Darıxmış Uşaqlar? Daxili şəraitdə və il boyu vəhşi bir macəra necə yaradılır

Vəhşi bir uşağın böyüməsi, açıq-aydın, vəhşi əhatə edir: Açıq havada olmalı və təbiəti qucaqlamalısan. Ancaq həyatda bunun mümkün olmadığı çox vaxt var: Bəlkə də yağışlı bir gündür ki, azalma əlamətləri yoxdur. Bəlkə də evdə işləməlisiniz və iş vaxtı kompüterinizdə olmalısınız. Bəlkə də uşağınız soyuq oldu və sağalmaq üçün evdə qalmaq lazımdır. Bəlkə də açıq havada çox yaxşı yaşamırsınız və yalnız park ziyarətinə sığmırsınız.

İçəridə qalmağınızın bir çox səbəbi var; bəzən bir film və popkorn çağırır, ekran vaxtını həmişə defolt etmək lazım deyil ( və istəməməyinizin səbəbləri çoxdur ). Bunun əvəzinə açıq havaya gətirmək üçün bir neçə asan, əyləncəli, yaradıcı yol var.

Yayın azaldığını və payızın yaxınlaşdığını nəzərə alsaq, hər şey xüsusilə doğrudur. Tezliklə uşaqlarınız yenidən məktəbə başlayacaq və açıq havada qaçmaq və gəzintiyə çıxmaq üçün eyni boş vaxtı olmayacaq. Ancaq məktəb vaxtının daha quruluşlu vaxt mənasına gəlməsi bu prinsiplərdən bəzilərini davam etdirə bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir.

24 may bürcü

Bir xatirə edin.

Budur sənətkarlıq və təbiətlə evlənməyin asan bir yolu bədii meylli uşaq . Yaz boyunca sevdiyiniz fəaliyyətlərin siyahısını hazırlamağa başlayın, istər çimərlik səfəri, istərsə də zövq, hətta dostları ilə parkdakı əyləncəli bir gün olsun. Bu xatirələrin hər birindən səhifələr düzəldə bilərsiniz. Səhifələri hazırlayarkən, uşağınızla niyə bəyəndikləri və bunun necə hiss etdikləri barədə danışın. 'Bir jurnal, albom dəftəri və ya banka yaratmağın xatirələrini gücləndirməyin həmişə bir faydası var' deyir Aliza Pressman , Ph.D., Sinai Dağı Parenting Mərkəzinin ortaq direktoru və klinik proqramlaşdırma direktoru. 'Hər zaman konkret və vizual bir şey yaratdığınızda, bu, uşaqların bir təcrübəyə qoşulmasına kömək edir. Bundan əlavə, uşağı sakit, etibarlı və xoşbəxt hiss edəcək bir yerə qaytarmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edə bilərsiniz. '

Yadda saxlamağınız lazım olan şey, bunun üçün vəsait tələb edir və bəlkə də bir az düşünülmüşdür: sərgüzəştləriniz zamanı fotoşəkil çəkin, yol boyunca xatirə yığın, xatirələrini qorumaq üçün sərgüzəştləri haqqında jurnal yazdırın və yerli sakinlərinizə bir qaçış etməyə hazır olun. sənətkarlıq materialları almaq üçün sənət təchizatı mağazası. Bir albom və ya jurnal uşağınızın işi deyilsə, ancaq yenə də uzunmüddətli xatirələr yaratmaq istəyirsinizsə, sadəcə bir Mason qabını qabıqlar, qum, çiçəklər, bilet kolu və ya yolda tapdığınız hər hansı bir şeylə doldurun.

19 iyun işarəsi

Bir qala tikin.

