Acılı Tərəzli Marinara Sousu ilə Spagetti
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 30 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Bişirmək: 20 dəq
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 449
- Ümumi yağ
- 5 qram
- Doymuş yağ
- 1 qram
- Xolesterol
- 28 milliqram
- natrium
- 177 milliqram
- Karbohidratlar
- 75 qram
- Pəhriz lifi
- 15 qram
- zülal
- 29 qram
- Səviyyə: Asan
- Ümumi: 30 dəq
- Hazırlıq: 10 dəq
- Bişirmək: 20 dəq
- Məhsuldarlıq: 4 porsiya
- Qidalanma Məlumatı
- Qidalanma Analizi
- Xidmət Başına
- Kalori
- 449
- Ümumi yağ
- 5 qram
- Doymuş yağ
- 1 qram
- Xolesterol
- 28 milliqram
- natrium
- 177 milliqram
- Karbohidratlar
- 75 qram
- Pəhriz lifi
- 15 qram
- zülal
- 29 qram
Tərkibi
Bütün seçimləri ləğv et
Kosher duzu
12 unsiya çox taxıllı spagetti
1 xörək qaşığı sızma zeytun yağı, üstəlik çiskinlik üçün daha çox
3 diş sarımsaq, incə dilimlənmiş
2 mart bürcü
1/4 - 1/2 çay qaşığı qırmızı bibər lopaları, üstəlik dadmaq üçün daha çox
1 28 unsiya konservləşdirilmiş San Marzano pomidoru, əl ilə əzilmişdir
1 1 düymlük parmesan pendiri qabığı
18 iyul ulduz falı
1 stəkan boş qablaşdırılmış təzə fesleğen, dilimlənmiş, üstəlik doldurmaq üçün daha çox
3/4 funt dəfnə qaymaqları
İstiqamətlər
- Böyük bir qazan duzlu su qaynadək gətirin. Pastanı əlavə edin və etiketdə göstərildiyi kimi bişirin.
- Bu vaxt zeytun yağını tavada orta istilikdə qızdırın. Sarımsaq və qırmızı bibər lopalarını əlavə edin və sarımsaq yumşalana qədər təxminən 1 dəqiqə qarışdıraraq bişirin. Pomidor, parmezanın qabığı, 1/2 stəkan su və reyhanın yarısını əlavə edin. Sousu bir qaynadək gətirin, sonra qarışdırın və istiliyi orta səviyyəyə endirin; 15 dəqiqə qaynadın. Duz ilə səpin.
- Sosun altındakı istiliyi orta səviyyəyə qədər artırın, tarakları əlavə edin və bəzən qarışdıraraq, qeyri-şəffaf olana qədər təxminən 5 dəqiqə bişirin. Parmezanın qabığını çıxarın, qalan reyhan əlavə edin və duz və daha çox qırmızı bibər ləpəsi əlavə edin.
- Makaronu süzün və sous ilə tavaya əlavə edin; atmaq. Makaronu qablara bölün, zeytun yağı ilə çiləyiniz və üstünə daha çox reyhan səpin.
Dostlarınızla Paylaşın: