkdə bir nöqtədə, bu kannabinoidlərdən hər hansı biri, kannabidiol (CBD) günümüzdə olduğu kimi hər yerdə və tələbata uyğun ola bilər.

Daha ƏTraflı

Heç vaxt qabaqcıl bir praktika tibb bacısının edə biləcəyi 6 şey

Bir həkimə müraciət etmək üçün həftələr gözləməkdən bezmisinizsə, APRN ilə görüş üçün bu qədər məntiqli olmağınızın səbəbi budur.

Daha ƏTraflı

Esrar Səyahətdir. Budur başlamaq üçün əla bir yer

Sirr haqqında bütün məlumatlar onu kifayət qədər səyahətə çevirir, ancaq burada sadə bir başlanğıc yeri tapa bilərsiniz!

Daha ƏTraflı