Bu seriala başlamağımızın səbəblərindən biri də açıq havada olmağın hər növünə ilham verə biləcəyi üçün xəyali oyunu təşviq etmək idi. Eyni ruhu içəri bir qala ilə gətirin - bu bir səbəbdən klassik bir fəaliyyətdir. Əsas odur ki, onu struktursuz saxlamalı və liderliyi əllərində saxlamalarıdır. (Ən çox sevdiyim tövsiyələrdən biri anamdan və açıq havada təsir bağışlayanlardan idi Rebecca Caldwell : 'Bir oyun meydançasında olduğunuzda və onlar bir qala və ya qayıq kimi qurulduqda, bəzən o qayığın xaricində olduğunu təsəvvür etmək çətindir. Hələ xəyal oyunu oynaya bilərsən, amma həmişə gəmidə olacaqsan. Ancaq təbiətdə olduğunuzda, təsəvvür etdiyiniz şey sonsuzdur ' bizə dedi .) Eyni sonsuz imkanlar yanaşmasını burada da edə bilərsiniz: Qalanın mükəmməl, yaraşıqlı və ya həqiqətən bir şeyə bənzəməsinə ehtiyac yoxdur; yalnız bir şey qığılcım lazımdır.

Bağlı bitkilər yetişdirin.

Burada mbg-də evinizdə yaşıllığın faydaları haqqında əvvəllər çox danışmışdıq. Hər gün təbiətlə əlaqə qurmalarına kömək edə biləcək uşaqlarınızı cəlb edin. Lisenziyalı psixoloq deyir: 'Pəncərənizdə və ya mətbəxinizdə saxlaya biləcəyiniz bəzi sadə çiçək qutuları və ya bitki bağları düzəldin' Nicole Beurkens, Ph.D., MSS . 'Bilirsən, hər gün cığırda və ya piyada gəzintisində deyilsən, ancaq bunlar içəridə bunun bir hissəsini gətirə bilər.' ( Burada bir az ilham tapın , bəziləri öz evinizdə nəyin böyüməsi lazım olduğuna dair təlimat , və ya buradakılarınızı necə klonlamaq olar .)

Qeyri-ənənəvi bir idman növünü sınayın.

Bu seriyadakı yazılardan biri xizək sürmə, velosiped sürmə və qaymaq kimi qeyri-ənənəvi idman növlərini sınamaqdan ibarət idi. Bunların bir çoxu mövsümi xarakter daşıyır və təbiətdə olmağınızı tələb etsə də, tövsiyə etdiyimizin bir səbəbi budur! - İçəridə yaşadığınız yerdən asılı olaraq daha parlaq aylar gəlir. Bouldering klassik bir nümunədir: Ölkədə bir çox gənclik proqramı olan çox sayda qapalı dırmanma idman salonu var. Böyük şəhərlərdə ən azı bir qapalı skeyt parkı olma meyli olduğu üçün skeytbord başqa bir şeydir.

okt 4 bürc

Növbəti açıq gəzintinizi planlaşdırın.

Ssenarini həqiqətən çevirmək istəyirsiniz? Onlara növbəti açıq macəradan məsul olduqlarını söyləyin. Onlara bir tarix və əlinizdə olan hər hansı bir parametr verin (məsələn: Dostlara icazə verilirmi? Qonşuluqda və ya yaxınlıqdakı milli parka gedə bilərsinizmi? bunu yalnız xərcsiz fəaliyyətlərə davam etdirməlisiniz?). Sonra buna icazə verin. Hər hansı bir səbəbdən sonra onu yenidən bağlamağa ehtiyacınız varsa, edə bilərsiniz, amma ən azından plana qatqı təmin etdiklərini hiss edəcəklər. 'Onlar maraqlandıqları şeylərə diqqət yetirə bilərlər və bu seçimi etdinizsə düşündünüz İstədiyim hər şeyi elə indi edə bilərəm; əslində nə etmək istəyirəm? bunu hər zaman daha yaxşı, daha çox niyyətlə və diqqətlə edirsən 'dedi Pressman. 'Beləliklə uşaqlara seçim etmək imkanı vermək onların muxtariyyəti və qurumu üçün çox vacibdir.' Hətta onlara kömək etmələrinə icazə verə bilərsiniz ( paketimizi burada oxuyun ).

Wellness üçün ehtirasınız dünyanı dəyişdirmək istəyirsiniz? Funksional bir qidalanma məşqçisi olun! Gələcək canlı iş saatlarımıza qoşulmaq üçün bu gün qeyd olun.

Dostlarınızla Paylaşın: