MəLəK Sayını Tapın

Empaths, Dinlə: Bu Meditasiya Başqalarının Ağrısını Boşaltmanıza kömək edəcəkdir

Bu qeyri-müəyyən dövrlərdə bir çoxumuz - istər bir ailə üzvü, istər karantin otağındakı yoldaşınız, istərsə də xəbərlərdə gördüyünüz birisi, digər insanların dərdini və qorxusunu toplayır. Bu hisslərin sizi ağırlaşdırdığını, xüsusilə də əgər tapa bilərsiniz sən empatsan .





Meditasiya ilə məşğul olmaq, öz düşüncələrinizə və hisslərinizə köklənməyin və sizə aid olmayanları azad etməyin bir yoludur. Ağrı, narahatlıq və qorxunu buraxmağa yönəlmiş bir rəhbərlik praktikası:

lifeinflux · Adalina East - Gitməyə İcazəli Meditasiya

Ağrı və narahatlıqdan əl çəkmək davam edən bir prosesdir, buna görə ehtiyac duyduğunuz hər zaman bu təcrübəyə qayıdın. Burada çətin anlar üçün daha çox idarə olunan düşüncələri araşdırın .



Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.



Reklam

Dostlarınızla Paylaşın: