David Kessler, MD, Baydenin COVID-19 Məsləhət Şurası üçün nə deməkdir

Kessler, 'dərman kimi qida' məkanı ilə bağlı bir-iki şeyi bilir və bu ölkədə metabolik sağlamlığı necə inkişaf etdirməyimiz lazım olduğuna dair şeir söylədi.

Daha ƏTraflı

Ziddiyyətli qidalanma məlumatlarını araşdırmaq üçün MD tərəfindən təsdiqlənmiş 3 göstəriş

Bəslənmə mövzusunda bir çox ziddiyyətli fikir var: Yumurtalar bizim üçün yaxşıdır, yoxsa zərərlidir? Aşağı karbohidrat yolu var? Məlumatların mənasını necə verəcəyinizə baxaq.

Daha ƏTraflı

Bu probiotik sizə ən çox ehtiyac duyduğunuz zaman ağrılı həzmi aradan qaldırmağa kömək edir.

Tədqiqatlar və indi istifadəçilər mbg probiyotik + içindəki dörd hədəf suşu ilə birlikdə probiyotiklər göstərdilər, qarın boşluğundakı narahatlığı və ağrıları təsirli bir şəkildə idarə edə bilirlər.

Daha ƏTraflı

'Hüceyrə Metabolizması' Nədir və Yaşlanmağımızı necə Təsir Edir?

OB / GYN Alyssa Dweck, MD, 'hüceyrə mübadiləsini' optimallaşdırmağın vacibliyini bizimlə bölüşür. Bu prosesin ən vacib ola biləcəyini söyləyir.

Daha ƏTraflı

Niyə yuxu həkimindən, yuxu vermədən əvvəl bir fincan qəhvə içməlisiniz

Ümumiyyətlə, kofein zəif yuxu ilə əlaqələndirilir. Bəs niyə bu yuxu həkimi mükəmməl bir yuxunun sirrini qəhvədə olduğunu iddia edir? Budur, onu parçalayır.

Daha ƏTraflı

Boyun və çiyinlərinizlə qarışa biləcək ümumi yuxu vəziyyəti

Bəzi yuxu mövqeləri səhər saatlarında çox boyun və çiyin ağrısına səbəb ola bilər. Bir ümumi günahkar? Qolunuzu yastığınızın altında yatmaq.

Daha ƏTraflı

Yatağınızın yanına bir stəkan su qoymaq həvəsinə qarşı durun, bu Uroloqu deyin

Səhər qaranlıq işəmək ümumiyyətlə dehidratasiya əlaməti olsa da, yatmağa çox yaxın su içmək yuxunu poza bilər və sağlam bir düzəliş olmaya bilər.

Daha ƏTraflı

7 növ aclıq var: hansını yaşayırsınız?

Funksional bir tibb və qidalanma terapiyası mütəxəssisi həm fiziki, həm də psixoloji olaraq yaşadığımız müxtəlif növ aclıqları müzakirə edir.

Daha ƏTraflı

Yan yatanlar üçün ən yaxşı yastıqlar (Manual terapevtlər və yuxu həkimlərinə görə)

Burada yuxu mütəxəssisləri yan yatanlar üçün ən yaxşı yastıq seçimlərini adlandırır və ən rahat gecə istirahətiniz üçün necə yerləşdiriləcəyinə dair bəzi tövsiyələri tökürlər.

Daha ƏTraflı

Maqnezium Glisinat: Anksiyete və yuxu ilə həqiqətən kömək edəcək maqnezium forması

Daha yaxşı yuxu, yaddaş və daha çox şey üçün maqnezium əlavə etmək haqqında bilməli olduğunuz hər şey - doğru forma və dozanı necə seçmək də daxil olmaqla.

Daha ƏTraflı

Niyə Metabolik Sağlamlığı nəzərə almadan toxunulmazlıqdan danışa bilmirik

Metabolik sağlamlığınız və immunitet sisteminiz yalnız bir-birinə bağlı deyil. Onlar iç-içədirlər. Amerikalıların əksəriyyəti metabolik baxımdan sağlam deyil. Cavab nədir?

Daha ƏTraflı

Kollagen əlavəsi qəbul etmək və ya başlamaq barədə 9 mütəxəssis tövsiyə

Kollagen əlavə qaydasına başlamağa hazırsınız? Xoş gəldiniz, burada parlaq dəri var. Əlavələr dünyasına dalmadan əvvəl biləcəyiniz şey budur.

Daha ƏTraflı

Ayurveda mütəxəssisi ən çox yayılmış Dosha səhv düşüncəsini açır

'Doshic konstitusiyamla dosha tarazlığım arasındakı fərq nədir?' Ayurveda praktikantı olaraq, müştərilərdən aldığım 1 nömrəli sual budur.

Daha ƏTraflı

Bu gündən başlayan vuruş riskini azaltmaq üçün 6 Elmə əsaslanan strategiya

İnmənin qarşısının alınması üçün dəyişdirilə bilən risk faktorlarına nəzarət etmək qabiliyyətimiz var. İnsüllə mübarizə aparmaq üçün ilk altı elmi əsaslı həyat tərzi strategiyası.

Daha ƏTraflı

Bu Enerji Verici, 6 Hərəkətli Məşq Bədəninizi Saniyələr ərzində Yandırır

Yaşayış otağımızdan çıxmadan, əzələlərimizi istiləşdirəcək, ürəyin nəfəs alacağı və bütün bədəni tonlayacaq bir gündəlik üçün məşqçi Bryant Johnson-a müraciət etdik.

Daha ƏTraflı

Niyə Şampan Hangovers özünü daha çox pis hiss edir + bundan necə çəkinmək olar

Şampanın ertəsi gün sizi bu qədər dəhşətli hiss etməsinə səbəb olan bir elmi səbəb var və bunun dibinə gəldik. Üstəlik, bundan necə çəkinmək olar.

Daha ƏTraflı

Həzm üçün Ayurveda Qarın Masajı ilə Qan Döyün

İstər çox yeyəsiniz, istərsə də şişkinlik yaşasanız da, bununla mübarizə aparmaq üçün əla bir yol Ayurveda'da deyildiyi kimi öz-özünə masaj və ya Abhyanga'dır.

Daha ƏTraflı

COVID-in Arasında Bir Virtual İcma Hamamı Başladım - Budur Niyə

Çimmək bir imtiyazdır. ABŞ-da ümumi hamamlar işçi sinfi və mühacir işçilər üçün orijinal olaraq hazırlanmışdı, lakin qaradərili amerikalıları xaric etdilər.

Daha ƏTraflı

Yemək zamanı duruşunuzu necə yaxşılaşdırmaq olar

Yemək hər gün, gündə üç dəfə, bəzən daha çox etdiyimiz bir şeydir, buna görə də düzəltməyimiz vacibdir.

Daha ƏTraflı

Mbg İncelemelerinden Sağlam Dərini Dəstəkləyən Bir Probiyotik Əlavəsi *

Probiyotiklər həm bağırsağı, həm də dəri sağlamlığını idarə edə bilər. Rəyçilərin mbg probiyotik + əlavə və dəri sağlamlığındakı rolu barədə dedikləri.

Daha ƏTraflı