David Kessler, MD, Baydenin COVID-19 Məsləhət Şurası üçün nə deməkdir
Kessler, 'dərman kimi qida' məkanı ilə bağlı bir-iki şeyi bilir və bu ölkədə metabolik sağlamlığı necə inkişaf etdirməyimiz lazım olduğuna dair şeir söylədi.
Daha ƏTraflıZiddiyyətli qidalanma məlumatlarını araşdırmaq üçün MD tərəfindən təsdiqlənmiş 3 göstəriş
Bəslənmə mövzusunda bir çox ziddiyyətli fikir var: Yumurtalar bizim üçün yaxşıdır, yoxsa zərərlidir? Aşağı karbohidrat yolu var? Məlumatların mənasını necə verəcəyinizə baxaq.
Daha ƏTraflıBu probiotik sizə ən çox ehtiyac duyduğunuz zaman ağrılı həzmi aradan qaldırmağa kömək edir.
Tədqiqatlar və indi istifadəçilər mbg probiyotik + içindəki dörd hədəf suşu ilə birlikdə probiyotiklər göstərdilər, qarın boşluğundakı narahatlığı və ağrıları təsirli bir şəkildə idarə edə bilirlər.
Daha ƏTraflı'Hüceyrə Metabolizması' Nədir və Yaşlanmağımızı necə Təsir Edir?
OB / GYN Alyssa Dweck, MD, 'hüceyrə mübadiləsini' optimallaşdırmağın vacibliyini bizimlə bölüşür. Bu prosesin ən vacib ola biləcəyini söyləyir.
Daha ƏTraflıNiyə yuxu həkimindən, yuxu vermədən əvvəl bir fincan qəhvə içməlisiniz
Ümumiyyətlə, kofein zəif yuxu ilə əlaqələndirilir. Bəs niyə bu yuxu həkimi mükəmməl bir yuxunun sirrini qəhvədə olduğunu iddia edir? Budur, onu parçalayır.
Daha ƏTraflıBoyun və çiyinlərinizlə qarışa biləcək ümumi yuxu vəziyyəti
Bəzi yuxu mövqeləri səhər saatlarında çox boyun və çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Bir ümumi günahkar? Qolunuzu yastığınızın altında yatmaq.
Daha ƏTraflıYatağınızın yanına bir stəkan su qoymaq həvəsinə qarşı durun, bu Uroloqu deyin
Səhər qaranlıq işəmək ümumiyyətlə dehidratasiya əlaməti olsa da, yatmağa çox yaxın su içmək yuxunu poza bilər və sağlam bir düzəliş olmaya bilər.
Daha ƏTraflı7 növ aclıq var: hansını yaşayırsınız?
Funksional bir tibb və qidalanma terapiyası mütəxəssisi həm fiziki, həm də psixoloji olaraq yaşadığımız müxtəlif növ aclıqları müzakirə edir.
Daha ƏTraflıYan yatanlar üçün ən yaxşı yastıqlar (Manual terapevtlər və yuxu həkimlərinə görə)
Burada yuxu mütəxəssisləri yan yatanlar üçün ən yaxşı yastıq seçimlərini adlandırır və ən rahat gecə istirahətiniz üçün necə yerləşdiriləcəyinə dair bəzi tövsiyələri tökürlər.
Daha ƏTraflıMaqnezium Glisinat: Anksiyete və yuxu ilə həqiqətən kömək edəcək maqnezium forması
Daha yaxşı yuxu, yaddaş və daha çox şey üçün maqnezium əlavə etmək haqqında bilməli olduğunuz hər şey - doğru forma və dozanı necə seçmək də daxil olmaqla.
Daha ƏTraflıNiyə Metabolik Sağlamlığı nəzərə almadan toxunulmazlıqdan danışa bilmirik
Metabolik sağlamlığınız və immunitet sisteminiz yalnız bir-birinə bağlı deyil. Onlar iç-içədirlər. Amerikalıların əksəriyyəti metabolik baxımdan sağlam deyil. Cavab nədir?
Daha ƏTraflıKollagen əlavəsi qəbul etmək və ya başlamaq barədə 9 mütəxəssis tövsiyə
Kollagen əlavə qaydasına başlamağa hazırsınız? Xoş gəldiniz, burada parlaq dəri var. Əlavələr dünyasına dalmadan əvvəl biləcəyiniz şey budur.
Daha ƏTraflıAyurveda mütəxəssisi ən çox yayılmış Dosha səhv düşüncəsini açır
'Doshic konstitusiyamla dosha tarazlığım arasındakı fərq nədir?' Ayurveda praktikantı olaraq, müştərilərdən aldığım 1 nömrəli sual budur.
Daha ƏTraflıBu gündən başlayan vuruş riskini azaltmaq üçün 6 Elmə əsaslanan strategiya
İnmənin qarşısının alınması üçün dəyişdirilə bilən risk faktorlarına nəzarət etmək qabiliyyətimiz var. İnsüllə mübarizə aparmaq üçün ilk altı elmi əsaslı həyat tərzi strategiyası.
Daha ƏTraflıBu Enerji Verici, 6 Hərəkətli Məşq Bədəninizi Saniyələr ərzində Yandırır
Yaşayış otağımızdan çıxmadan, əzələlərimizi istiləşdirəcək, ürəyin nəfəs alacağı və bütün bədəni tonlayacaq bir gündəlik üçün məşqçi Bryant Johnson-a müraciət etdik.
Daha ƏTraflıNiyə Şampan Hangovers özünü daha çox pis hiss edir + bundan necə çəkinmək olar
Şampanın ertəsi gün sizi bu qədər dəhşətli hiss etməsinə səbəb olan bir elmi səbəb var və bunun dibinə gəldik. Üstəlik, bundan necə çəkinmək olar.
Daha ƏTraflıHəzm üçün Ayurveda Qarın Masajı ilə Qan Döyün
İstər çox yeyəsiniz, istərsə də şişkinlik yaşasanız da, bununla mübarizə aparmaq üçün əla bir yol Ayurveda'da deyildiyi kimi öz-özünə masaj və ya Abhyanga'dır.
Daha ƏTraflıCOVID-in Arasında Bir Virtual İcma Hamamı Başladım - Budur Niyə
Çimmək bir imtiyazdır. ABŞ-da ümumi hamamlar işçi sinfi və mühacir işçilər üçün orijinal olaraq hazırlanmışdı, lakin qaradərili amerikalıları xaric etdilər.
Daha ƏTraflıYemək zamanı duruşunuzu necə yaxşılaşdırmaq olar
Yemək hər gün, gündə üç dəfə, bəzən daha çox etdiyimiz bir şeydir, buna görə də düzəltməyimiz vacibdir.
Daha ƏTraflıMbg İncelemelerinden Sağlam Dərini Dəstəkləyən Bir Probiyotik Əlavəsi *
Probiyotiklər həm bağırsağı, həm də dəri sağlamlığını idarə edə bilər. Rəyçilərin mbg probiyotik + əlavə və dəri sağlamlığındakı rolu barədə dedikləri.
Daha ƏTraflı