Empaths, Dinlə: Bu Meditasiya Başqalarının Ağrısını Boşaltmanıza kömək edəcəkdir
Bu qeyri-müəyyən dövrlərdə bir çoxumuz - istər bir ailə üzvü, istər karantin otağındakı yoldaşınız, istərsə də xəbərlərdə gördüyünüz birisi, digər insanların dərdini və qorxusunu toplayır. Bu hisslərin sizi ağırlaşdırdığını, xüsusilə də əgər tapa bilərsiniz sən empatsan .
Meditasiya ilə məşğul olmaq, öz düşüncələrinizə və hisslərinizə köklənməyin və sizə aid olmayanları azad etməyin bir yoludur. Ağrı, narahatlıq və qorxunu buraxmağa yönəlmiş bir rəhbərlik praktikası:
lifeinflux · Adalina East - Gitməyə İcazəli MeditasiyaAğrı və narahatlıqdan əl çəkmək davam edən bir prosesdir, buna görə ehtiyac duyduğunuz hər zaman bu təcrübəyə qayıdın. Burada çətin anlar üçün daha çox idarə olunan düşüncələri araşdırın .
Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.
Reklam
Dostlarınızla Paylaşın: